Causas, sintomas, tratamentos e exercícios

O músculo serrátil anterior abrange as oito ou nove costelas superiores. Esse músculo ajuda a girar ou mover a escápula (omoplata) para frente e para cima. Às vezes, é chamado de "músculo do boxeador", pois é responsável pelo movimento da escápula quando uma pessoa dá um soco.

A dor anterior de Serratus pode ser causada por várias condições médicas e fatores de estilo de vida.

As causas mais comuns de dor muscular incluem:

• tensão
• estresse
• uso excessivo
• ferimentos leves

A dor anterior de Serratus é comum em esportes com movimentos repetitivos, como natação, tênis ou levantamento de peso (especialmente com pesos pesados).

Essa dor também pode resultar da síndrome da dor miofascial anterior serrátil (SAMPS). O SAMPS pode ser difícil de diagnosticar e geralmente é feito por exclusão – o que significa que seu médico descartou outras fontes de dor. Manifesta-se frequentemente como dor no peito, mas também pode causar dor no braço ou na mão. É raro síndrome da dor miofascial.

Várias condições médicas também podem levar à dor anterior do serrato ou sintomas semelhantes a ele. Esses incluem:

Problemas com o serrátil anterior geralmente resultam em dor no peito, costas ou braço. Esses problemas também podem dificultar o levantamento do braço ou ter uma amplitude de movimento normal com o braço e o ombro. Você pode experimentar:

• dor no braço ou dedo
• dificuldade em respirar profundamente
• sensibilidade
• aperto
• dor no peito ou seios
• dor na omoplata

A maioria das dores musculares não justifica a visita de um médico. No entanto, você deve ligar para seu médico imediatamente se tiver:

• dificuldade ao respirar
• tontura
• febre alta com torcicolo
• uma picada de carrapato ou erupção cutânea
• dor muscular após iniciar um novo medicamento ou aumentar a dose de um medicamento existente
• piora da dor nas costas ou no peito que não melhora com o repouso
• dor que interfere no sono ou nas atividades diárias

Estes podem ser sinais de algo mais sério e devem ser avaliados o mais rápido possível.

Às vezes, a dor anterior de Serratus pode irradiar para outras partes do corpo, por isso nem sempre é claro onde a dor está se originando – e é por isso que a avaliação e o diagnóstico de um médico podem ser importantes nesses casos.

Se a dor for intensa, seu médico poderá solicitar exames de imagem, como ressonância magnética ou raio-X, para dores musculares.

Se a causa da dor anterior do serrátil não for evidente, seu médico poderá excluir outras condições, como as mencionadas acima. Isso pode resultar em testes ou referências adicionais para outros especialistas.

Se você sentir dor muscular durante uma atividade, isso normalmente indica um músculo distendido. Uma versão modificada do RICE é recomendada nesses casos:

• Descansar. Acalme-se com suas atividades diárias e tente descansar o músculo o máximo possível.
• Gelo. Aplique uma bolsa de gelo enrolada em toalha na parte dolorida do músculo por 20 minutos por vez, várias vezes ao dia.
• Compressão. Pode ser difícil aplicar compressão ao serrátil anterior. Você pode tentar usar camisas mais apertadas ou envolver a área com bandagens para ajudar a reduzir o inchaço.
• Elevação. Isso não é aplicável ao serrátil anterior.

Às vezes, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como aspirina (Bufferin) ou ibuprofeno (Motrin IB ou Advil) podem ser úteis na redução do inchaço e no alívio da dor. Verifique com seu médico para garantir que esses tipos de medicamentos sejam seguros para você.

Você também pode usar compressas quentes e massagens para relaxar os músculos ou tente estes exercícios.

Se os tratamentos em casa não funcionarem, converse com seu médico. Dependendo da extensão dos ferimentos e do que o seu médico encontra durante o exame, eles podem prescrever:

A dor anterior de Serratus pode ser desconfortável, mas geralmente se resolve sozinha, sem tratamento significativo.

Lembre-se de que o alongamento antes e depois das atividades pode ajudar a reduzir o risco de lesões – especialmente nos músculos em que geralmente não pensamos, como o serrátil anterior.

Se você acha que está sentindo uma dor anterior ao serrátil e ela não se resolve em alguns dias, ligue para seu médico para descartar algo sério.