Benefícios, usos, formas e efeitos colaterais
A monolaurina é um produto químico derivado do ácido láurico, um componente da gordura de coco e do leite materno.
Também conhecida como monolaurato de glicerol ou laurato de gliceril, a monolaurina é usada em cosméticos e como aditivo alimentar. As pessoas também podem tomá-lo como um suplemento dietético.
A monolaurina mostrou efeitos antibacterianos e antivirais quando examinada em tubos de ensaio e placas de cultura, o que é referido como teste in vitro. Os pesquisadores estão atualmente investigando sua utilidade em contextos clínicos.
Este artigo analisa os potenciais benefícios e efeitos colaterais da monolaurina.
A pesquisa sobre monolaurina é limitada. Até agora, seus efeitos só foram vistos quando testados em laboratórios ou em animais.
Apesar disso, as evidências sugerem que o composto pode ter as seguintes qualidades:
Antibacteriano
A monolaurina mostra efeitos antibacterianos contra uma variedade de bactérias, incluindo bactérias resistentes a antibióticos chamadas Staphylococcus aureus (Staph).
De acordo com um estudo de 2013, a monolaurina é eficaz tanto in vitro quanto em seres vivos contra certas cepas da infecção por Staph.
Embora este estudo não tenha usado participantes humanos, ele mostrou a eficácia da monolaurina em matar a infecção bacteriana em camundongos.
Outras pesquisas indicam que a monolaurina pode inibir a atividade de outros tipos de bactérias, como Escherichia coli (E. coli) e Bacillus subtilis.
Em 2007, o Revista de Drogas em Dermatologia publicaram um estudo que comparou a monolaurina e seis antibióticos comuns no tratamento de infecções de pele. Os antibióticos incluíam penicilina, oxacilina e vancomicina.
O estudo concluiu que a monolaurina demonstrou “sensibilidade de amplo espectro in vitro estatisticamente significativa” contra as bactérias responsáveis pelas infecções de pele. A maioria das bactérias também não apresentou resistência à monolaurina.
Existem muitas bactérias resistentes a antibióticos que não respondem mais a medicamentos. A monolaurina pode ser útil, tem poucos efeitos colaterais e é econômica de usar.
Antiviral
É relatado que a monolaurina inibe vários vírus revestidos por lipídios que afetam seres humanos e animais, incluindo:
Pesquisas recentes sobre primatas fêmeas indicam que a aplicação diária de gel vaginal de monolaurina pode reduzir o risco de contrair SIV, a forma primata do HIV.
Antifúngico
Tanto a monolaurina quanto o óleo de coco, que contém ácido láurico, são possivelmente mais conhecidos por seus efeitos antifúngicos.
O fungo comum, Candida albicans (C. albicans) pode afetar a pele, órgãos genitais, garganta e boca de humanos.
A monolaurina demonstrou em pesquisas tratar a infecção por C. albicans, enquanto também controla a resposta pró-inflamatória do corpo ao fungo.
Além disso, alguns outros fungos e organismos microscópicos podem ser inativados ou destruídos pela monolaurina. Estes incluem várias espécies de micose e parasita, Giardia lamblia.
Com base nas qualidades mencionadas acima, a monolaurina tem vários usos sugeridos.
Embora a pesquisa sobre os efeitos da monolaurina em pessoas seja limitada, ela pode ser útil para o seguinte:
- prevenção e tratamento de infecções bacterianas, fúngicas ou virais
- tratar algumas condições da pele
- tratamento de algumas infecções resistentes a antibióticos, como Staphylococcus aureus)
- impulsionando o sistema imunológico
Monolaurin também tem usos na produção e fabricação de alimentos. Atualmente, as pessoas usam monolaurina na produção de:
- Margarina
- massa
- Desodorante
- cosméticos
- detergentes
- inseticidas
Monolaurin está disponível como um suplemento dietético.
Além disso, o corpo pode converter o ácido láurico em monolaurina. A fonte mais rica em alimentos de ácido láurico é o óleo de coco, com certos produtos de coco constituídos por quase 50% de ácido láurico.
No entanto, os especialistas não sabem ao certo como o corpo converte ácido láurico em monolaurina e a que taxas.
Como resultado, ainda não é possível dizer quanto coco deve ser consumido para receber monolaurina suficiente para tratar ou prevenir certas doenças.
O ácido láurico é encontrado principalmente em:
- suplementos alimentares
- óleo de côco
- Creme de coco
- coco fresco
- Leite de côco
- leite materno humano
Embora a monolaurina tenha o status GRAS (geralmente reconhecido como seguro) da Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA), ela não foi avaliada como um tratamento para qualquer condição.
Como resultado, não há diretrizes de dosagem disponíveis, e a quantidade limitada de pesquisas não permite que os cientistas formem uma faixa apropriada de doses.
É provável que a dose apropriada de monolaurina dependa de vários fatores, incluindo:
- era
- Estado de saúde
- presença de outras condições
Se alguém estiver tomando óleo de coco como fonte de ácido láurico, a dosagem ideal também poderá depender da capacidade do corpo de converter o ácido em monolaurina.
A monolaurina é considerada segura para consumir nas quantidades comumente encontradas nos alimentos. Ainda não se sabe se as quantidades medicinais de monolaurina são seguras.
O principal risco associado ao consumo ou aplicação de monolaurina está relacionado àqueles com alergia ao coco.
Quem é alérgico a coco não deve usar óleo de coco ou monolaurina fabricada a partir de produtos de coco.
Atualmente, não existem outros riscos ou complicações conhecidos associados ao uso de monolaurina em forma de suplemento, mas isso também não prova que os suplementos sejam seguros. Também não se sabe se a monolaurina interage com algum medicamento.
Para permanecer no lado seguro, as pessoas devem conversar com um farmacêutico ou médico antes de tomar monolaurina, especialmente se forem:
- grávida
- amamentação
- tomando algum medicamento
- diagnosticado com qualquer condição médica
Aqueles que tomam suplementos de monolaurina devem seguir as diretrizes de dosagem na embalagem com cuidado.
A pesquisa científica atual sobre monolaurina é limitada.
A maioria dos estudos analisou os efeitos da monolaurina em vírus, bactérias e fungos em tubos de ensaio e placas de Petri. No entanto, os resultados são promissores e as pesquisas em humanos e animais estão em andamento.
Juntamente com a preocupação mundial com a resistência a antibióticos, isso pode significar que a monolaurina ou o ácido láurico podem se tornar uma opção de tratamento viável no futuro.
Atualmente, evidências anedóticas sugerem que os suplementos de monolaurina ou ácido láurico do óleo de coco podem ajudar a prevenir ou tratar algumas condições de saúde. Em teoria, os efeitos antimicrobianos da monolaurina podem atuar como um impulso ao sistema imunológico.
Como os riscos associados à ingestão de monolaurina são baixos, há poucas desvantagens em incluir a monolaurina natural em sua dieta. No entanto, como o FDA não monitora suplementos, os riscos podem aumentar ao usar suplementos processados.
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