Análise do Polar Verity Sense |


Revisão de dois minutos

O Polar Verity Sense é um monitor de frequência cardíaca que fica na parte superior do braço, em oposição ao pulso ou tórax, e promete fornecer dados de frequência cardíaca em tempo real durante os exercícios que o Polar afirma estar no mesmo nível de um monitor de cinta torácica para precisão.

Este é o segundo monitor de braçadeira da Polar e compartilha muitas semelhanças com o primeiro, o OH1 e OH1 +, com o Sense usando a tecnologia de sensor óptico do mesmo tamanho para fornecer os dados. Ele ainda pode transmitir informações de frequência cardíaca para vários dispositivos, gravar sessões no próprio dispositivo e tem um modo de natação dedicado com um clipe de natação aprimorado agora incluído para mantê-lo firmemente no lugar quando você estiver na água.

Polar Verity Sense

(Crédito da imagem: Michael Sawh)

A alça e o suporte que o mantém no lugar no braço também foram aprimorados e são feitos para fazer com que o sensor não vire durante o treino, enquanto o suporte oferece um impulso de antena Bluetooth quando está se comunicando com outros dispositivos.

Em termos de precisão, ele se sustentou bem contra uma cinta torácica de monitor de freqüência cardíaca para uma variedade de exercícios, incluindo corrida, exercícios HIIT e sessões de remo indoor. É um pouco complicado de usar sob mangas compridas, pois você precisa começar a rastrear antes de se mover, então definitivamente parece um mais adequado para exercícios internos e quando o clima está mais favorável para camisetas.

Os dados agora podem ser sincronizados com o aplicativo Flow da Polar, o que não era possível com o OH1. Graças ao suporte de conectividade Bluetooth e ANT +, ele também se conectou sem problemas a um Relógio Garmin e aplicativos de fitness de terceiros, como Fiit e Apple Fitness Plus.

Polar Verity Sense

(Crédito da imagem: Michael Sawh)

O Verity Sense está configurado para oferecer bateria de até 20 horas, o que é superior às 12 horas do Polar OH1. Isso é basicamente o que obtivemos com ele emparelhando-o com outros dispositivos e usando-o sozinho.

O Verity Sense em geral tem um desempenho sólido em termos de entrega de frequência cardíaca confiável do braço e oferece muito suporte para combiná-lo com uma série de dispositivos e aplicativos. Embora o monitor de braçadeira Wahoo Tickr Fit proporcione mais vida útil da bateria, como um pacote, o Verity Sense parece uma opção mais completa.

Preço e data de lançamento do Polar Verity Sense

O Polar Verity Sense está disponível para compra agora em um design por $ 89,95 / £ 79,50 / AU $ 129.

O monitor de braçadeira Tickr Fit da Wahoo em comparação custa £ 64,99 / $ 79,99 / $ 129,90, enquanto o Scosche Rhythm 24+ custa £ 99,99 / $ 99,99 / AU $ 169.

Projeto Polar Verity Sense

  • 30mm de diâmetro
  • À prova d’água até 50 metros
  • Pesa 12g

O design do Verity Sense é inspirado no sensor que está no coração do primeiro monitor de braçadeira da Polar, o OH1. Na verdade, visto de perto, é difícil distingui-los de sua grande estatura do tamanho de uma moeda. Vale ressaltar aqui que o Sense não está substituindo o OH1, que continua à venda.

Você ainda tem um único botão físico para ligar e desligar o dispositivo, mas agora há uma série de pequenos ícones que permitem que você use esse botão para alternar rapidamente entre os três modos diferentes. O primeiro é a transmissão de dados para outro dispositivo via ANT + ou Bluetooth. Você pode fazer isso com dois dispositivos simultaneamente por Bluetooth e quantos quiser por ANT +.

Polar Verity Sense

(Crédito da imagem: Michael Sawh)

O próximo passo é armazenar o treino baseado em frequência cardíaca no dispositivo com 16 MB de armazenamento a bordo, dando a você espaço para 600 horas de treinamento.

O último modo é a natação, permitindo que você use o clipe de natação que se conecta aos seus próprios óculos de natação para monitorar a frequência cardíaca na piscina ou em águas abertas. Ele carrega uma classificação à prova d’água que o torna seguro até 50 metros de profundidade, o que deve torná-lo adequado para a maioria dos nadadores.

