Baixo desejo sexual e o impacto nos relacionamentos

O sexo é um tópico sobre o qual muitas pessoas querem falar – mas poucas querem reconhecer se isso se torna um problema. Muitas mulheres enfrentam desafios no que costuma ser o primeiro passo na intimidade sexual, que é o desejo sexual ou o desejo sexual.

Mulheres com baixo desejo sexual têm interesse sexual reduzido e poucas fantasias ou pensamentos sexuais. Se você experimentar isso, pode não querer fazer sexo com seu parceiro ou devolver os avanços dele. Como resultado, você não pode ser um parceiro ativo na intimidade sexual, por mais que tente.

O desejo sexual baixo afeta as duas pessoas em um relacionamento. Você pode se sentir ansioso porque deseja aumentar seu desejo sexual. Mas, ao mesmo tempo, você não sente as emoções ou o desejo físico. Enquanto você cuida do seu parceiro, pode se sentir incapaz de cumprir a parte sexual do relacionamento.

Baixo desejo sexual também pode afetar seu parceiro. Eles podem se ver indesejáveis ​​e sem realização sexual. Isso pode levar a dificuldades de relacionamento.

Existem várias etapas que você e seu parceiro podem executar antes que essas dificuldades apareçam.

Comece a pesquisar

Muitas mulheres com baixo desejo sexual ficam surpresas ao descobrir quão comum é a condição. De acordo com Sociedade norte-americana da menopausa, cerca de 5,4 a 13,6% das mulheres nos Estados Unidos têm transtorno de desejo sexual hipoativo (HSDD), agora conhecido como distúrbio de interesse / excitação sexual feminina.. Essa condição faz com que as mulheres experimentem baixo desejo sexual que afeta seu relacionamento ou qualidade de vida. A condição pode ocorrer em mulheres na pré-menopausa e na menopausa.

Você não precisa fazer da vida com baixo sexo sua nova norma. A condição é tratável. Em 2015, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou um medicamento para o HSDD. Flibanserin (Addyi) trata mulheres na pré-menopausa com esse distúrbio. No entanto, a droga não é para todos. Os efeitos colaterais incluem hipotensão (pressão arterial baixa), desmaios e tonturas.

Outros tratamentos médicos, como o estrogênio tópico, também podem aumentar o seu desejo sexual.

Outra opção é a terapia individual ou de casal. Isso pode ajudar a melhorar a comunicação dentro de um relacionamento. Por sua vez, isso pode fortalecer os laços sexuais e despertar desejo.

Fale com o seu médico

Houve muitos avanços em pesquisas e informações sobre HSDD e outras condições relacionadas ao baixo desejo sexual. Se você tiver baixo desejo sexual, converse com seu médico. Este pode ser o seu médico de cuidados primários, ginecologista ou profissional de saúde mental. Cada um desses especialistas pode verificar possíveis causas subjacentes relacionadas ao baixo desejo sexual. Eles também podem recomendar tratamentos para aumentar o desejo sexual.

Não há razão para se sentir envergonhado, envergonhado ou até inseguro sobre conversar com seu médico. A saúde sexual está ligada à saúde mental e física. Os impactos de um relacionamento tenso e menor qualidade de vida podem levar à sua saúde geral. Tente não negligenciar ou afastar suas emoções relacionadas ao sexo.

Fale com seu parceiro

A comunicação entre parceiros sexuais é vital. A comunicação é especialmente importante para obter resultados bem-sucedidos no tratamento do HSDD. De acordo com uma pesquisa do Centro Nacional de Recursos de Saúde da Mulher sobre os impactos do baixo desejo sexual em um relacionamento:

• 59% das mulheres relatam que o baixo desejo sexual ou HSDD causa um impacto negativo em seus relacionamentos.
• 85% das mulheres disseram que o baixo desejo sexual afeta os níveis de intimidade com um parceiro.
• 66% das mulheres relatam que o baixo desejo sexual afeta a comunicação do relacionamento.

Embora o HSDD e o baixo desejo sexual possam afetar um relacionamento, você pode tomar medidas para se comunicar melhor e aumentar a intimidade. Algumas sugestões incluem:

• Envolver-se em mais preliminares ou designar uma noite em que o casal possa beijar e tocar. Isso não precisa terminar com a relação sexual.
• Engajar-se em dramatizações ou novas posições sexuais que possam estimular mais sensações para uma mulher.
• Usando brinquedos sexuais, fantasias ou lingerie – algo novo para mudar a experiência sexual.

O takeaway

O desejo sexual aprimorado pode não acontecer da noite para o dia, mas não é impossível. É importante que você e seu parceiro se comprometam a tentar coisas novas. Além disso, apoiem-se através do tratamento. Juntos e com o tempo, o baixo desejo sexual pode melhorar.