7 dicas para permanecer na pista

Insulina basal é normalmente produzido durante o dia entre as refeições e a noite.

A glicose (açúcar no sangue) é produzida e liberada pelo fígado quando você está em um estado pós-refeição ou em jejum. A insulina basal permite que as células do corpo usem essa glicose para obter energia e manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal.

Pessoas com diabetes tipo 2 podem não produzir insulina suficiente ou nenhuma. Eles geralmente se beneficiam com a insulina de ação prolongada, que imita a ação da insulina basal.

Se você tomar injeções de insulina de ação prolongada para controlar Diabetes tipo 2, existem certas rotinas que você deve seguir para que esta insulina funcione com mais eficiência.

O objetivo da insulina basal é manter um nível constante de açúcar no sangue durante os períodos de jejum. Idealmente, a insulina basal deve produzir no máximo uma 30 miligramas por decilitro (mg / dL) mude quando os níveis de açúcar no sangue estiverem estáveis ​​e dentro do intervalo desejado durante o sono. É por isso que seu médico provavelmente o aconselhará a injetar insulina basal à noite, de preferência antes de dormir.

Recomenda-se que as pessoas administrem a injeção em um tempo regular. Manter horas de sono consistentes ajudará você e seu médico a monitorar como a insulina funciona em seu corpo enquanto você dorme e durante o dia. Isso é necessário para que você possa prever a janela de tempo em que a insulina está funcionando.

A insulina de ação prolongada está disponível na forma líquida, e a única maneira de obtê-la dentro do seu corpo é injetando-a. Existem duas maneiras de injetar insulina no seu corpo: por seringa e caneta.

Seringa

Se você estiver usando uma seringa, evite a formação de bolhas dentro da seringa antes da injeção. Embora as bolhas na seringa não sejam prejudiciais, elas podem causar subdosagem. Clique no lado da seringa com o dedo até desaparecer qualquer bolha.

A insulina de ação prolongada não deve ser misturada com outros tipos de insulina, a menos que:

• você é instruído diretamente pelo seu médico a fazer isso
• você já está misturando tipos de insulina e está em um regime estável

Caneta

As canetas de insulina têm um cartucho pré-cheio que contém insulina. As agulhas são finas e curtas. Isso proporciona um pouco de conforto, pois não é necessário beliscar a pele no local da injeção para evitar a injeção nos músculos.

Se você estiver usando uma caneta de insulina, evite aqueles que contêm aglomerados flutuantes dentro do cartucho. Um cartucho de insulina pode ser usado dentro de duas a quatro semanas sem refrigeração, portanto, verifique sempre o prazo de validade antes de usar a caneta.

Sempre verifique seu níveis de açúcar no sangue para que você possa entender e acompanhar como certas coisas as afetam: exercícios, diferentes tipos de comida e quando você toma as refeições, por exemplo. Isso também ajudará a prever seus níveis de açúcar no sangue durante o dia, com base em suas atividades.

Com o auto-monitoramento adequado e regular, você pode evitar os efeitos colaterais de ter níveis de açúcar no sangue muito baixos ou muito altos. O automonitoramento também ajudará você a tomar as decisões corretas em termos de dosagem de insulina.

O local em que você injeta insulina pode ter um enorme impacto no seu tratamento e nos níveis de açúcar no sangue. A insulina é transportada para a corrente sanguínea em velocidades diferentes quando injetada em diferentes áreas do corpo. As doses de insulina são mais rápidas se injetadas no abdômen e mais lentas quando injetadas nas coxas ou nádegas.

A maioria das pessoas que tem diabetes injeta insulina de ação prolongada no abdômen, uma vez que elas precisam fazer isso apenas uma ou duas vezes por dia. Evite a área ao redor do umbigo e não injete exatamente no mesmo local todas as vezes.

Injetar insulina na mesma área repetidamente pode causar nódulos duros. Isso é conhecido como lipohipertrofia. Esses nódulos duros são causados ​​pela presença de depósitos de gordura. A longo prazo, eles podem alterar a taxa de absorção da insulina.

As dosagens basais de insulina não são padrão. Eles dependem dos seus níveis de açúcar no sangue. Certifique-se de trabalhar com seu endocrinologista para descobrir qual dosagem de insulina basal é adequada para você.

Para uma dosagem específica, se o seu nível de glicose no sangue estiver dentro de 30 mg / dL desde a hora de dormir até você acordar, é provável que sua dosagem esteja boa.

Se o seu nível de glicose subir mais que esse valor, você precisa conversar com seu médico para aumentar sua dose. Então você precisa repetir o teste para monitorar seus níveis de açúcar no sangue.

Se a sua glicose antes do leito for muito alta, pode ser necessário ajustar essa dose de insulina ou uma das doses de medicamentos durante as refeições.

Você precisa continuar ajustando e repetindo os testes de açúcar no sangue até que os níveis de açúcar no sangue se tornem razoavelmente constantes à noite ou durante períodos de jejum.

Muitas pessoas que têm diabetes reutilizam suas agulhas para economizar dinheiro. Embora isso acarrete alguns riscos e não seja recomendado, geralmente é considerado aceitável até um certo ponto – especialmente se for apenas para uso pessoal. Nunca compartilhe agulhas.

Se você planeja reutilizar agulhas e lancetas, coloque a tampa no dispositivo e na seringa da lanceta. Não tente recuperar a agulha, pois você pode se cutucar. Além disso, não limpe a agulha com álcool, pois ela pode remover a cobertura de silicone da agulha.

Descarte uma agulha depois de usá-la cinco vezes ou se estiver dobrada ou tiver tocado em algo que não seja a sua pele. Quando se livrar das agulhas, coloque-as em um recipiente grande de plástico rígido que rotule corretamente. Descarte este contêiner seguindo as diretrizes do seu estado.

Melhore a sensibilidade à insulina do seu corpo adotando um estilo de vida saudável. Fazer bastante exercício e comer refeições regulares ajudará seu médico estabelecer um regime consistente de controle do diabetes usando insulina basal.

Fazer exercícios regularmente ou fazer outras atividades físicas pode ajudar a evitar picos extremos no seu nível de açúcar no sangue. Se você se exercita apenas esporadicamente, é difícil determinar como seu corpo responderá ao ajuste de insulina necessário.

Enquanto isso, comer refeições regulares e equilibradas pode ajudar a manter o açúcar no sangue constante e evitar picos.

Desenvolver sua própria rotina de injeção de insulina é muito importante, e mantê-la ajudará você a ter sucesso no gerenciamento dos níveis de açúcar no sangue.