A melatonina alivia os sintomas de jet lag causados ​​por um voo de 11 horas para o leste

O efeito de 3 mg de melatonina na taxa de re-arrastamento do ritmo de melatonina plasmática após um vôo de 11 horas para o leste foi avaliado. Oito indivíduos participaram do estudo e foram submetidos a amostragens de sangue de 24 horas uma vez antes do voo e duas vezes após o voo. Os indivíduos foram expostos a zeitgeber natural ao ar livre e ingeriram 3 mg de malatonina às 20:00 h, hora local, nos dias em que nenhuma amostra de sangue foi realizada. O rearranjo antidrômico foi dominante, enquanto a administração de melatonina à noite promoveu o rearranjo. A melatonina acelerou a taxa de reentrada em 15 minutos por dia e aliviou os sintomas de jet lag.