A tecnologia do sensor que gera os dados é uma configuração óptica de luz de 6 LEDs, que é a mesma do Polar OH1. Embora seja uma tecnologia de sensor semelhante usada nos relógios Polar, mover essa tecnologia para uma área de superfície maior mais acima no braço é visto como uma redução de artefatos (como o movimento) que poderiam interferir nas leituras, tornando-o um lugar melhor para gerar a frequência cardíaca.

Polar Verity Sense

(Crédito da imagem: Michael Sawh)

Esse sensor é preso e mantido no lugar dentro de uma base preta que, segundo a Polar, também atua como uma antena para aumentar o alcance do Bluetooth em 150 metros. Isso deve facilitar o uso com equipamentos habilitados para Bluetooth um pouco mais afastados do corpo.

Ele é conectado a uma braçadeira de tecido elástico que usa uma tira de velcro para prendê-la no lugar. Parece um aumento de qualidade em relação ao usado no OH1 e, principalmente, era confortável de usar durante nossos testes. É lavável à máquina também, o que é um bom bônus, apenas certifique-se de tirar o sensor antes de jogá-lo com seu kit de ginástica suado.

Um par de queixas menores com o design é que seria bom se a tira de velcro fosse um pouco maior para acomodar a obtenção de uma gama mais ampla de ajustes. Não era um problema em nosso tempo, mas podíamos ver os benefícios de aumentar essa área da pulseira.

Polar Verity Sense

Polar Verity Sense vs Garmin HRM Pro (Crédito da imagem: Michael Sawh)

Outra coisa a se considerar aqui também é que, ao contrário de um monitor de cinta torácica, você precisa ativar esse sensor para iniciar o rastreamento. Tentar fazer isso sob uma blusa de manga comprida significa que você pode precisar começar a rastrear antes de outros dispositivos e certificar-se de ter pressionado o botão por tempo suficiente para desligá-lo quando a sessão terminar.

Desempenho e aplicativo do Polar Verity Sense

Para ver se o Sense estava à altura da tarefa, nós o testamos em uma variedade de exercícios. Corremos de forma constante e em alta intensidade, usamos para treinos HIIT domésticos e sessões de remo indoor. As restrições atuais de bloqueio significaram que não fomos capazes de entrar na piscina para testar sua confiabilidade na água.

Para corridas constantes, corremos com ele junto com uma cinta torácica monitor de frequência cardíaca, alternando entre compará-lo com uma cinta torácica Garmin HRM Pro e o Wahoo Tickr X. Em geral, descobrimos que os dados do Sense eram geralmente 4-5bpm em média leituras e dentro de 2 bpm para leituras de freqüência cardíaca máxima.

Polar Verity Sense

Corrida em trilha – Polar Verity Sense x Garmin HRM Pro (Crédito da imagem: Michael Sawh)

Onde nós realmente pensamos que ele tinha dificuldades, ele realmente teve um bom desempenho e foi quando rapidamente aumentamos a intensidade para sessões de corrida baseadas em intervalos. Nestes testes, estava a 1 ou 2 bpm de um monitor de cinta torácica e os gráficos também mostram uma história muito semelhante da sessão.

Movendo-se dentro de casa e usando-o contra um monitor de cinta torácica e o Apple Watch Series 6, que é um dos sensores de pulso mais confiáveis ​​que existem, nós o usamos para uma série de treinos HIIT usando o aplicativo de treino Fiit. Os dados mostraram que ele correspondia às leituras de freqüência cardíaca máxima e média. Em nossos testes de remo em recinto fechado, em geral foi de 1 a 2 bpm de um monitor de cinta torácica Garmin HRM Pro, que é o tipo de margem com que poderíamos conviver.

Polar Verity Sense

Intervalo de corrida – Polar Verity Sense vs Garmin HRM Pro (Crédito da imagem: Michael Sawh)

As diferenças mais amplas nas leituras nessas execuções constantes parecem estar levemente relacionadas ao fato de termos que configurar o sensor antes das tiras de tórax que os colocamos. Em geral, porém, teve um bom desempenho. Definitivamente, parece um ajuste melhor para uso interno, mas também funcionou quando o colocamos no teste de alta intensidade externo, onde tantos sensores ópticos baseados no pulso podem falhar gravemente.

