Como executar e quando usá-lo

A cada ano, muitas pessoas morrem de asfixia em objetos que obstruem suas vias aéreas e causam asfixia. De fato, a asfixia é a quarta principal causa de morte não intencional. No entanto, existe uma técnica simples que você pode usar para ajudar a expulsar um objeto preso das vias aéreas de outra pessoa. Você pode até usar uma versão dessa técnica em si mesmo.

A técnica é chamada de manobra de Heimlich, ou movimentos abdominais. Os movimentos abdominais levantam o diafragma e expelem o ar dos pulmões. Isso faz com que o objeto estranho seja expulso das vias aéreas. A Cruz Vermelha também recomenda a inclusão de cinco golpes nas costas, embora alguns institutos, como a American Heart Association, não ensinem essa técnica.

As etapas necessárias para executar uma manobra de Heimlich dependem de quem você está ajudando:

• outra pessoa que não está grávida ou é um bebê (com menos de um ano)
• uma mulher grávida ou uma criança
• você mesmo

Independentemente de quem você executa a manobra, essa pessoa ainda deve receber ajuda médica posteriormente. Isso é para garantir que nenhum dano físico tenha ocorrido na garganta e nas vias aéreas.

Em alguém que não seja uma mulher grávida ou um bebê

Determine se você precisa executar movimentos abdominais. Se uma pessoa que parece estar sufocada está consciente e tossindo, ela pode desalojar o objeto por conta própria. Administre primeiros socorros se a pessoa for:

• não tossindo
• incapaz de falar ou respirar
• sinalizando ajuda, normalmente segurando as mãos em volta da garganta

Primeiro, se houver um espectador, peça para ligar para o 911 (ou o número de telefone de emergência local) para obter ajuda de emergência. Se você é a única pessoa presente, comece o tratamento de primeiros socorros:

1. Faça a pessoa se levantar.
2. Posicione-se atrás da pessoa.
3. Incline a pessoa para a frente e dê cinco socos nas costas com o calcanhar da mão.
4. Coloque os braços em volta da cintura.
5. Faça um punho e coloque-o logo acima do umbigo, com o polegar para dentro.
6. Pegue o punho com a outra mão e empurre-o para dentro e para cima ao mesmo tempo. Execute cinco desses movimentos abdominais.
7. Repita até que o objeto seja expulso e a pessoa possa respirar ou tossir por conta própria.

Como alternativa, se a pessoa não puder se levantar, monte a cintura, de frente para a cabeça. Empurre o punho para dentro e para cima da mesma maneira que faria se eles estivessem em pé.

Em uma mulher grávida

Nas mulheres grávidas, é preciso colocar a mão um pouco mais alto no torso, ao redor da base do esterno. Se essa pessoa estiver inconsciente, coloque-a de costas e tente limpar as vias aéreas com o dedo em um movimento de varredura. Se você não conseguir remover o objeto alojado, comece a realizar a RCP.

Em uma criança

Se a pessoa que está engasgando for menor de 1 ano, você precisará seguir outras etapas:

1. Sente-se e segure o bebê de bruços no antebraço, que deve estar apoiado na coxa.
2. Dê cinco golpes nas costas suavemente com o calcanhar da mão.
3. Se isso não funcionar, posicione a criança com a face voltada para cima e apoiada no antebraço e na coxa, para que a cabeça fique mais baixa que o tronco.
4. Coloque dois dedos no centro do esterno e faça cinco compressões torácicas rápidas.
5. Repita os golpes nas costas e as investidas no peito até o objeto ser expelido e a criança poder respirar ou tossir por conta própria.

Em você

Se você estiver sozinho e engasgado, siga estas etapas:

1. Faça um punho e coloque-o logo acima do umbigo, com o polegar para dentro.
2. Pegue o punho com a outra mão e empurre-o para dentro e para cima ao mesmo tempo. Execute cinco desses movimentos abdominais.
3. Repita até que o objeto seja expelido e você possa respirar ou tossir por conta própria.

Você também pode empurrar seu abdômen contra uma borda rígida, como o canto de uma mesa ou balcão ou o encosto de uma cadeira.

Você pode encontrar esses vídeos de treinamento sobre manobras de Heimlich úteis para assistir: