Como limpar com segurança os ouvidos

Seus ouvidos se sentem entupidos? Às vezes, o excesso de cera pode se acumular e dificultar a audição. Ao mesmo tempo, você provavelmente leu que o uso de cotonetes não é uma maneira segura de remover a cera. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar seus ouvidos com segurança, o que não fazer e quando você deve consultar seu médico.

A cera, ou cerume, é um agente de autolimpeza produzido pelo corpo. Ele coleta sujeira, bactérias e outros detritos. Normalmente, a cera sai naturalmente dos ouvidos através da mastigação e outros movimentos da mandíbula.

Muitas pessoas nunca precisam limpar os ouvidos. Às vezes, porém, a cera pode se acumular e afetar sua audição. Quando a cera atinge esse nível, isso se chama impactação.

Se você tiver impactação, poderá sentir sintomas como:

É mais provável que você desenvolva excesso de cera se usar aparelhos auditivos ou tampões para os ouvidos. Adultos mais velhos e pessoas com deficiência de desenvolvimento também estão em maior risco. A forma do seu canal auditivo pode dificultar a remoção natural da cera.

A maneira mais segura de remover o acúmulo de cera dos ouvidos é visitar o seu médico. Na sua consulta, seu médico pode usar instrumentos especiais, como uma colher de cerume, pinça ou dispositivo de sucção, para eliminar o bloqueio. Muitos escritórios também oferecem irrigação profissional.

Se você optar por remover a cera em casa, os métodos a seguir são os mais seguros para experimentar por conta própria:

Pano úmido

Cotonetes podem empurrar a cera para dentro do canal auditivo. Use cotonetes apenas na parte externa da orelha ou, melhor ainda, tente limpar a área com um pano úmido e quente.

Amaciador de cera

Muitas farmácias vendem fones de ouvido sem receita que amolecem a cera. Essas gotas são normalmente uma solução. Eles podem conter:

Coloque o número especificado de gotas no ouvido, aguarde um certo tempo e depois escorra ou enxágue. Siga sempre as instruções na embalagem. Ligue para o seu médico se os sintomas persistirem após o tratamento.

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Seringa

Você também pode optar por irrigar seus ouvidos usando uma seringa. Nesse processo, você enxaguará suavemente o canal auditivo usando água ou uma solução salina. Esse método geralmente é mais eficaz se você primeiro usar algum tipo de amaciador de cera 15 a 30 minutos antes de irrigar.

É melhor aquecer a solução à temperatura do seu corpo para evitar tonturas.

Muitas pessoas não precisam limpar os ouvidos rotineiramente. A cera deve cuidar de si mesma. Se você estiver usando itens pequenos, como grampos, cotonetes ou cantos de guardanapos, poderá empurrar a cera para dentro do canal auditivo. Uma vez que a cera se acumule, ela poderá sofrer impacto.

A regra que você ouvirá da maioria dos médicos é não colocar nada menor que o cotovelo dentro da orelha. Em outras palavras, não use objetos pontiagudos, cotonetes ou qualquer outra coisa que possa ferir seu tímpano e danificar permanentemente sua audição.

Você não deve tentar irrigar seus ouvidos se:

As velas de ouvido são outra opção que você deve evitar. As longas velas em forma de cone são inseridas no canal auditivo e acesas ao fogo para puxar a cera para cima com sucção. O fogo pode machucá-lo ou você pode acidentalmente obter cera da vela dentro do ouvido.

Se você desenvolver um bloqueio e não o tratar, seus sintomas podem piorar. Você pode desenvolver mais irritação no ouvido e até perda auditiva. A cera também pode se acumular a um nível tal que pode tornar-se difícil para o seu médico ver dentro do ouvido e diagnosticar outros problemas.

Os sintomas do bloqueio da cera incluem:

• sentimentos de plenitude no ouvido
• audição reduzida ou abafada
• dor de ouvido

Eles também podem sinalizar outro problema médico, como uma infecção. O seu médico pode olhar dentro dos seus ouvidos para determinar se seus sintomas provêm do acúmulo de cera ou de qualquer outra coisa.

Os sinais de infecção no ouvido em adultos incluem:

• dor no ouvido médio
• drenagem de fluidos
• audição prejudicada

Os sintomas de infecção no ouvido geralmente se desenvolvem rapidamente. Se você sentir dor e drenagem nos ouvidos, não tente tratá-lo por conta própria. Marque uma consulta com seu médico o mais rápido possível para obter um diagnóstico e, se necessário, medicação.

Se sentir impactação por cera de ouvido mais de uma vez por ano ou tiver certos fatores de risco, informe o seu médico. Você pode agendar limpezas profissionais de rotina a cada seis a 12 meses.

Além de manter os ouvidos limpos, siga estas dicas para protegê-los e garantir uma boa audição nos próximos anos:

• Não insira objetos pequenos nos ouvidos. Você não deve colocar nada menor que o cotovelo dentro do canal auditivo, pois isso pode causar lesões no tímpano ou na impactação por cera.
• Limite sua exposição a ruídos altos. Use arnês de proteção ou tampões para os ouvidos quando o ruído estiver muito alto.
• Faça pausas periódicas usando os fones de ouvido e mantenha o volume baixo o suficiente para que ninguém mais possa ouvir sua música. Também não aumente o volume do sistema de som do seu carro.
• Seque as orelhas depois de nadar para evitar a orelha do nadador. Use um pano para limpar a parte externa da orelha e incline a cabeça para ajudar a remover qualquer água adicional.
• Preste atenção a quaisquer alterações auditivas que ocorram com o uso de certos medicamentos. Se você notar alterações, problemas de equilíbrio ou zumbido nos ouvidos, entre em contato com o seu médico.
• Consulte o seu médico o mais rápido possível se sentir dor repentina, perda de audição ou lesão no ouvido.

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