Como lidar com isso
O transtorno bipolar é uma condição psiquiátrica que pode atrapalhar a vida e a capacidade de funcionar de uma pessoa. Como parente próximo de alguém com transtorno bipolar, há coisas a serem lembradas ao interagir com elas. Viver com uma pessoa com transtorno bipolar pode ser um desafio às vezes, mas é essencial criar um ambiente doméstico estável para que todos na família se sintam seguros.
Promover uma atmosfera de estabilidade pode ajudar a evitar efeitos adversos em uma criança. As crianças exigem estabilidade e segurança em seu ambiente doméstico, e pode ser difícil para alguém com sintomas de bipolar que eles não podem controlar para fornecer isso.
Uma criança que vive uma vida familiar instável pode estar mais propensa a certos problemas, como:
- dificuldade nos relacionamentos
- sofrimento emocional
- problemas de saúde
- altos níveis de estresse
- transtornos de ansiedade
Um pai com transtorno bipolar pode atrapalhar a vida de seus familiares imediatos, especialmente de seus filhos. Os pais com essa condição podem querer considerar aconselhamento para si e para seus filhos.
Com isso dito, é importante que os filhos jovens e adultos de um dos pais com bipolar tenham em mente os seguintes pontos.
O filho de um pai ou mãe com transtorno bipolar precisa entender que o que está acontecendo não é culpa deles.
Manter a doença em perspectiva pode ajudar a impedir que as crianças se culpem quando os pais demonstram sintomas de seu distúrbio.
Por exemplo, um dos problemas enfrentados pelos pais com transtorno bipolar é que eles podem apresentar sintomas de mania ou depressão, dependendo da forma particular de sua doença.
Quando eles têm um episódio maníaco, podem atacar o filho ou ser rápidos em se enfurecer. Durante um episódio depressivo, os pais podem parecer desinteressados em seus entes queridos.
Em ambos os casos, é útil que as crianças entendam que esses comportamentos são sintomáticos do distúrbio e não um reflexo de suas próprias ações.
Também é vital que pais e filhos mantenham abertas as linhas de comunicação. Os pais devem se sentir à vontade para contar ao filho quando tiverem dificuldade em lidar com os sintomas.
A criança também deve se sentir à vontade para perguntar aos pais sobre seus sintomas e ser sincera sobre como eles se sentem no momento. Manter a comunicação aberta pode ajudar a aliviar a tensão e impedir que a criança desenvolva ressentimentos em relação aos pais.
As pessoas que moram com um pai ou mãe com transtorno bipolar também podem solicitar aconselhamento para conversar com terceiros sobre os problemas que enfrentam.
É natural que uma criança cujo pai ou mãe tenha transtorno bipolar tenha perguntas sobre a condição e como isso afeta todos ao seu redor. Uma pessoa pode se beneficiar levando essas perguntas a um especialista e conversando com elas.
Algumas das perguntas mais comuns que uma criança pode fazer sobre os pais com transtorno bipolar incluem as abaixo.
Como posso saber se meus pais estão tendo um episódio maníaco ou depressivo?
Alguns sinais comuns podem indicar quando um dos pais está enfrentando um ou outro tipo de episódio.
Durante um episódio maníaco, uma pessoa pode mostrar sinais que incluem:
- falando muito rapidamente ou saltando de assunto para assunto
- sendo excessivamente enérgico em comparação com seu caráter usual
- tendo dificuldade para dormir ou dormir muito pouco
- se distrair facilmente
- indo às compras e sendo imprudente com dinheiro
Durante um episódio depressivo, uma pessoa pode ser:
- dormir demais ou ficar na cama por longos períodos
- sentir-se triste ou ter explosões emocionais
- ficar em casa do trabalho
- evitando amigos e atividades sociais
- sendo untalkative
Isso é culpa minha?
Não. O transtorno bipolar é uma condição grave de saúde mental que não tem nada a ver com a família ou os amigos da pessoa. É uma condição ao longo da vida que pode mudar ao longo do tempo ou responder ao tratamento de diferentes maneiras.
