7 emocionantes refrigerantes sem cafeína
Se você optar por evitar a cafeína, não está sozinho.
Muitas pessoas eliminam a cafeína da dieta devido a efeitos negativos à saúde, restrições religiosas, gravidez, dores de cabeça ou outros motivos de saúde. Outros podem simplesmente moderar sua ingestão e seguir apenas uma ou duas bebidas com cafeína por dia.
No entanto, você ainda pode querer desfrutar de uma bebida com gás de vez em quando. Embora muitos refrigerantes no mercado sejam cafeinados, existem várias opções sem cafeína.
Aqui estão 7 emocionantes refrigerantes sem cafeína.
Alguns dos mais proeminentes Refrigerantes no mundo estão Coca-Cola, Pepsi e Dr. Pepper. Essas colas escuras – e suas versões de dieta – contêm cafeína.
No entanto, existem versões sem cafeína para cada uma dessas bebidas, incluindo as versões de dieta.
A única diferença em seus ingredientes e fórmula é que nenhuma cafeína é adicionada; portanto, você pode ter certeza de que as variedades sem cafeína terão um sabor muito semelhante aos originais.
Ainda assim, lembre-se de que essas bebidas geralmente são carregado com açúcar e sabores artificiais.
resumoVocê deve conseguir encontrar facilmente versões sem cocaína da Coca-Cola, Pepsi, Dr Pepper e seus derivados da dieta.
Ao contrário de colas escuras como Coca-Cola e Pepsi, os refrigerantes transparentes são geralmente incolores – ou suficientemente claros para serem vistos através deles.
Eles não contêm ácido fosfórico, que dá aos refrigerantes escuros seu tom marrom profundo (
Existem várias variedades de refrigerante claro, a maioria sem cafeína.
2. Refrigerante de limão e limão
Os refrigerantes de limão e limão têm sabor cítrico e geralmente sem cafeína. Refrigerantes de limão-limão conhecidos Sprite, Sierra Mist, 7 Up e suas versões de dieta.
No entanto, os refrigerantes de limão-limão Mountain Dew, Diet Mountain Dew e Surge são cafeinados.
3. Ginger ale
Ginger ale é um refrigerante com sabor de gengibre, usado frequentemente em bebidas mistas ou como remédio caseiro para náuseas. É naturalmente livre de cafeína (
Enquanto a maioria das cervejas de gengibre tem sabor artificial, a marca Canada Dry usa extrato de gengibre real para dar sabor a sua bebida. As empresas menores também podem usar sabores naturais ou até raiz de gengibre inteira. Verifique a lista de ingredientes se não tiver certeza.
Outro conhecido fabricante de ginger ale é o Schweppes. O Canada Dry e o Schweppes oferecem uma opção de dieta, livre de cafeína.
4. Água gaseificada
A água gaseificada, sempre livre de cafeína, inclui água com gás, água tônica, refrigerante e água com gás. Alguns são consumidos por conta própria, enquanto outros são usados para fazer bebidas mistas.
A água do seltzer é a água pura que foi carbonatada, enquanto a água tônica é carbonatada e infundida com minerais e açúcar adicionado.
Enquanto isso, o refrigerante é carbonatado e contém minerais e é adicionado quinino, um composto isolado da casca de cinchona que lhe confere um sabor levemente amargo (
A água com gás é naturalmente água de nascente com gás, embora geralmente receba carbonatação adicional antes da entrega (
Qualquer uma dessas bebidas também pode ser vendido aromatizado e adoçado, geralmente com adoçante com zero calorias. Essas variedades também são livres de cafeína.
Marcas populares de água com gás incluem Schweppes, Seagram's, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice e Polar.
resumoQuase todos os refrigerantes de limão-limão, gengibre e água gaseificada não contêm cafeína. No entanto, Mountain Dew, Diet Mountain Dew e Surge abrigam cafeína.
Alguns outros refrigerantes normalmente não contêm cafeína, embora geralmente envolvam bastante açúcar e sabores artificiais.
5. Cerveja Raiz
A cerveja de raiz é um refrigerante doce e escuro, tradicionalmente feito a partir da raiz do sassafrás árvore, que lhe confere um chute de terra distinto. No entanto, a grande maioria das cervejas vendidas hoje tem sabor artificial.
Enquanto a maioria cervejas de raiz (e suas versões de dieta) são livres de cafeína, a cerveja-raiz regular do Barq contém cafeína – embora sua cisão na dieta não.
Marcas populares sem cafeína incluem Mug e A&W.
6. Refrigerante com creme
O refrigerante de creme é feito para imitar os sabores cremosos da baunilha sorvete.
O refrigerante de creme vem em duas variedades – o clássico, de cor âmbar, e o refrigerante de creme vermelho, que é vermelho vivo. Eles têm um sabor muito semelhante e não contêm cafeína.
Marcas comuns incluem Barq's, A&W e Mug.
7. Refrigerantes com sabor de frutas
Os refrigerantes de frutas têm muitos sabores, embora os mais comuns sejam uva, laranja e toranja.
A maioria dos refrigerantes de frutas não contém cafeína, exceto os refrigerantes de laranja Sunkist e Diet Sunkist.
Marcas populares sem cafeína incluem Fanta, Fresca, Crush e Slice.
resumoCervejas de raiz, refrigerantes cremosos e refrigerantes com sabor de frutas geralmente não contêm cafeína, mas a cerveja comum do Barq, Sunkist e Diet Sunkist são cafeinadas.
Além dos refrigerantes discutidos acima, existem muitos outros tipos. Se você quer saber se seu pop favorito contém cafeína, há uma maneira difícil e rápida de dizer.
Nos Estados Unidos, os refrigerantes que contêm cafeína são legalmente obrigados a divulgar essas informações no rótulo. Mesmo assim, os fabricantes geralmente deixam de fora a quantidade de cafeína (
Procure a afirmação "contém cafeína" perto do rótulo dos fatos nutricionais ou da lista de ingredientes. Se o rótulo não mencionar cafeína, é seguro assumir que seu refrigerante não contém cafeína (
Além disso, muitos refrigerantes sem cafeína são comercializados para atrair pessoas que evitam esse estimulante.
resumoNos Estados Unidos, os refrigerantes que contêm cafeína devem constar no rótulo. Refrigerantes sem cafeína não terão essa divulgação.
Embora muitos refrigerantes contenham cafeína, várias alternativas sem cafeína estão disponíveis em uma ampla variedade de sabores em diferentes marcas.
Ainda assim, muitos deles são carregados com adoçantes como xarope de milho rico em frutose e vários aditivos. Se você observar a ingestão dessas substâncias, tente usar água gaseificada.
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