Atraso de fase circadiana induzido por dispositivos fototerapêuticos

Introdução: As Forças Canadenses iniciaram um projeto de estudo múltiplo para otimizar as mudanças de fase circadiana usando fototerapia com tempo apropriado e / ou ingestão de melatonina para o pessoal em implantações de longo alcance e trabalhadores por turnos. O trabalho relatado aqui comparou quatro dispositivos fototerapêuticos quanto à eficácia em efetuar atrasos de fase circadiana.

Métodos: Em uma ordem de tratamento parcialmente contrabalançada, 14 indivíduos (7 homens e 7 mulheres), com idades entre 18-51 anos, participaram de 5 sessões experimentais semanais de fototerapia com 4 dispositivos de fototerapia diferentes (torre de luz, visor de luz, Litebook, óculos de LED) e um controle sem fototerapia. A fototerapia foi aplicada das 24:00 às 02:00 da noite. (1) O início da melatonina com luz fraca (DLMO) foi avaliado na noite 1 e na noite. (2) Os indivíduos foram testados quanto ao desempenho psicomotor (tempo de reação em série, raciocínio lógico e tarefas de subtração em série) e completaram a Escala de Sonolência de Stanford na noite 1 às 19:00, 23:00, 01:00, 02:00 e 03 : 00 Após a fototerapia, os participantes preencheram um questionário de efeitos colaterais da fototerapia.

Resultados: Todos os dispositivos de fototerapia produziram supressão de melatonina e atrasos de fase significativos. A sonolência diminuiu significativamente com a torre de luz, o visor de luz e o Litebook. O desempenho da tarefa melhorou apenas ligeiramente com a fototerapia. Os óculos de LED e o visor de luz causaram maior comprometimento subjetivo do desempenho, mais dificuldade de visualização do monitor do computador e leitura de texto impresso do que a torre de iluminação ou o Litebook. O visor de luz, o Litebook e os óculos de LED causaram mais desconforto aos olhos do que a torre de luz.

Conclusões: A torre de luz era o melhor dispositivo, produzindo supressão de melatonina e mudança de fase circadiana, embora relativamente livre de efeitos colaterais.