O comportamento de uma criança não contribui de forma alguma para a condição ou os episódios e sintomas pelos quais seus pais passam.
Isso vai acontecer comigo?
Existe uma ligação entre ter um pai ou mãe com transtorno bipolar e desenvolver o transtorno.
Um estudo em O companheiro de cuidados primários para distúrbios do SNC observa que filhos de pessoas com transtorno bipolar têm um risco de 5% a 15% de desenvolver essa condição.
No entanto, a chance de não ter transtorno bipolar ainda é muito maior do que a probabilidade de tê-lo. As crianças precisam entender que isso não pode passar de pessoa para pessoa da maneira que o resfriado comum pode e que não “repercutirá” nas pessoas com as quais seus pais interagem.
Meus pais vão melhorar?
O transtorno bipolar é uma condição vitalícia. Não há cura definitiva, mas muitas pessoas acham que podem controlar seus sintomas com tratamento adequado.
Os pais com transtorno bipolar se beneficiarão da compreensão de como a condição afeta eles e seus filhos. Pode ajudar a todos a se sentirem mais confortáveis em manter as seguintes coisas em mente.
Considere como os entes queridos estão se sentindo
É importante que os pais com transtorno bipolar estejam cientes de que a condição também afetará as pessoas próximas a eles, incluindo um parceiro e quaisquer filhos.
Dedicar um tempo para considerar os pontos de vista de seus familiares pode ajudar as pessoas com a condição a serem mais abertas sobre o que estão experimentando.
Em muitos casos, pode ser tão simples quanto informar aos entes queridos que um episódio não reflete sobre eles de forma alguma.
Lembre-se que não há necessidade de vergonha
Uma pessoa com transtorno bipolar pode não querer discutir seus sintomas porque sente vergonha de como se comporta durante um episódio. Esses sentimentos são normais, mas ainda pode ajudar o indivíduo a se lembrar de que não há base real para sentimentos de vergonha.
Pessoas com transtorno bipolar não decidem quando devem ter um episódio e também não escolhem seus sintomas. Não há razão para sentir vergonha de ter transtorno bipolar.
Compreender isso pode ajudar a preencher a lacuna na comunicação com uma criança. Abrir-se sobre como a condição os afeta como pai ou mãe também pode ajudar seus filhos a lidar com a situação.
Ajude as crianças a evitar vergonha
Também é importante ajudar as crianças a evitar vergonha em suas próprias vidas.
Infelizmente, os problemas de saúde mental ainda carregam um nível de estigma, e uma criança cujos pais têm bipolar pode sentir que não pode se relacionar ou se abrir para seus pares.
Os pais devem ajudar os filhos a encontrar o apoio de que precisam também fora de casa, para que possam cultivar relacionamentos saudáveis com os outros.
Expresse amor
Como observa uma revisão de 2017, as crianças que têm pais com distúrbios de saúde mental geralmente se descrevem como se sentindo vulneráveis, solitárias ou desamparadas. Esses sentimentos podem levar a um isolamento adicional e podem até afetar o desenvolvimento emocional ou psicológico de uma criança.
Para ajudar a combater isso, reserve um tempo fora da rotina diária normal para interagir com as crianças com amor todos os dias. Deixe-os saber que a doença não vem antes deles. Pode parecer simples, mas cuidar é extremamente importante para a criança se sentir segura e confortável.
Não há cura para o transtorno bipolar. Embora muitas pessoas possam controlar seus sintomas com tratamento, elas ainda podem sofrer alterações visíveis durante os episódios.
Como membro da família de alguém com transtorno bipolar, é vital manter as linhas de comunicação abertas.
O apoio pode ser um dos fatores mais importantes para os pais com transtorno bipolar e seus filhos. Não tenha medo de procurar aconselhamento para a pessoa com a doença e seus entes queridos. Trabalhar com um especialista em saúde mental pode ajudar todos os envolvidos a gerenciar sua experiência e permitir que todos fiquem próximos como uma família.
Qualquer pessoa que pense que um ente querido possa ter um transtorno bipolar não diagnosticado deve considerar pedir a um médico ou profissional de saúde mental.
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