A medicina complementar e alternativa está se tornando menos ‘alternativa’.


Pense em sua viagem habitual ao seu médico de atenção primária.

Você provavelmente vai para a sala de espera ou, atualmente, espera ser chamado de seu carro. Você entra, uma enfermeira tira seus sinais vitais e você espera pelo médico. Eventualmente, o médico chega e passa cerca de 10 a 15 minutos com você.

Esses exames são vitais para garantir que você esteja saudável. Mas você já sentiu que passa mais tempo esperando pelo seu médico do que gasta com eles?

A medicina moderna é eficaz, mas algumas pessoas querem mais. É por isso que o uso da medicina complementar e alternativa (CAM) está em alta nos Estados Unidos.

Continue lendo para aprender mais sobre o tratamento CAM e se ele é adequado para você.

Muitos tratamentos estão sob o guarda-chuva do CAM e é difícil listar todos eles. De acordo com Greg Lane, DACM, LAC e Tara Scott, MD, algumas das modalidades mais comuns incluem:

Lane é reitor do corpo docente de pós-graduação do Pacific College of Health and Science. Scott é o diretor médico de saúde integrativa da Summa Health em Ohio e o diretor médico e fundador da Revitalize Academy.

As doenças que o CAM pode ajudar a suportar são tão variadas quanto as modalidades.

“Praticamente qualquer coisa que alguém veria com um médico, eles podem ver um médico CAM,” diz Lane.

Isso pode incluir:

UMA Relatório de 2020 descobriram que 62,5 por cento das pessoas com menos de 40 anos com câncer de mama estavam usando alguma forma de CAM. UMA Pesquisa de 2017 descobriram que 31 por cento dos pacientes portugueses com doença inflamatória intestinal (DII) recorreram a ele.

UMA Pesquisa Nacional de Entrevista de Saúde 2017 relataram um aumento em adultos americanos usando ioga, meditação e quiropráticos em um período de 5 anos. Existem muitos motivos pelos quais essa tendência está acontecendo.

As pessoas anseiam por mais tempo de um praticante

Os médicos podem ajudar a detectar quaisquer problemas potenciais que você possa estar tendo em um curto período. Mas eles precisam passar pelo básico, como ouvir seu coração, e depois falar com outros pacientes.

A pesquisa mostra que nem todo mundo sente que está obtendo o que precisa de seus check-ups.

UMA Revisão de 2018 de 169 estudos envolvendo pessoas que usam CAM para condições músculo-esqueléticas indicaram que o desejo de passar mais tempo com um médico foi parte de sua decisão de buscar tratamentos alternativos.

“Os pacientes não estão se sentindo ouvidos”, diz Scott. “Muitos médicos complementares darão aos nossos pacientes uma hora.”

Os pacientes não estão se sentindo ouvidos.

Healthline

As pessoas se conectam com seus provedores de CAM

De acordo com um Relatório de 2018, a confiança do paciente nos médicos está diminuindo. Isso pode prejudicar a relação paciente-provedor.

Algumas pessoas podem se sentir mais confortáveis ​​com um provedor CAM. Um pequeno estudo de grupo focal dos habitantes do Alasca descobriram que o principal motivo pelo qual usaram a medicina complementar foi o fato de ser mais focada no relacionamento.

Lane acredita que parte disso é que os provedores de CAM geralmente adotam uma abordagem mais holística.

“Os médicos são realmente bons em obter informações microscópicas”, diz Lane. “Eles podem examinar vírus específicos. Provedores de CAM … puxam as lentes para trás, permitindo-nos olhar para a pessoa como um todo – mente, corpo e espírito. ”

Outros tratamentos não funcionaram

Scott freqüentemente atende pacientes com problemas gastrointestinais que tentaram métodos convencionais.

“Os médicos prescreveram um medicamento que não funcionou”, diz Scott. “Eles vão fazer uma colonoscopia e uma endoscopia. Não há problemas, mas eles ainda apresentam sintomas. ”

Scott diz que isso é comum em pessoas com dor crônica. Os médicos podem relatar que tudo parece bem enquanto o paciente ainda está sofrendo.

Sem um diagnóstico ou um medicamento que alivia os sintomas com sucesso, ela diz que as pessoas podem recorrer a abordagens CAM, como massagem ou acupuntura.

As pessoas querem um remédio natural

Os medicamentos para a saúde física e mental podem ajudar as pessoas a voltarem aos trilhos, mas alguns pacientes apresentam efeitos colaterais dos medicamentos.

Apenas alguns efeitos colaterais possíveis de medicamentos incluem:

Scott acrescenta que os pacientes podem querer começar ou mudar para algo natural para evitar esses problemas, como ioga ou meditação, para ver se isso os ajuda a controlar seus sintomas.

Eles estão procurando uma abordagem integrativa

Às vezes, ioga e meditação podem ajudar a reduzir o estresse o suficiente para que alguém não precise tomar medicamentos. Ainda assim, o CAM nem sempre é um substituto para a biomedicina.

Às vezes, abordagens biomédicas ainda são necessárias, especialmente quando se trata de doenças graves como o câncer.