Se você estiver usando o Sense com um aplicativo de terceiros como Dieta ou Nike + Run Club, em oposição aos aplicativos da Polar, seus dados devem ser sincronizados normalmente, desde que você tenha conectado as duas plataformas corretamente. Polar permite sincronizar dados com seu aplicativo Flow e aplicativo Beat, o que não era o caso com o OH1, que só oferecia suporte para seu aplicativo Beat. No entanto, as sessões ao ar livre serão registradas como exercícios internos, a menos que você opte por transmitir dados para outro dispositivo, como um relógio esportivo ou um smartwatch compatível.

Polar Verity Sense

Remo indoor – Polar Verity Sense vs Garmin HRM Pro (Crédito da imagem: Michael Sawh)

O Flow permanece um pouco desajeitado em alguns lugares e seu aplicativo da web definitivamente parece melhor otimizado do que seu equivalente no telefone. Embora seja bom ver que o Sense é compatível. Em termos de conectividade e sincronização, tivemos alguns problemas iniciais ao sincronizar dados com um telefone Android e foi definitivamente mais fácil usá-lo com um iPhone.

Vida útil da bateria do Polar Verity Sense

  • 20 horas com uma única carga
  • Usa adaptador de carregamento USB

A Polar não especifica a capacidade da bateria incluída no Verity Sense, mas diz que deve ser boa para rastrear 20 horas de treinamento. Isso é mais do que as 12 horas prometidas no monitor de braçadeira OH1 + da Polar.

No próprio dispositivo, as luzes LED na parte de trás do sensor piscarão em vermelho lentamente quando houver cerca de 15% da bateria restante e piscarão mais rápido quando você tiver cerca de 8% da bateria restante. A Polar adicionará um indicador de status do nível da bateria ao aplicativo Flow em uma atualização de software futura.

Polar Verity Sense

(Crédito da imagem: Michael Sawh)

Essas 20 horas significam que se você trabalha cerca de uma hora por dia, pode esperar algumas semanas de bateria antes de precisar carregá-la e isso é basicamente o que descobrimos em nossa experiência. Não há perdas horríveis, quer você emparelhe-o com outro dispositivo ou use-o sozinho.

Quando é hora de carregar, há um berço USB idêntico ao que vem com os sensores OH1 e OH1 + da Polar que constroem a porta de carregamento USB no berço. Novamente, é pequeno, o que o torna mais agradável para se conectar a um laptop, mas um pouco mais irritante para plugues de tomada. Também é fácil de se perder, o que provavelmente é o motivo pelo qual a Polar decidiu incluir uma pequena bolsa para carregar o sensor, o carregador e o clipe de natação em um só lugar.

Revisado pela primeira vez em março de 2021

Compre se

Você não gosta de monitores de cinta torácica
O Verity Sense se mantém bem para a maioria das atividades na frente da precisão, tornando-o uma boa alternativa se você não confiar na frequência cardíaca de um smartwatch ou relógio esportivo.

Você quer algo para exercícios em casa
Se você achar uma faixa torácica desconfortável de usar e quiser algo que possa fornecer dados confiáveis, o Sense é um bom ajuste.

Você deseja monitorar a frequência cardíaca na água
O útil clipe de óculos de natação significa que o Sense pode funcionar em terra e na água também.

Não compre se

Você quer o monitoramento mais preciso da frequência cardíaca
Os monitores de cinta torácica ainda são o padrão ouro de precisão. O Verity Sense certamente tem um bom desempenho, mas ainda assim optaríamos por uma faixa torácica.

Você coloca em camadas suas roupas de treino
O Verity Sense é definitivamente mais adequado para quando você tiver fácil acesso quando precisar iniciar o rastreamento, em vez de sentir o botão para encerrar um treino.

Você quer meses de bateria
Ao contrário das faixas torácicas do monitor de frequência cardíaca, você precisará carregar o Sense a cada poucas semanas se treinar regularmente com ele e tentar não perder aquele minúsculo berço de carregamento.



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