Como é a falta de ar? Sintomas e causas

Falta de ar, ou sentir-se "sem fôlego", pode deixá-lo lutando para respirar fundo. Você pode sentir que acabou de correr, subiu vários lances de escada ou participou de uma aula de aeróbica. Essas sensações podem ser familiares se você se exercita regularmente – mas fora do contexto do exercício, elas podem parecer alarmantes.

Quando você está com falta de ar, pode sentir que não consegue entrar ar suficiente nos pulmões – e não pode fazê-lo com rapidez suficiente. Você pode sentir que está ficando sem oxigênio. Pode parecer mais difícil inspirar e expirar, e às vezes você pode ser obrigado a respirar antes mesmo de terminar a última expiração.

Alguns sintomas que aparecem com falta de ar incluem:

• uma sensação de aperto no peito
• sentindo que você precisa respirar mais ou mais rapidamente
• sentindo que seu corpo não consegue oxigênio suficiente com rapidez suficiente

Você pode perceber que está ficando cada vez mais sem fôlego por um longo período de tempo, ou isso pode acontecer do nada. Às vezes, pode até ocorrer enquanto você está em repouso, como quando está sentado em sua mesa no trabalho. Sessão prolongada pode causar falta de ar devido à má postura.

Às vezes, ter nós nos músculos, especialmente nos pontos de gatilho, pode fazer com que você sinta falta de ar.

Ansiedade – seja aguda e situacional ou um distúrbio crônico – também pode causar falta de ar. Ansiedade ou ataques de pânico Às vezes, pode ser confundido com um ataque cardíaco. Mas você não precisa sofrer um ataque completo para sentir falta de ar. Ansiedade de baixo nível também pode causar isso.

Falta de ar pode ocorrer devido a circunstâncias externas, como:

• altitudes elevadas
• baixa qualidade do ar, como a causada por monóxido de carbono ou poluição atmosférica
• temperaturas extremas
• exercício extenuante

Mas existem condições médicas que podem causar falta de ar, tanto agudas quanto crônicas, como:

Você corre o risco de falta de ar ou outras condições relacionadas quando:

• seus músculos são fracos, especialmente os músculos envolvidos na respiração, como o diafragma
• seu níveis de hemoglobina são baixos
• você é fumante
• seu trabalho ou espaço de vida inclui coisas que desencadeiam sua asma

Existem vários sintomas alarmantes que você não deve ignorar, principalmente quando acompanhados de falta de ar. Esses incluem:

• uma sensação de "persistência" que persiste mesmo depois de descansar por 30 minutos
• tornozelos e pés inchados
• tosse, calafrios e temperatura corporal elevada
• som de chiado ou assobio quando você inspira e expira
• um som agudo quando você respira, conhecido como estridor
• pontas dos dedos ou lábios azuis
• piora da falta de ar depois de usar o inalador
• dificuldade em respirar enquanto estava deitado de costas
• dor ou pressão no peito
• náusea
• desmaio

Se você tiver alguma combinação desses sintomas, além de falta de ar, é importante ligar para o seu médico e visitar a sala de emergência para atendimento médico imediato.

Falta de ar não é a mesma coisa que ter problemas para respirar. Quando você está com dificuldades para respirar normalmente, pode sentir como:

• você não pode inspirar ou expirar completamente
• sua garganta ou peito estão fechando ou parece que há uma sensação de aperto ao redor deles
• há obstrução, estreitamento ou aperto das vias aéreas
• algo está fisicamente impedindo você de respirar

Dificuldade em respirar também é uma emergência que requer atenção médica imediata.

Depois que o médico o examinar e determinar um diagnóstico, ele poderá prescrever medicamentos como broncodilatadores para ajudá-lo a respirar com mais facilidade. Se você é anêmico, precisará tomar suplementos de prescrição para aumentar seus níveis de ferro. O seu médico também recomendará medidas, como parar de fumar, para ajudá-lo a obter mais oxigênio.

Se o seu médico diagnosticar uma condição de saúde grave ou mais complexa, recomendará tratamentos em conformidade.