A acupuntura pode reduzir os sintomas da menopausa
Um estudo recente conclui que apenas um curso relativamente curto de acupuntura pode reduzir significativamente alguns dos sintomas mais desagradáveis da menopausa.
A menopausa geralmente começa na sexta década de vida e continua por uma média de 4-5 anos.
Os sintomas da menopausa podem reduzir o bem-estar geral e afetar todas as facetas da vida.
Embora os sintomas da menopausa sejam tratáveis, os métodos atuais estão longe de serem perfeitos.
A terapia de reposição hormonal (TRH) é eficaz para muitas pessoas, mas, além dos efeitos colaterais, a TRH pode aumentar o risco de desenvolver câncer de mama.
Por esse motivo, algumas pessoas escolhem terapias não hormonais. No entanto, eles geralmente também vêm com uma lista de efeitos colaterais desagradáveis, incluindo distúrbios do sono, tonturas, náuseas e fadiga.
Devido a isso, encontrar intervenções não farmacêuticas para os sintomas da menopausa está no topo da agenda.
Nos últimos anos, houve um movimento popular em toda a sociedade em direção às chamadas terapias alternativas ou complementares. Na cabeça de uma longa linha de tratamentos está a acupuntura.
Com um pedigree antigo e legiões de apoiadores apaixonados, a acupuntura está cada vez mais próxima da medicina tradicional.
As pessoas usaram a acupuntura para aliviar uma ampla gama de condições, incluindo depressão, dor crônica, epilepsia e esquizofrenia, com níveis variados de sucesso.
O estudo mais recente, conduzido por pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca e da Universidade do Sul da Dinamarca, Odense, coloca o poder da acupuntura contra os sintomas da menopausa.
Embora outros estudos tenham considerado a acupuntura como um possível remédio para os sintomas da menopausa, evidências definitivas ainda não foram encontradas.
Como escrevem os autores do presente estudo, estudos anteriores “foram criticados por limitações metodológicas, por exemplo, design inadequado, tamanho inadequado da amostra, grupo inadequado de controle ou placebo, ausência de protocolos padronizados e falta de dados sobre efeitos adversos”.
Para investigar mais, os pesquisadores decidiram se concentrar predominantemente em um resultado – ondas de calor. Muitas vezes, continuando por vários anos, as ondas de calor afetam mais de três quartos das pessoas que sofrem da menopausa e podem ser angustiantes.
O estudo incluiu 70 mulheres que estavam passando pela menopausa. A equipe deu a metade das mulheres uma sessão de 15 minutos de acupuntura padronizada por semana, durante 5 semanas. Os acupunturistas envolvidos no estudo tiveram uma média de 14 anos de experiência.
Os demais indivíduos fizeram parte do grupo controle e não receberam intervenção. Os resultados do estudo aparecem na revista BMJ Open esta semana.
Cada um dos participantes completou um questionário que avaliou sua experiência com os sintomas da menopausa. Eles preencheram isso antes do início do estudo e depois de 3, 6, 8, 11 e 26 semanas. O questionário abordou os sintomas mais comuns, incluindo ondas de calor, problemas de sono, alterações de memória, sintomas urinários e vaginais e alterações na pele.
Após apenas 3 semanas, os participantes do grupo de acupuntura observaram uma diminuição nas ondas de calor.
Na marca de seis semanas, 80% das mulheres do grupo de acupuntura acreditavam que as sessões as haviam ajudado.
A acupuntura não apenas reduziu as ondas de calor. Os participantes do grupo experimental também apresentaram quedas significativas na severidade ou na frequência da transpiração (incluindo sudorese noturna), distúrbios do sono, sintomas emocionais e problemas de pele e cabelo.
Embora os resultados tenham sido estatisticamente significativos, os autores observam que houve relativamente poucos participantes e a duração do estudo foi apenas curta.
Além disso, um velho inimigo – a falta de um placebo – assombra as descobertas. Como os autores explicam: “No momento, não existe um comparador validado de acupuntura com placebo”.
O efeito placebo pode ser particularmente forte em situações em que um indivíduo recebe atenção individual de um profissional, em vez de simplesmente receber uma pílula.
Uma técnica que os pesquisadores dizem que pode ser útil para estudos futuros é a acupuntura falsa.
Para observadores e participantes não treinados, a acupuntura falsa se parece com a acupuntura padrão. A diferença crítica é que o profissional não posiciona as agulhas nos pontos de acupuntura ou não perfura a pele com elas.
No entanto, a acupuntura falsa também não é ideal como controle. Uma intervenção com placebo deve ser inativa e, de acordo com alguns autores, a acupuntura falsa confere um efeito mais significativo do que outros placebos realmente inativos.
Como os autores explicam, “um estudo que testa farsa versus acupuntura real não é um estudo controlado por placebo, mas sim um estudo que testa dois tipos diferentes de acupuntura”.
A falta de um placebo adequado impediu e continuará a impedir o estudo da acupuntura. Tal como está, é muito fácil imaginar como pode ser possível obter quaisquer benefícios medidos da acupuntura de outras maneiras. Por exemplo, a atenção de um médico, uma pausa relaxante do corte e da pressão da vida cotidiana, palavras calmantes e, é claro, expectativas podem potencialmente ter um efeito semelhante.
Como os autores admitem, “embora [the acupuncturists] foram instruídos a se comportar de maneira neutra, suas crenças na acupuntura poderiam ter afetado sua interação com os participantes e possivelmente intensificado o efeito placebo ”.
Dito isto, para as mulheres que decidiram não usar tratamentos padrão, a acupuntura – se seus benefícios advêm do efeito placebo ou não – pode ser uma opção útil. Há pouco risco de eventos adversos graves e, se alguém perceber que seus sintomas melhoraram após a acupuntura, esse é certamente o objetivo de qualquer intervenção.
Source link
