Causas, remédios e quando consultar um médico

À medida que o corpo digere uma refeição, a comida se move através do cólon, que absorve o excesso de água. Quando a comida se move muito lentamente, o cólon pode absorver muita água, resultando em fezes duras, secas e difíceis de passar.

A maioria das pessoas saudáveis ​​tem evacuações entre três vezes ao dia e três vezes por semana. Quando o corpo digere os alimentos de maneira ineficiente, o padrão normal de evacuação de uma pessoa pode diminuir. Quando isso causa um banquinho duro, uma pessoa pode ter dificuldade para cocô. Enquanto permanecer no cólon, as fezes podem se tornar ainda mais difíceis.

Alguns sintomas de fezes duras incluem:

• sentindo a necessidade de um movimento intestinal, mas sendo incapaz de passar um
• esforçando-se para ter um movimento intestinal
• dor ao passar fezes
• sangramento ao passar fezes
• ser incapaz de passar um movimento intestinal inteiro
• dor abdominal

O gráfico de fezes de Bristol pode ajudar as pessoas a identificar problemas com os movimentos intestinais através da forma e consistência de suas fezes:

Muitos problemas diferentes podem retardar a digestão, endurecendo as fezes. Algumas das causas mais comuns incluem:

• Envelhecimento. À medida que a pessoa envelhece, alterações no corpo podem causar constipação. Os danos no assoalho pélvico podem enfraquecer os músculos de uma pessoa, enquanto os danos nos nervos também podem dificultar a passagem do intestino.
• Ansiedade de treinamento no banheiro. Algumas crianças ficam ansiosas com o treinamento no banheiro, especialmente se seus pais ou cuidadores ficam irritados ou impacientes. Eles podem desenvolver uma tendência a reter seus movimentos intestinais até que se tornem dolorosos demais para passar.
• Ansiedade e trauma. Às vezes, as crianças evitam cocô por causa de ansiedade, trauma ou uma mudança na rotina do banheiro, como quando iniciam um período escolar. Essa prevenção pode causar fezes duras, difíceis para a criança passar. Crianças que ficam muito constipadas podem sofrer acidentes.
• IBS. Esta condição crônica pode causar episódios alternados de constipação e diarréia.
• Condições médicas crônicas. Uma ampla gama de condições médicas, incluindo diabetes, doença de Alzheimer, doença de Parkinson, hipotireoidismo e câncer, pode causar constipação crônica.
• Medicação. Certos medicamentos, como antidepressivos e alguns analgésicos, podem retardar a digestão. A radioterapia também pode ter esse efeito.
• Dieta. Uma dieta muito pobre em fibras pode causar prisão de ventre. Isso ocorre porque a fibra promove o trânsito de alimentos pelo trato digestivo e absorve a água para amolecer as fezes. Desidratação, sensibilidades alimentares ou alta ingestão de alimentos açucarados também podem causar constipação.
• Gravidez e parto. Níveis flutuantes de hormônios e alterações no corpo de uma mulher, como aumento da pressão do assoalho pélvico, podem causar fezes duras durante a gravidez ou após o parto. Saiba mais sobre constipação durante a gravidez aqui.

Inúmeros remédios podem ajudar com fezes duras e prisão de ventre. Eles incluem:

• Medicamentos laxantes. Vários medicamentos para constipação podem ajudar na passagem de fezes duras. Por exemplo, pesquisas mostraram que o medicamento genérico polietilenoglicol, um laxante osmótico que amolece as fezes, é seguro e eficaz em adultos e crianças. Laxantes que funcionam aumentando o volume das fezes ou estimulando os músculos do intestino também estão disponíveis.
• Mudanças na dieta. Comer alimentos ricos em fibras pode facilitar a passagem de fezes duras. Frutas e vegetais são exemplos de alimentos ricos em fibras.
• Água. Beber mais água pode ajudar a amolecer as fezes.
• Amaciadores de fezes. Esses medicamentos impedem que o cólon absorva muita água das fezes. Isso ajuda a manter as fezes macias, facilitando a passagem. Os amaciadores de fezes são seguros para a maioria das pessoas, incluindo mulheres grávidas e adultos mais velhos.
• Enemas. Os enemas adicionam água às fezes e podem estimular o impulso de cocô.
• Suplementos. Algumas pessoas com prisão de ventre podem obter alívio dos sintomas dos suplementos de magnésio.

O uso excessivo de certos medicamentos, incluindo enemas e laxantes, pode causar constipação crônica.

É importante evitar o uso de medicamentos por mais de alguns dias. Se a constipação persistir, uma pessoa deve consultar um médico.

Muitos bebês e crianças experimentam fezes duras. A dor de passar pelas fezes pode fazer com que a criança evite movimentos intestinais, o que pode piorar o problema.

Obstipação crônica e grave em uma criança ou bebê pode causar encoprese. A encoprese faz com que fezes muito duras bloqueiem parcialmente o intestino. Esse bloqueio pode causar dor e pode levar à incontinência ou prejudicar a capacidade da criança de detectar a necessidade de usar o banheiro.

Os pais e responsáveis ​​devem conversar com um médico antes de administrar um remédio para constipação infantil. Alguns desses medicamentos, incluindo enemas, geralmente contêm ingredientes que podem não ser seguros para crianças e bebês.

Enquanto aguardam o médico, as seguintes práticas podem ajudar:

Constipação ocasional é comum e não indica necessariamente um problema de saúde subjacente. No entanto, é melhor consultar um médico quando:

• fezes duram mais de uma semana ou são um problema recorrente
• uma criança não pode passar nas fezes por vários dias
• fezes duras causam sangramento ou dor
• um novo medicamento causa fezes duras
• um bebê ou criança pequena parece muito angustiado como resultado de fezes duras

A constipação crônica não tratada pode levar a complicações, incluindo hemorróidas, fissuras anais, impactação fecal e prolapso retal.

Fezes duras podem ser dolorosas e perturbadoras. As crianças podem considerá-las embaraçosas e assustadoras, enquanto pais e cuidadores podem se preocupar com os efeitos das fezes no treinamento do banheiro.

Fezes duras raramente são apenas um inconveniente. As pessoas que experimentam esse sintoma de tempos em tempos podem achar benéfico comer mais frutas e fibras.

Quando as fezes duras se tornam um problema crônico, é importante consultar um médico. O tratamento correto pode resolver rapidamente o problema e evitar complicações sérias.