Nutrição

As 8 melhores balanças de banheiro


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Se você deseja perder, manter ou ganhar peso, investir em uma balança de banheiro de alta qualidade pode ser útil.

Por exemplo, estudos descobriram que se pesar regularmente pode promover a perda de peso e facilitar a manutenção de hábitos saudáveis ​​a longo prazo (1, 2)

No entanto, com a infinidade de opções no mercado, pode ser complicado descobrir quais produtos valem seu preço.

Duas balanças de banheiroCompartilhar no Pinterest

Ao procurar uma nova balança de banheiro, há muitos fatores a considerar.

Obviamente, a precisão é um dos recursos mais importantes, pois garante medições precisas.

O preço, a aparência, a facilidade de uso e os recursos tecnológicos da sua balança são outros componentes a serem considerados.

Além disso, alguns usuários podem precisar de recursos adicionais para acomodar necessidades especiais, como uma tela mais brilhante ou uma plataforma de pesagem maior.

Além disso, atletas e dieters podem querer procurar escalas que acompanhem outras medidas da composição corporal, como índice de massa corporal (IMC), que é uma medida da gordura corporal que é calculada usando altura e peso.

Embora o IMC nem sempre seja preciso e não diferencie massa magra e massa gorda, ele pode ajudá-lo a determinar uma faixa de peso saudável para sua altura (3)

Algumas escalas também medem outros aspectos da composição corporal, incluindo massa muscular, percentual de gordura corporale água corporal. Essas métricas também podem ser úteis ao monitorar seu progresso e saúde.

Aqui estão 8 das melhores balanças de banheiro para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde.

Guia de faixa de preço

  • $ (menos de US $ 50)
  • $$ (US $ 50 a US $ 99)
  • $$$ (A partir de US $ 100)
Escala de gordura corporal RENPHO Bluetooth

A elegante Escala de Gordura Corporal Bluetooth RENPHO sincroniza diretamente com seu telefone e rastreia 13 medidas diferentes de composição corporal, incluindo peso corporal, IMC e percentual de gordura corporal.

Essas medidas podem ser especialmente valiosas para rastrear outras métricas de progresso e saúde além do peso corporal.

A balança também possui quatro sensores e eletrodos de alta precisão para oferecer o máximo leitura precisa e consistente possível.

Preço: $

Compre a escala de gordura corporal Bluetooth RENPHO conectados.

Se você está procurando uma balança de alta tecnologia que faça tudo isso, a escala de gordura corporal Bluetooth da FITINDEX pode ser a ideal para você.

Ele se conecta ao seu telefone via Bluetooth e sincroniza com aplicativos populares de saúde como Apple Health e Google Fit, para acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

Além de monitorar seu peso, a balança FITINDEX rastreia outras medidas da composição corporal, incluindo massa muscular, gordura corporal e IMC.

Isso a torna uma ótima opção para aqueles focados na construção muscular e na queima de gordura corporal, em vez de apenas perder quilos extras.

Preço: $

Compre a escala de gordura corporal Bluetooth da FITINDEX conectados.

Além de medir o peso corporal, a Tanita BF680W Duo Scale apresenta um “modo atlético” que mede a gordura corporal e a água corporal, tornando-a uma escolha sólida para os freqüentadores de academia casuais e atletas competitivos.

Manter o controle sobre o seu porcentagem de água corporal pode ajudar a manter níveis adequados de hidratação, o que pode ser especialmente importante para aqueles que são fisicamente ativos (4)

Ele funciona usando impedância bioelétrica, que é quando uma corrente de eletricidade fraca e sem dor é enviada pelo corpo para medir composição do corpo (5)

Usando a entrada de dados do usuário, a balança também fornece uma estimativa de quantas calorias devem ser consumidas diariamente para manutenção do peso.

Preço: $

Compre a Balança Tanita BF680W Duo conectados.

A balança de banheiro digital de precisão EatSmart é uma balança de banheiro excelente e econômica, com tudo o que você precisa para monitorar seu peso.

Também é preciso, simples de configurar e possui uma grande tela LCD fácil de ler.

Essa balança é ideal para quem procura um produto básico que mede peso corporal mas não IMC ou gordura corporal.

Preço: $

Compre a balança de banheiro digital de precisão EatSmart conectados.

Para quem tem visão prejudicada, a Taylor Electronic Talking Scale é uma excelente opção.

Ele exibe seu peso claramente em uma tela LCD em libras ou quilogramas e pode ser programado para anunciar em voz alta em inglês, espanhol, grego, alemão ou croata.

Comparado com outras escalas, é baixo ao chão e pode ser usado por pessoas com marcapassos, tornando-a uma ótima opção para adultos mais velhos e pessoas com problemas de saúde ou problemas de acessibilidade subjacentes.

Preço: $

Compre a Escala de Conversação Eletrônica Taylor conectados.

Se você é fã do Fitbit, considere investir na Fitbit Aria 2 Wi-Fi Smart Scale.

Ele se conecta ao aplicativo Fitbit e acompanha as tendências de peso ao longo do tempo para monitorar seu progresso.

Além de medir o peso corporal, controla o percentual de gordura corporal, IMCe massa corporal magra. O aplicativo também permite que você crie um plano alimentar e receba recompensas para mantê-lo motivado em sua jornada de saúde e fitness.

Além disso, toda a família pode compartilhar essa escala, pois armazena dados para até oito usuários e mantém as estatísticas pessoais em sigilo.

Preço: $$$

Compre a balança inteligente Wi-Fi Fitbit Aria 2 conectados.

A balança Etekcity não é apenas uma maneira elegante, moderna e precisa de monitorar seu peso, mas também um dos modelos mais econômicos do mercado.

É especialmente popular porque sincroniza com o seu telefone e pode ser usado com muitos aplicativos de saúde, facilitando o rastreamento do seu progresso em um só lugar.

Ele também realiza uma análise completa da composição corporal e mede o IMC, corpo gordo, água corporal e massa óssea para fornecer uma idéia mais abrangente de sua saúde geral.

Além disso, ele permite que um número ilimitado de usuários rastreie seu peso, sendo uma ótima opção para compartilhar com toda a família.

Preço: $

Compre a escala Etekcity conectados.

A robusta balança de banheiro falante My Weigh SCMXL700T apresenta uma grande plataforma de pesagem e tem uma capacidade maior do que a maioria das balanças.

Embora a maioria das balanças esteja limitada a cerca de 181 kg (400 libras), essa balança pode medir até 318 kg (700 libras).

Ele também possui uma função de fala que pode ser ativada e desativada e ler seu peso em inglês, espanhol, francês ou alemão.

Preço: $$

Compre a balança de banheiro faladora My Weigh SCMXL700T conectados.

Investir em uma escala de alta qualidade é uma ótima maneira de monitore seu peso e gerencie sua saúde.

Não importa o que você está procurando, uma variedade de balanças de banheiro está disponível para atender praticamente qualquer necessidade e preferência.

Desde balanças Bluetooth para dieters com conhecimento técnico, passando por escalas de conversação até modelos econômicos, é possível encontrar um produto que funcione para praticamente qualquer pessoa.



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