Causas e quando consultar um médico

Queimar pernas pode ser difícil de descrever para um médico. Uma pessoa pode sentir uma sensação de calor, formigamento ou dormência. A sensação pode estar em uma perna, ambas, parte da perna ou apenas nos pés.

A descrição da dor e sua localização específica podem ajudar o médico a fazer um diagnóstico. Neste artigo, discutimos as possíveis causas e seus sintomas adicionais, bem como quando consultar um médico.

A pele, os músculos e os nervos das pernas podem causar sensação de queimação ou dor. Conhecer a fonte da dor pode ajudar a entender a causa e acessar o tratamento correto.

Exercício

Exercícios que usam músculos das pernas podem causar queimação. Isso nem sempre significa que o músculo está lesionado.

Durante o exercício, o corpo precisa de mais energia do que o habitual. Como o oxigênio não é suficiente para gerar energia, os músculos do corpo assumem o controle. Isso cria ácido lático, que causa uma sensação de queimação quando se acumula.

Correr ou fazer exercícios intensos geralmente causa queimação nas pernas. O sentimento deve desaparecer após o término do exercício.

Os músculos geralmente ficam doloridos por um dia ou dois após o exercício. Isso acontece com mais frequência quando o exercício é novo ou quando a aptidão de uma pessoa está melhorando.

Prejuízo

Ferir a perna é uma das causas mais comuns de dor. Em particular, danos aos músculos podem causar uma sensação de queimação.

Quando os músculos se esticam além do que deveriam, isso pode causar tensão. Isso pode rasgar parte do músculo. O exercício é uma causa comum de tensão muscular.

Uma pessoa pode sentir uma dor repentina no momento da lesão, que pode se transformar em uma sensação latejante ou ardente. A área pode inchar e machucar.

As pessoas podem tratar dores e distensões musculares com o método RICE:

• Descansar. Não exercite a perna nem coloque muito peso nela.
• Gelo. Reduza o inchaço com uma bolsa de gelo embrulhada em um pano.
• Compressão. Comprima a perna enfaixando-a.
• Elevação. Levante a perna acima do coração.

As pessoas podem ajudar a prevenir a tensão muscular, aquecendo antes do exercício e depois esfriando.

exposição ao sol

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É fácil ignorar as pernas ao aplicar protetor solar. Uma pessoa pode não perceber que queimaram a pele até sentir dor ou desconforto muitas horas depois.

Queimaduras solares causam inflamação na pele. Pode ficar quente ao toque e causar uma sensação de queimação por algum tempo. É vital esfriar a pele para aliviar a dor e evitar mais danos.

Tome um banho frio ou um banho curto e aplique uma compressa fria enrolada em uma toalha na pele.

As pessoas também podem tomar analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno, para reduzir a inflamação. Hidratar a pele com aloe vera ou um creme à base de água pode ajudar a curar.

Danos nos nervos

Neuropatia periférica é o termo médico para um tipo de dano no nervo. Afeta principalmente as pernas e os pés, mas às vezes pode afetar os braços e as mãos. Diabetes é uma causa comum de danos nos nervos.

Alto nível de açúcar no sangue do diabetes danifica os nervos e vasos sanguíneos que alimentam os nervos. Com o tempo, isso pode levar a neuropatia periférica.

Os sintomas afetam as pernas, pés, braços e mãos. Eles podem incluir:

• uma sensação de queimação ou formigamento
• dor
• dormência
• fraqueza
• dificuldade em sentir dor ou mudanças de temperatura

Para pessoas com neuropatia periférica, pode ser mais difícil sentir lesões, como bolhas ou feridas em desenvolvimento. Tratar estes precocemente pode prevenir infecções e mais problemas de saúde.

A neuropatia periférica pode afetar o equilíbrio e o movimento, mas a fisioterapia pode ajudar. Os medicamentos podem ajudar no controle da dor.

Se o diabetes é a causa subjacente, manter o açúcar no sangue dentro de uma faixa saudável pode ajudar a evitar que os danos nos nervos piorem.

Queima de dor na coxa

O termo médico para dor em queimação na parte externa da coxa é meralgia paresthetica. A dor em queimação é devido a um grande nervo comprimido.

As causas de queimação na coxa incluem trauma, inchaço ou pressão na perna. Alguns exemplos comuns incluem ganho de peso, roupas apertadas ou equipamentos de trabalho que pressionam o corpo.

Os sintomas incluem:

• ardor, dormência ou formigamento na parte externa da coxa
• dor na parte externa da coxa e nádegas
• sensibilidade ao toque

O tratamento geralmente é focado em resolver a causa da dor. Perder peso ou usar roupas mais folgadas pode liberar pressão sobre os nervos. Em alguns casos, uma pessoa pode precisar de uma injeção para reduzir o inchaço.