Como lidar com mãos suadas

Sudorese é como o corpo regula sua temperatura. Apesar de todo mundo transpirar, viver com mãos suadas sem parar pode deixá-lo constrangido.

Dependendo da sua rotina, cumprimentar outras pessoas com um aperto de mão pode ser uma ocorrência diária. As pessoas que não experimentam mãos suadas não têm problema em estender as mãos. Mas se suas mãos estiverem constantemente úmidas e úmidas, algo tão simples quanto apertar as mãos pode causar ansiedade.

Se você tem mãos suadas freqüentes ou transpiração excessiva em outras partes do corpo que não é causada por temperaturas mais altas, você pode ter hiperidrose. Esta é uma condição marcada pela transpiração sem motivo aparente. O suor pode encharcar suas roupas e atrapalhar sua vida social. Pode ser um problema frustrante, mas existem maneiras de controlar a transpiração.

Causas das mãos suadas

No caso de hiperidrose, as glândulas sudoríparas hiperativas desencadeiam transpiração excessiva. Essa resposta não tem nada a ver com a temperatura interna ou externa ou com o seu nível de atividade física. Não importa se a temperatura está confortável ou se você não está se movendo, suas mãos podem suar profusamente.

Algumas pessoas ignoram a transpiração leve das mãos como uma preocupação menor. Embora essa condição nem sempre indique um problema sério e possa ocorrer em famílias, a transpiração excessiva às vezes é um sintoma de uma condição subjacente, como:

• diabetes
• menopausa / afrontamentos
• Baixo teor de açúcar no sangue
• tireóide hiperativa
• ataque cardíaco
• problemas no sistema nervoso
• infecções

Quando a transpiração é causada por um problema subjacente, você pode ter outros sintomas. Consulte um médico se a transpiração for acompanhada de calafrios, dor no peito, náusea, tontura ou febre. Marque também uma consulta médica se a sudorese piorar ou começar a interromper sua rotina.

Remédios caseiros para mãos suadas

Se as mãos suadas não merecem uma visita ao seu médico, vários truques e remédios caseiros podem reduzir significativamente a transpiração.

1. Antitranspirantes

Os antitranspirantes são comumente associados à transpiração das axilas, mas também são eficazes para interromper a transpiração em diferentes áreas do corpo, incluindo as mãos. Se você tiver problemas com transpiração excessiva, aplique antitranspirante nas mãos para reduzir a umidade e a umidade. Comece com um antitranspirante de força regular e depois mude para um antitranspirante de força clínica, se você não obtiver os resultados desejados. Os antitranspirantes funcionam melhor quando você os aplica à noite, pois dá mais tempo às mãos para absorvê-los. Esses produtos funcionam sinalizando seu corpo para parar de suar. Exemplos incluem:

Se isso não funcionar, converse com seu médico sobre um antitranspirante prescrito.

2. Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é uma maneira rápida e barata de reduzir as mãos suadas. A maioria das pessoas tem uma caixa de bicarbonato de sódio na cozinha ou no banheiro. A eficácia do bicarbonato de sódio na limpeza e clareamento dos dentes é bem conhecida, mas você pode não perceber como o bicarbonato de sódio funciona como antitranspirante e desodorizante. Como o bicarbonato de sódio é alcalino, ele pode reduzir a transpiração e fazer com que o suor evapore rapidamente. Misture algumas colheres de chá de bicarbonato de sódio com água para criar uma pasta. Esfregue a pasta sobre as mãos por cerca de cinco minutos e depois lave as mãos. Aqui estão duas opções:

3. Vinagre de maçã

Se você tem hiperidrose, o vinagre de maçã orgânico pode manter as palmas das mãos suadas secas, equilibrando os níveis de pH em seu corpo. Você pode limpar as palmas das mãos com vinagre de maçã. Deixe agir durante a noite para obter o melhor efeito. Você também pode incluir 2 colheres de sopa em sua dieta diária. Tem um sabor melhor com mel e água ou com suco de frutas. Aqui estão algumas opções de marca:

4. Folhas de sálvia

Adicionar folhas de sálvia à sua comida ou beber chá de sálvia pode proporcionar alívio da transpiração das mãos. Você também pode transportar sálvia seca em uma sacola de pano (saquinho) no bolso e colocar a mão em volta dela para absorver e impedir a transpiração. A propriedade adstringente do sálvia elimina o excesso de oleosidade da pele e evita a transpiração. Essa propriedade também pode reduzir o odor causado pela transpiração. Para obter melhores resultados, coloque um punhado de folhas de sálvia na água e mergulhe as mãos na mistura por cerca de 20 minutos. Outra opção é beber chá de sálvia. Como a sálvia é uma erva, converse com seu médico antes de tomar este chá para garantir que ele não interaja com os medicamentos que você está tomando atualmente. Podes tentar:

Você provavelmente já tem pelo menos um item em sua cozinha ou banheiro que pode parar de suar! Se você estiver suando excessivamente, converse com seu médico. Eles podem sugerir outras opções se sua condição não responder aos remédios caseiros.