Saúde

Artrite reumatóide nos pés: sintomas, tratamentos e muito mais


A artrite reumatóide (AR) é uma condição que ocorre quando o sistema imunológico ataca o tecido do revestimento das articulações, causando inflamação e rigidez dolorosas. Por pouco 1,3 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm alguma forma de AR.

RA também pode afeta muitas partes do seu corpo, incluindo o seu pele e órgãos internos como o seu coração. Existem vários tipos de sintomas que a AR pode causar nos seus pés. Vamos entrar nos detalhes.

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Artrite reumatóide do pé

Sintomas de AR nos pés pode variar bastante, incluindo:

  • dor ou rigidez nas articulações dos dedos dos pés ou nas articulações e ligamentos em todo o pé
  • persistente dolorido ou dor nos pés, especialmente depois de caminhar, correr ou ficar em pé por longos períodos de tempo
  • calor anormal em uma ou mais áreas do pé, mesmo se o resto do corpo estiver relativamente frio
  • inchaço, especialmente em uma ou mais articulações dos dedos dos pés ou nos tornozelos

Com o tempo, esses sintomas podem fazer com que seu pé se torne cada vez mais doloroso e difícil de usar. Um desses sintomas a longo prazo é conhecido como destruição das articulações. Isso acontece quando o osso, cartilageme outro tecido articular se decompõe. Isso pode tornar as articulações dos pés mais fracas e extremamente dolorosas de usar, e você pode notar uma alteração na forma do pé.

Os sintomas da AR nem sempre aparecem imediatamente. A idade média de início da AR está em qualquer lugar entre 30 e 60, mas a AR tende a passar por períodos em que os sintomas se tornam graves – conhecido como surtos – bem como períodos em que você pode ter sintomas menos visíveis ou nenhum – conhecido como remissão.

À medida que você envelhece, as crises podem se tornar mais graves e os períodos de remissão mais curtos, mas sua experiência pode diferir com base nos tratamentos que você recebe, na frequência com que está de pé e na sua saúde geral.

As seguintes articulações do pé são mais comumente afetadas pela AR:

  • Articulações interfalângicas (IP). Estas são as pequenas articulações entre os ossos que compõem os dedos dos pés.
  • Articulações metatarso-falangeanas (MP). Estas são as articulações que conectam os ossos dos dedos dos pés, ou falanges, aos ossos mais longos que compõem a maior parte do pé, chamados metatarsos.
  • Articulação subtalar. Essa articulação é encaixada entre os ossos do calcanhar, ou calcâneo, e o osso que conecta o pé aos ossos da perna, chamado osso talar.
  • Articulação do tornozelo. Essa articulação conecta os dois ossos da perna – a tíbia e a fíbula – ao osso do tálus.

Devido à frequência com que você usa o pé todos os dias, a dor e o inchaço nessas articulações podem atrapalhar suas atividades diárias e dificultar a realização de tarefas básicas, como caminhar.

Quando seus sintomas se manifestam, tente ficar de pé e reduzir exercício até que os sintomas comecem a desaparecer – muita atividade pode piorar a dor ou a rigidez.

Um sintoma comum da AR no seu pé é bursite. Isso acontece quando bursae, sacos cheios de líquido que evitam que as articulações se esfreguem ficam inflamados. Isso pode causar dor ou desconforto ao pressionar o pé.

Nódulos na pele, conhecidos como nódulos, também pode formar no seu calcanhar, o tendão de Aquilese a bola do seu pé.

Com o tempo, a RA não tratada também pode causar o seguinte:

Alterações na forma do pé podem resultar em uma pressão descontrolada ao caminhar. O excesso de pressão pode resultar em condições da pele:

  • Joanetes são solavancos grossos e ósseos que se desenvolvem na articulação na base do dedão do pé ou do quinto dedo do pé.
  • Calos são manchas espessas e endurecidas da pele que podem ser maiores e menos sensíveis que o resto da pele do pé.

Se não forem tratados, joanetes e calos podem se transformar em úlceras. Estas são feridas abertas que resultam da ruptura da pele devido à falta de circulação ou danos nos tecidos do pé. As úlceras podem ser infectadas e causar mais dores e danos nos pés.

