As pulseiras de cobre ajudam a aliviar a artrite?

O cobre foi o primeiro metal usado por seres humanos. Artesãos do Oriente Médio do 5º e 6º milênios a.C. transformou esse elemento brilhante e vermelho-alaranjado em:

• joalheria
• Ferramentas
• embarcações
• utensílios
• armas

Além de ser útil como metal, o cobre também mata ou inibe o crescimento de bactérias e outros microorganismos. O “Edwin Smith Papyrus”, um dos livros mais antigos já descobertos, registra o uso de cobre para esterilizar feridas no peito e água potável. Este livro foi escrito em algum momento entre 2600 a.C. e 2200 a.C.

O cobre está presente no corpo humano como um mineral em pequenas quantidades. Ajuda o corpo a usar ferro e suporta a função nervosa. De acordo com a Copper Development Association, o cobre é essencial para as seguintes funções corporais:

• utilização de ferro
• função nervosa
• sistemas enzimáticos
• produção de energia
• pigmentação da pele

O cobre é encontrado em muitos alimentos, incluindo:

• nozes
• batatas
• vegetais verdes
• marisco
• bife de fígado
• chocolate

Usar uma pulseira de cobre como remédio para a artrite é popular no folclore há milhares de anos. Ainda hoje, você pode encontrar pulseiras de cobre baratas exibidas nos balcões das farmácias.

Mas como funciona o cobre? Os vendedores alegam que pequenas quantidades de cobre retiram a pulseira da pele, que a absorve pelo corpo. Eles afirmam que o cobre ajuda a recuperar a cartilagem das articulações que foi perdida por causa da artrite, o que ajuda a curar a doença e alivia a dor.

UMA estude publicado na revista PLOS One não fundamentou alegações sobre pulseiras de cobre ajudando a curar artrite. No estudo, os participantes usavam uma das três pulseiras:

• pulseira de cobre
• pulseira magnética
• pulseiras e pulseiras de placebo que não eram de cobre nem magnetizadas

Os participantes não foram informados sobre o tipo de pulseira que receberam.

A cada semana, os cientistas checavam os participantes quanto a sinais de problemas nas articulações. Eles notaram qualquer inchaço, vermelhidão e dor e também fizeram exames de sangue semanais. Os participantes responderam perguntas sobre qualquer dor que sentissem. Os pesquisadores também consideraram os medicamentos dos participantes e o nível de atividade da doença.

O estudo concluiu que nem pulseiras de cobre nem tiras de pulso magnéticas tiveram mais efeito na artrite do que os placebos.

É possível que algumas pessoas que usam cobre e sentem efeitos positivos na saúde estejam tendo um efeito placebo. Um placebo é um tratamento substituto ou “fictício”, projetado para enganar um destinatário. Os pesquisadores usam placebos para controlar experimentos, porque os placebos devem ser ineficazes como tratamento para uma condição. Quando os pesquisadores usam um placebo, e ele realmente melhora a condição, é chamado de “efeito placebo”.

Os cientistas não sabem ao certo por que o efeito placebo acontece. Pode ser porque o assunto simplesmente acredita que o tratamento falso pode fazê-los se sentir melhor.

A pesquisa científica não suporta pulseiras de cobre como tratamento para a artrite. Dito isto, vestir um não poderia machucar!

Outros remédios complementares que podem ajudar a incluir suplementos alimentares e fitoterápicos, como:

• glucosamina e condroitina
• boswellia
• babosa
• garra de gato
• eucalipto
• canela

Lembre-se de que há pouca regulamentação ou supervisão governamental de empresas que vendem remédios fitoterápicos. Não há garantias de que as ervas sejam o que os vendedores dizem que são ou que irão funcionar. o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) adverte que os pesquisadores encontraram poucas evidências de que suplementos alimentares ou remédios à base de plantas ajudam a aliviar os sintomas da osteoartrite ou sua causa.

Algumas terapias físicas complementares foram encontradas para ajudar a artrite. O mais promissor, de acordo com o NCCIH, é acupuntura. Ainda não foram realizados ensaios clínicos suficientes para os outros. As terapias incluem:

• massagem
• acupuntura
• ioga
• qi gong
• tai chi

Uma razão para ser cético em relação aos remédios populares para a artrite é que existem mais de 100 formas diferentes de artrite. Existem muitas causas diferentes de artrite também. Por exemplo, a osteoartrite é causada pelo desgaste das articulações. A artrite reumatóide é uma doença auto-imune e não tem uma causa conhecida. A gota, um tipo muito doloroso de artrite, é causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. Todos esses tipos de artrite têm causas diferentes e tratamentos diferentes. Os remédios populares podem não levar em consideração todos os tipos diferentes.

Todos os tipos de artrite podem ser dolorosos e debilitantes. Alguns, como a artrite reumatóide, não podem ser curados. No entanto, muitos medicamentos poderosos podem ajudar a tratar a artrite e aliviar a dor.

Viver um estilo de vida saudável também é bom para a artrite. Todas as práticas a seguir podem ajudar:

• comer alimentos saudáveis
• exercício
• evitar ou limitar o álcool
• não fume

Embora a pesquisa não apóie as reivindicações que vinculam pulseiras de cobre ao alívio da artrite, existem outras opções de tratamento para a artrite. Converse com seu médico sobre se essas medidas podem ajudar:

• medicação
• escolhas de estilo de vida saudável
• terapias complementares