Benefícios cardiovasculares dos ácidos graxos ômega-3

As sociedades cardíacas recomendam a ingestão de 1 g / dia dos dois ácidos graxos ômega-3, ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA) para prevenção de doenças cardiovasculares, tratamento após infarto do miocárdio, prevenção de morte súbita e prevenção secundária de doenças cardiovasculares doença. Essas recomendações são baseadas em um corpo de evidências científicas que abrangem literalmente milhares de publicações. Dos quatro estudos de intervenção em grande escala, três também apóiam as recomendações dessas sociedades cardíacas. Um estudo metodologicamente questionável com um resultado negativo levou uma meta-análise Cochrane a uma conclusão nula. Essa conclusão nula, entretanto, não abalou as recomendações das sociedades cardíacas mencionadas e foi refutada com bons motivos pelas sociedades científicas. Com base nas evidências científicas que acabamos de mencionar, propomos um novo fator de risco a ser considerado para morte súbita cardíaca, o índice ômega-3. É medido nos glóbulos vermelhos e é expresso como uma porcentagem de EPA + DHA do total de ácidos graxos. Um índice de ômega-3> 8% está associado a 90% menos risco de morte cardíaca súbita, em comparação com um índice de ômega-3 de <4%. O índice ômega-3 como fator de risco para morte súbita cardíaca tem semelhanças impressionantes com o LDL como fator de risco para doença arterial coronariana. Além disso, o índice ômega-3 reflete o status de ácidos graxos ômega-3 de um determinado indivíduo (análogo ao HbA1c refletindo a homeostase da glicose). O índice ômega-3 pode, portanto, ser usado como uma meta para o tratamento com EPA e DHA. Como é o caso agora para o LDL, no futuro, as sociedades cardíacas podem muito bem recomendar o tratamento com EPA e DHA para se tornarem orientados para metas (por exemplo, um índice de ômega-3> 8%).