Álcool e asma: é seguro?

O consumo de álcool pode afetar diretamente sua asma, mas é o álcool que está causando um ataque de asma? Se sim, o que isso significa para você? Saiba mais sobre a conexão e se você ainda deve beber bebidas alcoólicas.

Como a asma afeta o corpo?

Embora os médicos ainda não entendam completamente a asma, é claro que a gravidade se aplica a um espectro. Por esse motivo, a maneira como você é afetado pela asma pode não ser da mesma maneira que outra pessoa é afetada pela asma.

Para algumas pessoas, a asma é bastante fácil de gerenciar. Os sintomas podem ser considerados inconvenientes. Isso pode incluir tosse, chiado no peito e falta de ar geral algumas vezes durante a semana ou o mês. Os sintomas podem piorar ao se exercitar ou durante qualquer tipo de esforço físico.

Para algumas pessoas, porém, os ataques ocorrem com mais frequência. Eles também podem acontecer quando você está dormindo. Se isso lhe parecer familiar, sua asma poderá dificultar sua participação em uma quantidade significativa de atividade física. Você pode participar com a ajuda de um inalador medicamentoso.

Independentemente da gravidade da sua asma, um ataque parecerá o mesmo internamente. Suas vias aéreas terão broncoespasmo. Isso é um aperto nas vias aéreas. O muco nas vias aéreas inflamadas também engrossará, o que pode dificultar a respiração.

O que o álcool tem a ver com asma?

Embora haja muito que os pesquisadores ainda estejam descobrindo sobre a conexão entre álcool e asma, estudos mostram que o álcool pode piorar os sintomas. Também pode desencadear um ataque de asma completo.

Histaminas e sulfitos, dois ingredientes em vários tipos de álcool, tendem a ser os culpados.

Histaminas

As histaminas são produzidas a partir de bactérias e leveduras quando o álcool fermenta. Eles são especialmente predominantes no vinho tinto. As histaminas são um problema conhecido para pessoas com alergias. Isto é especialmente verdade para aqueles com asma.

Sulfitos

Os sulfitos também podem causar uma reação alérgica em pessoas sensíveis a eles. Até 10% das pessoas que lidam com asma são sensíveis a esses aditivos. Essa sensibilidade pode causar uma variedade de sintomas. Algumas pessoas podem sentir chiado no peito e outras podem ter um ataque de asma. Pessoas com sintomas asmáticos mais graves devem ter mais cuidado ao beber.

Quaisquer bebidas alcoólicas seguras para beber?

É importante lembrar que nem todos com asma sofrem o início ou a piora de um ataque ao beber álcool. Em um estudo, cerca de 33% dos participantes disseram que o álcool estava associado a um evento asmático pelo menos duas vezes.

O vinho, que contém sulfitos e histaminas, foi o culpado número um na indução de sintomas. O vinho branco normalmente contém menos histaminas do que um vinho tinto mais agradável ou um branco brilhante. Os vinhos 100% orgânicos não têm sulfatos adicionados ou estão isentos de sulfatos.

O mesmo estudo também descobriu que dos indivíduos que tiveram reações, 40% dessas reações foram causadas pelo vinho. No geral, o vinho tinto era considerado o indutor mais comum.

A pesquisa também mostra que o vinho iniciou relativamente rápido as complicações da asma. Essas complicações geralmente começam em menos de uma hora.

Existem opções disponíveis com baixo teor de sulfitos e histaminas ou completamente livres desses componentes. Os espíritos tendem a ser melhores apostas do que cerveja, cidra e vinho. Vale a pena notar que muitos misturadores de bebidas também podem conter sulfitos porque possuem conservantes.

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Quais são algumas alternativas?

O surgimento de coquetéis de nicho levou à criação do mocktail. Um mocktail pode ser tão refrescante e festivo quanto um coquetel, e vem sem possíveis efeitos colaterais.

Os sulfitos são conservantes que geralmente podem ser encontrados em misturadores. Ao pedir um mocktail, não deixe de procurar um que contenha ingredientes frescos.

Também é possível pesquisar no menu infantil ou modificar as bebidas que você costumava pedir em ocasiões especiais da infância. Que tal uma versão adulta de um templo de Shirley? Par cereja fresca e suco de limão emparelhado com refrigerante espumante para criar um.

Você quer fazer um mocktail em casa? Também é fácil. Combine água com gás com suco espremido na hora ou frutas e ervas confusas.

O que é o Outlook?

A única maneira de garantir que o álcool não esteja dificultando sua respiração é evitá-la completamente. Embora o álcool possa não ter causado problemas para você no passado, ainda há uma chance de isso acontecer no futuro. Se você bebe álcool, preste muita atenção à sua respiração e observe as alterações.

Sempre que você estiver bebendo álcool ou realizando alguma atividade que dificulte sua respiração, leve o inalador com você e procure atendimento médico imediatamente se não conseguir recuperar o fôlego.