A nicotina causa câncer? Conheça os fatos
Muitas pessoas ligam a nicotina ao câncer, especialmente o câncer de pulmão. A nicotina é um dos muitos produtos químicos nas folhas de tabaco em bruto. Ele sobrevive aos processos de fabricação que produzem cigarros, charutos e rapé. É o elemento viciante em todas as formas de tabaco.
Os pesquisadores estão analisando como a nicotina contribui para o desenvolvimento do câncer. Embora seja muito cedo para dizer que a nicotina causa câncer, estão sendo levantadas questões sobre como o produto químico age em formas não relacionadas ao tabaco, como cigarros eletrônicos e adesivos para substituição da nicotina. Os pesquisadores estão descobrindo que a conexão entre nicotina e câncer é mais complicada do que se pensa.
A nicotina exerce seus efeitos através de uma via química que libera dopamina no sistema nervoso do corpo. A exposição repetida à nicotina cria uma resposta de dependência e retirada. Essa resposta é familiar para quem tentou parar de usar produtos de tabaco. Cada vez mais, os cientistas estão demonstrando os poderes da nicotina além de sua dependência.
- Em pequenas doses, a nicotina acelera o crescimento celular. Em doses maiores, é venenoso para as células.
- A nicotina inicia um processo chamado de transição epitelial-mesenquimal (EMT). O EMT é um dos passos importantes no caminho para o crescimento celular maligno.
- A nicotina diminui o supressor de tumor CHK2. Isso pode permitir que a nicotina supere uma das defesas naturais do corpo contra o câncer.
- A nicotina pode acelerar anormalmente o crescimento de novas células. Isso foi demonstrado em células tumorais na mama, cólon e pulmão.
- A nicotina pode diminuir a eficácia do tratamento do câncer.
Os cientistas viram uma ligação entre câncer, especialmente câncer de pulmão, e tabaco muito antes de descobrirem exatamente como o relacionamento funcionava. Hoje, sabe-se que a fumaça do tabaco contém pelo menos 70 substâncias químicas causadoras de câncer. Pensa-se que a exposição a longo prazo a esses produtos químicos gere as mutações celulares que levam ao câncer.
O alcatrão é o resíduo deixado nos pulmões pela queima incompleta dos produtos químicos em um cigarro. Os produtos químicos do alcatrão causam danos biológicos e físicos nos pulmões. Esse dano pode incentivar tumores e dificultar a expansão e a contração adequada dos pulmões.
Se algum dos seguintes hábitos se aplicar a você, você pode ser viciado em nicotina:
- você fuma nos primeiros cinco minutos depois de acordar
- você fuma apesar de doenças, como infecções do trato respiratório
- você acorda durante a noite para fumar
- você fuma para reduzir os sintomas de abstinência
- você fuma mais do que um maço de cigarros por dia
Quando você decide parar de fumar, a primeira parte do seu corpo envolvida é a sua cabeça. O caminho da American Cancer Society para parar de fumar começa com como se preparar mentalmente para a tarefa.
1. Decida parar de fumar
Resolver parar de fumar é um ato deliberado e poderoso. Anote os motivos pelos quais você deseja sair. Preencha os detalhes. Por exemplo, descreva os benefícios de saúde ou a economia de custos que você espera. As justificativas ajudarão se sua resolução começar a enfraquecer.
2. Decida em um dia para sair
Escolha um dia no próximo mês para começar a vida como não fumante. Parar de fumar é um grande problema, e você deve tratá-lo dessa maneira. Reserve um tempo para se preparar, mas não planeje com tanta antecedência que fique tentado a mudar de idéia. Informe um amigo sobre o seu dia de saída.
3. Tenha um plano
Você tem várias estratégias de saída para escolher. Considere a terapia de reposição de nicotina (TRN), medicamentos prescritos, abandono do peru frio ou hipnose ou outras terapias alternativas.
Os medicamentos populares para parar de fumar incluem bupropiona e vareniclina (Chantix). Converse com seu médico para desenvolver o melhor plano de tratamento para você.
4. Obtenha ajuda
Aproveite o aconselhamento, grupos de apoio, telefonemas e literatura de auto-ajuda. Aqui estão alguns sites que podem ajudá-lo a parar de fumar:
Lidar com a retirada da nicotina »
Benefícios para a saúde de parar de fumar
O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido resume os benefícios de saúde que começam no mesmo dia em que você decide parar de fumar e continua nos próximos anos:
- Depois de 20 minutos: Sua taxa de pulso volta ao normal.
- Após 8 horas: Os níveis de nicotina e monóxido de carbono no sangue reduzem em mais da metade. Os níveis de oxigênio retornam ao normal.
- Após 48 horas: Monóxido de carbono e nicotina são eliminados do seu corpo. Muco e outros detritos de fumar começam a desaparecer dos pulmões. Seus sentidos de paladar e olfato melhoram.
- Após 72 horas: Você respira mais fácil. Os tubos de respiração relaxam e sua energia aumenta.
- Após 2 a 12 semanas: Sua circulação melhora.
- Após 3 a 9 meses: A função pulmonar aumenta em até 10%.
- Após 1 ano: Seu risco de doença cardíaca é cerca da metade do risco de um fumante.
- Após 10 anos: Seu risco de câncer de pulmão é metade do risco de um fumante.
- Após 15 anos: Seu risco de ataque cardíaco é quase o mesmo que alguém que nunca fumou.
O que acontece quando você para de fumar? »
A pesquisa continua sobre os impactos do uso da nicotina na saúde e sobre maneiras eficazes de parar.
Enquanto os cientistas continuam estudando os efeitos da nicotina no câncer, os elementos causadores de câncer do tabaco são bem conhecidos. Sua melhor aposta é deixar todos os produtos de tabaco para diminuir suas chances de desenvolver câncer. Se você já tem câncer, deixar de fumar pode ajudar seu tratamento a ser mais eficaz.
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