Ômega 3

Alterações direcionadas nos ácidos graxos n-3 e n-6 da dieta melhoram o funcionamento da vida e reduzem o sofrimento psicológico entre pacientes com dor de cabeça crônica: uma análise secundária de um ensaio randomizado


Os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 são precursores de mediadores lipídicos bioativos que modulam a dor física e o sofrimento psicológico. Em um estudo randomizado de 67 indivíduos com dores de cabeça graves, demonstramos recentemente que a manipulação alimentar direcionada – aumentando os ácidos graxos ômega-3 com redução simultânea no ácido linoléico ômega-6 (a intervenção H3-L6) – produziu reduções importantes na dor de cabeça em comparação com intervenção de redução de ômega-6 (L6). Como a dor crônica é frequentemente acompanhada por sofrimento psicológico e comprometimento da qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS), usamos os dados deste estudo para examinar se a intervenção H3-L6 impactou favoravelmente esses domínios. Além disso, examinamos o efeito das intervenções sobre o número de casos com deficiências físicas ou mentais substanciais, conforme definido pelos valores de corte no Brief Symptom Inventory (BSI-18), Medical Outcomes Study Short Forms 12 (SF-12), Headache Impact Teste (HIT-6) e o número de dias de dor de cabeça por mês. Na análise de intenção de tratar, os participantes do grupo H3-L6 experimentaram reduções estatisticamente significativas no sofrimento psicológico (diferença média BSI-18: -6,56; intervalo de confiança de 95% [CI]: -11,43 a -1,69) e melhorias no SF-12 mental (diferença média: 6,01; IC 95%: 0,57 a 11,45) e físico (diferença média: 6,65; IC 95%: 2,14 a 11,16) pontuações resumidas de saúde. Em 12 semanas, a proporção de indivíduos com prejuízo substancial de acordo com os valores de corte no BSI-18, SF-12 físico, HIT-6 e dias de dor de cabeça por mês foi significativamente menor no grupo H3-L6. A manipulação dietética dos ácidos graxos n-3 e n-6, que anteriormente demonstrou produzir grandes melhorias na dor de cabeça, também reduziu o sofrimento psicológico e melhorou a QVRS e a função.



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