C. Diferença e dieta: conheça os fatos

Clostridium difficile (C. diff) é um tipo de bactéria que pode causar diarréia, náusea, febre e dores de estômago. As pessoas mais vulneráveis ​​a C. diff infecção são aqueles em assistência médica que necessitam de antibióticos por um longo período de tempo. Indivíduos mais velhos também podem estar em risco aumentado.

C. diffO principal sintoma da diarréia é grave, o que pode levar à desidratação e à incapacidade de absorver os nutrientes nos alimentos. Por esse motivo, o que você come durante e após o tratamento é muito importante.

A nutrição tem um impacto significativo na saúde. Enquanto você está sendo tratado por C. diff, você pode se beneficiar da ingestão de alimentos que são fáceis para o estômago e ajudam a controlar a diarréia. Muitos médicos recomendam uma dieta de alimentos macios e fáceis de digerir durante esse período. A desidratação é um efeito colateral comum da diarréia aquosa, portanto a ingestão de líquidos é muito importante.

Também é importante comer alimentos que possam repovoar seu intestino com as boas bactérias que lhe faltam.

A má absorção de nutrientes é outro efeito colateral comum C. diff. Durante e após o tratamento, concentre-se em comer alimentos com alto valor nutricional. Procure alimentos ricos em vitaminas, potássio, sódio, magnésio e cálcio.

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Enquanto você está sendo tratado por um C. diff infecção, considere adicionar alimentos à sua dieta que possam ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente. Esses alimentos incluem:

• Probióticos: Os probióticos são bactérias vivas amigáveis ​​que você precisa para combater a C. diff germe. Eles podem ser encontrados em culturas ativas de iogurte e em alimentos fermentados, como chucrute e missô. Os probióticos ajudam a reduzir ou eliminar a diarréia aquosa, colocando boas bactérias de volta no trato gastrointestinal. Eles também estão disponíveis em forma de suplemento.
• Líquidos: Para evitar a desidratação que pode resultar da diarréia, tome bastante líquido. Água e sopa à base de caldo são boas escolhas.
• Cálcio: Obter cálcio suficiente é importante. Se você não pode tolerar laticínios, boas fontes de cálcio para experimentar incluem leite de amêndoa, linho, leite de cânhamo e leite de soja. Esses tipos de leite funcionam muito bem em smoothies de frutas.
• Fibra: Alimentos que contenham fibras solúveis podem ajudar a mover a infecção para fora do seu sistema. Aveia, lentilhas, linhaça e laranjas podem ser boas escolhas.
• Alimentos ricos em proteínas: As fontes de proteína fáceis de digerir incluem ovos, frango e peru.
• Vegetais não crucíferos: Legumes não crucíferos que são bem cozidos, transformados em suco ou adicionados a smoothies ou sopas verdes também são boas escolhas. Vegetais para usar incluem beterraba, feijão verde, abobrinha, pepino e aipo.
• Alimentos ricos em amido: Alimentos ricos em amido e fáceis de digerir, como batatas, bananas, macarrão, bolachas e arroz branco, também podem ser benéficos.

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Mesmo que você se orgulhe de ter uma barriga de ferro fundido, precisará relaxar durante e após uma C. diff infecção. Certos alimentos podem exacerbar problemas estomacais, gases ou cólicas e devem ser evitados. Eles incluem:

• vegetais crucíferos, como brócolis, couve, couve-flor e couve de Bruxelas
• vegetais crus de qualquer tipo
• comida apimentada
• comida frita ou gordurosa
• bebidas com cafeína
• alimentos com alto teor de gordura, como maionese
• feijões
• óleos de cozinha sintéticos, como Olestra, Olean e oleomargarina

A intolerância à lactose é um efeito colateral comum C. diff infecção. Evitar leite e produtos lácteos – com a possível exceção de iogurte contendo culturas vivas e ativas – pode ajudar a eliminar o estresse gastrointestinal.

Você pode se tornar intolerante ao glúten por um período de tempo após a infecção. Nesse caso, é importante evitar alimentos que contenham glúten, como trigo, centeio e cevada.

Tratamento para C. diff geralmente começa com uma alteração na sua ingestão atual de antibióticos. O seu médico pode tentar outros antibióticos para interromper o tratamento. C. diff germe da multiplicação. Alguns antibióticos usados ​​para tratar C. diff tem efeitos colaterais em potencial, como dor abdominal e náusea. Esses sintomas podem dificultar a sua ingestão. Se você achar difícil manter os alimentos em baixo, o seu médico pode recomendar que você siga uma dieta líquida por vários dias antes de iniciar um regime de alimentos macios.

Se você continuar com os sintomas ou tiver recorrência da infecção, tratamentos alternativos podem ser benéficos. Esses incluem:

• Cirurgia: Se você tiver falência de órgãos, inflamação do revestimento da parede abdominal, megacólon tóxico ou dor intensa que interfira na vida diária, a cirurgia para remover a parte infectada do cólon pode ajudar.
• Uso de enzimas digestivas: As enzimas digestivas ajudam a quebrar os alimentos em partes facilmente digeríveis. Isso pode ajudá-lo a absorver mais nutrientes dos alimentos que você come. Existem vários tipos diferentes de enzimas digestivas, algumas das quais contêm probióticos. Alguns são baseados em plantas e outros são derivados de fontes animais.
• Transplante de microbiota fecal (FMT): Esse procedimento de transplante fecal tem taxas de sucesso acima de 90% em pessoas que não respondem a tratamentos com antibióticos. Durante este procedimento, as fezes doadas cuidadosamente examinadas são administradas a um paciente por meio de um enema. Isso ajuda a reabastecer o intestino com boas bactérias, dificultando a C. diff germes para superpovoar o trato digestivo.

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A vigilância sobre a lavagem das mãos e a manutenção das condições sanitárias pode ajudar a reduzir C diff. exposição. Desinfetantes para as mãos à base de álcool não matam o C. diff germe e não é um substituto viável para sabão e água morna.

Peça ao seu médico e profissionais de saúde que usem aventais e luvas ou lave as mãos antes de examiná-lo.

Não use antibióticos em excesso e apenas os tome conforme indicado pelo seu médico.

Às vezes, a diarréia associada a C. diff pode se tornar crônico. Nesse caso, suplementos nutricionais que fornecem ferro, B-12 e zinco podem ajudar. Converse com seu médico sobre o uso de vitaminas e outras maneiras pelas quais você pode garantir que esteja recebendo nutrição adequada durante esse período.