Alguns problemas circulatórios comuns nos pés que podem resultar da AR incluem:

  • Aterosclerose. Também chamado endurecimento das artérias, isso acontece quando suas artérias ficam estreitas devido ao acúmulo de placa. Isso pode causar dores e cãibras nos músculos das pernas.
  • Os fenômenos de Raynaud. Isto acontece quando o sangue estiver parcial ou totalmente bloqueado para alcançar os dedos dos pés. Isso resulta em espasmos nos vasos sanguíneos, causando dormência e alterações anormais da cor dos dedos dos pés, de branco para azul e vermelho. Os dedos dos pés podem sentir frio devido à diminuição do fluxo sanguíneo.
  • Vasculite. Isso acontece quando seus vasos sanguíneos ficam inflamados. Isto resulta em erupções cutâneas e outros possíveis sintomas como febre, perda de apetite e fadiga.

A AR não pode ser totalmente curada, mas existem muitos tratamentos para ajudar a aliviar os sintomas de uma crise e reduzir a quantidade de crises que você tem.

Aqui estão alguns dos tratamentos mais comuns para a AR no seu pé:

  • usando o Método RICE (Descanso, Gelo, Compressão, Elevação) para aliviar a dor e o inchaço
  • mergulhar os pés em água morna ou usar compressas quentes para inflamação crônica
  • vestindo personalizado palmilhas ou pastilhas ortopédicas em seus sapatos que ajudam a reduzir a pressão no pé quando você dá um passo
  • levando anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil), para ajudar com a dor da inflamação
  • usando aparelho ou botas especializadas para aliviar a pressão nas articulações na parte de trás do pé
  • esteróides injetáveis direto nas articulações para alívio temporário da inflamação
  • tomar medicamentos prescritos, como medicamentos anti-reumáticos modificadores de doenças (DMARDs), que ajudam a parar a dor e a inflamação, e uma forma mais recente de um DMARD chamado biológico, que tem como alvo certas vias de inflamação
  • obtendo cirurgia para remover detritos em excesso ou tecido inflamado na articulação, remover cartilagem danificada e fundir dois ossos ou substituir completamente uma articulação

Aqui estão algumas dicas para ajudar a aliviar os sintomas da AR no seu pé:

  • Use sapatos com os dedos abertos. Isso evita que seus dedos e pés fiquem muito apertados ou desconfortáveis.
  • Mantenha morno. Mantenha as articulações quentes com meias ou sapatos grossos e confortáveis ​​para reduzir a rigidez.
  • Tome um banho quente ou entre no jacuzzi. A água morna pode ajudar a aliviar a rigidez nas articulações, além de descansar os pés enquanto você está deitado na banheira.
  • Não se exercite quando tiver uma crise. Isso pode pressionar e sobrecarregar as articulações, o que pode tornar os sintomas muito mais difíceis de suportar.
  • Tente uma dieta anti-inflamatória. UMA dieta frutas, legumes, grãos integrais e ômega-3 dos peixes podem ajudar a reduzir a inflamação que causa os sintomas da AR.
  • Durma regularmente. Descansar o suficiente, cerca de 6 a 8 horas por noite, permite que o corpo relaxe e se cure, o que pode ajudar a aliviar os sintomas da AR.
  • Reduzir o estresse. O estresse pode desencadear uma inflamação que resulta em surtos. Tente meditar, ouvir música, tirar uma soneca ou qualquer coisa que o ajude a se sentir menos ansioso.
  • Parar de fumar. Se você fuma, converse com seu médico sobre um plano para parar. Fumar pode aumentar a gravidade dos sintomas da AR e desencadear o início da AR.

Consulte o seu médico o mais rápido possível se detectar algum dos seguintes sintomas de AR nos pés ou em qualquer parte do corpo:

  • inchaço nos pés ou tornozelos
  • dor no pé que piora com o tempo
  • dor intensa nos pés que dificulta a caminhada ou a realização de atividades com os pés
  • perda de amplitude de movimento no pé ou nas pernas
  • formigamento persistente, desconfortável ou dormência nos pés
  • febre
  • perda de peso anormal
  • exaustão persistente e anormal

A AR pode causar sintomas dolorosos que afetam todas as partes do pé.

Existem muitos tratamentos e medicamentos que podem ajudar a aliviar esses sintomas. Converse com seu médico se estiver com dor no pé. Tratamento da AR cedo pode reduzir as crises e minimizar o impacto na sua vida cotidiana.



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