Ajuda, com base em pesquisas?

O abacaxi é conhecido por sua bela cor, sabor e como ingrediente principal em smoothies e bebidas tropicais. Ele também contém uma enzima chamada bromelina, que algumas mulheres acreditam que amadurece o colo do útero e causa contrações.

Mesmo se você nunca ouviu falar da bromelina, pode ter experimentado seus efeitos. Se você já comeu muito abacaxi de uma só vez – ou até comeu abacaxi maduro demais – pode ter queimação, formigamento ou até feridas na boca. Isso é causado pela bromelina, que algumas pessoas brincam ser uma enzima que devora você de volta.

Os pôsteres em alguns painéis de bate-papo sobre gravidez e grupos de mídia social incentivam as mulheres grávidas antes ou depois da data de vencimento a tentar consumir abacaxi fresco, não enlatado – o que eles dizem ter menos bromelina – para fazer as coisas acontecerem. Os usuários compartilham histórias de que estavam em trabalho de parto no dia seguinte – ou algumas vezes em poucas horas.

Alguns tentaram comer um abacaxi inteiro de uma só vez, geralmente causando mais (ou menos) do que o resultado desejado, já que os possíveis efeitos colaterais da bromelina incluem náusea, dor de estômago e diarréia.

Portanto, relatórios anedóticos podem incentivá-lo a comer grandes quantidades de abacaxi para induzir contrações. Infelizmente, porém, nem uma quantidade nem um tipo específicos foram comprovados.

Mas existem várias limitações ou dilemas quando se trata de provar cientificamente a teoria do abacaxi:

• O teste clínico de qualquer coisa em mulheres grávidas é um pouco antiético, especialmente se houver risco para o bebê.
• Como os pesquisadores saberiam se mulheres que já estão com 40 a 42 semanas de gravidez apenas aconteceu entrar em trabalho de parto ao mesmo tempo que consumir abacaxi, ou se abacaxi causou trabalho?
• Além disso, algumas pessoas pensam que perturbar seu estômago e intestinos por meio de alimentos apimentados, quilos de abacaxi, óleo de mamona ou outros meios levará ao trabalho de parto, que não é o mesmo que um produto que realmente causa contrações uterinas.

Houve algumas pesquisas limitadas, mas os resultados são inconclusivos. 1 Estudo de 2016 mostraram que o extrato de abacaxi causava contrações uterinas – no tecido uterino isolado de ratos e mulheres grávidas. Lembre-se de que o extrato de abacaxi foi aplicado diretamente no útero, em vez de consumido pela boca.

É convincente, com certeza, mas o estudo concluiu que a evidência de contração de abacaxi está “claramente ausente”. Além disso, um Estudo de 2011 em ratos descobriram que o suco de abacaxi não tinha efeito no trabalho de parto estimulado.

Finalmente, um estudo de 2015 descobriu que o suco de abacaxi causou contrações uterinas significativas no útero isolado de ratos grávidas, semelhante aos efeitos do hormônio oxitocina, um indutor conhecido do trabalho de parto. Mas o estudo não encontrou nenhum efeito quando as ratas grávidas receberam suco de abacaxi.

E o problema é que, como aponta o estudo, as mulheres grávidas não têm uma maneira segura e comprovada de aplicar o suco no próprio útero.

Nenhum dos estudos mostrou um aumento na rapidez com que um rato realmente teve seus bebês. Nenhum dos estudos mostrou amadurecimento cervical, mas simplesmente contrações. Além disso, nem todas as contrações levam ao trabalho de parto ativo.

O que tudo isso significa para uma mulher comum pronta para conhecer seu filho com 41 semanas? Nada de útil, parece. As mulheres grávidas não são ratos e não temos nenhuma maneira aprovada e testada clinicamente para levar extrato de abacaxi ao útero. Por enquanto, este item permanece na categoria “não tente fazer isso em casa”. No mínimo, converse com seu médico.

Entrando em trabalho de parto e partindo um bebê é um processo que depende de muitos fatores. Comer abacaxi não pode causar isso.

Como os estudos acima revelam, apenas a pesquisa (às vezes) sugere contrações uterinas, não amadurecimento ou desbaste do colo do útero. Por enquanto, continua sendo mais eficaz aguardar o parto naturalmente – ou conversar com seu médico se você acredita que há razões para ser induzido – em vez de comer abacaxi.

Toda essa conversa com sabor tropical pode fazer você se perguntar: Devo comer abacaxi, a qualquer momento durante a gravidez, se há uma pequena possibilidade de causar contrações uterinas?

A resposta é sim – vá em frente sem se preocupar! Não é prejudicial, pois não está relacionado à indução de parto prematuro (ou pós-termo).

Esteja ciente de que, como o abacaxi é rico em bromelina, pode causar efeitos colaterais como náusea, diarréia e dores de estômago quando consumido em grandes quantidades. Portanto, é melhor ficar com pequenas porções. E também é um conhecido culpado de azia, com o qual as mulheres grávidas muitas vezes já lutam.

Como um aparte: você pode ter ouvido algumas preocupações relatórios de pessoas comendo abacaxi em certas partes do mundo como uma espécie de método de aborto em casa. Mas não houve um aumento claro de aborto espontâneo ou natimorto estudado em ratos prenhes, pesquisa mostra.

Converse com seu médico se você tiver continuado preocupado com a ingestão de certos alimentos em qualquer momento da gravidez.

Não foi comprovado que o abacaxi inicia contrações ou trabalho de parto, especialmente considerando que o estômago provavelmente quebrará as enzimas antes que elas atinjam seu útero de qualquer maneira.

Mas não há mal em comê-lo e cruzar os dedos de qualquer maneira, desde que você tenha uma mentalidade saudável – apenas não se sinta obrigado a comer um abacaxi inteiro! Aprecie-o em uma quantidade normal e moderada, como faria com qualquer outro alimento aprovado, durante a gravidez.

É natural ter fortes sentimentos de querer controlar quando o trabalho de parto começa, pois pode ser um processo emocionalmente estressante, aguardando e imaginando quando você sente todas as dores, dores, insônia e ansiedade no final da gravidez.

No entanto, colocar muita energia nos métodos de indução em casa pode deixá-lo frustrado. Discuta suas idéias com seu médico e pergunte o que é melhor para você.