“Se alguém na área de saúde for responsável, incluindo médicos complementares e alternativos, eles devem se considerar parte de uma equipe”, diz Lane. “Você pode fazer coisas que podem ajudar, mas prescrever estritamente uma modalidade de medicina complementar e alternativa no lugar de uma consulta de oncologia é irresponsável.”

Ainda assim, abordagens complementares como ioga pode ajudar a controlar os efeitos colaterais, e é aí que a abordagem integrativa da medicina pode beneficiar os pacientes.

“A terapia complementar pode ser útil”, diz Scott. “Faz alguma coisa pela sobrevivência a longo prazo dos pacientes com câncer? Não. Mas pode ajudar na qualidade de vida. ”

Há um efeito cascata

Scott e Lane concordam que o aumento do uso e da discussão sobre o CAM pode estar despertando o interesse de mais pessoas por essas práticas, principalmente se estiverem tendo problemas com dor, infertilidade, estresse ou se submetendo a tratamento para uma doença terminal.

“As pessoas estão dispostas a experimentar algo recomendado por alguém que amam e confiam”, diz Lane, acrescentando que também obtém referências cruzadas de médicos.

Saber mais sobre tratamentos de saúde boca a boca, principalmente nas redes sociais, pode causar espanto. Mas o CAM não é o Velho Oeste.

“É complementar e alternativa à biomedicina ocidental a que estamos acostumados nos Estados Unidos”, diz Lane. “Muitas dessas modalidades têm muita pesquisa e são baseadas em evidências”.

Por exemplo, um Meta-análise 2018 de dados de mais de 20.000 pacientes indicaram que a acupuntura é um tratamento eficaz para dores musculoesqueléticas crônicas, dores de cabeça e osteoartrite.

Outro Relatório de 2018 meditação associada à redução da inflamação.

Ainda assim, algumas modalidades de CAM têm pouca ou nenhuma pesquisa ou resultados mistos. Uma revisão de 2019 sugeriu que a ioga e a meditação eram úteis no tratamento da ansiedade e da depressão, mas encontrou resultados mistos no tai chi e no qigong.

“Um dos maiores equívocos é que não funciona”, diz Lane, embora acrescente: “[Another misnomer] é que cura tudo ”.

A verdade é que as taxas de sucesso do CAM variam de pessoa para pessoa. Scott diz que, como acontece com qualquer tratamento, as modalidades CAM podem funcionar para algumas pessoas e não para outras. Mas provavelmente não há mal nenhum em tentar.

“O principal objetivo é ajudar o paciente a se sentir melhor … se funciona para você, funciona para você”, diz Scott.

É complementar e alternativa à biomedicina ocidental a que estamos acostumados nos Estados Unidos. Muitas dessas modalidades têm muita pesquisa e são baseadas em evidências.

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Se você estiver interessado em experimentar o CAM, Scott e Lane sugerem começar com uma consulta. Alguns provedores oferecem uma primeira visita gratuitamente.

Leve o seu tempo para encontrar um profissional e prepare-se para o sucesso fazendo pesquisas com antecedência.

“É importante fazer pesquisas e fazer perguntas”, diz Lane. “Qual é a formação do praticante? Existe uma placa? Certificação?”

Fazer essas perguntas pode ajudá-lo a se sentir mais confortável com um médico. Mesmo que você estabeleça um relacionamento com um profissional de CAM, é sempre bom avaliar qualquer conselho de estilo de vida que ele dê e se perguntar se ele está qualificado para dar.

“Se você foi a um quiroprático e eles disseram algo sobre o desligamento do estrogênio e da progesterona, isso não está no escopo da prática deles, mas se eles disseram que você está tendo dores de cabeça por causa do pescoço, isso está no escopo deles”, diz Scott.

Tanto Lane quanto Scott sugerem falar com seu médico sobre qualquer CAM que você esteja fazendo. Um problema é que muitas pessoas não o fazem.

No estudo português de pacientes com DII, 59 por cento dos entrevistados disseram que não discutiam seus tratamentos CAM com seus médicos.

“Eles têm medo de ser julgados”, diz Scott.

Ela acrescenta que alguns suplementos podem interferir com os medicamentos. Outras vezes, a ioga quente pode não ser a melhor ideia para pacientes com tendência a desmaiar.

É por isso que é importante que toda a sua equipe de profissionais de saúde seja informada.

Alguns medicamentos podem interferir nos tratamentos CAM. Certifique-se de informar toda a sua equipe de saúde sobre quais modalidades, tratamentos e suplementos você está usando. Consulte seu médico sobre se certos tratamentos CAM são adequados para você.

A popularidade do CAM está crescendo e há evidências que apóiam seu lugar na área de saúde.

São vários os fatores motivadores, entre eles o desejo de ter mais tempo e um melhor relacionamento com os provedores. Outras pessoas querem experimentar modalidades mais naturais ou ter uma abordagem integrativa para seus cuidados de saúde.

Embora os estudos mostrem que alguns podem hesitar em discutir o CAM com seus profissionais de saúde convencionais, os especialistas sugerem ser o mais aberto possível para que todos estejam na mesma página.


Beth Ann Mayer é uma escritora que mora em Nova York. Em seu tempo livre, você pode encontrá-la treinando para maratonas e lutando com seu filho, Peter, e três furbabies.



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