7 coisas que eu gostaria que alguém tivesse me dito
Eu esperei a minha vida inteira para que alguém me dissesse isso, então estou dizendo isso para você.
Sei que pesquisei no Google "suporte a filhos de pais anoréxicos" inúmeras vezes. E, imagine, os únicos resultados são para pais de crianças anoréxicas.
E percebendo que você está essencialmente sozinho, como de costume? Isso pode fazer você se sentir ainda mais como o "pai" que já sente.
(Se é você, pelo amor de Deus, me mande um e-mail. Acho que temos muito o que conversar.)
Se ninguém reservou tempo para desacelerar e validar suas experiências, deixe-me ser o primeiro. Aqui estão sete coisas que eu quero que você saiba – sete coisas que eu realmente gostaria que alguém tivesse me dito.
1. Não há problema em se sentir impotente
Não há problema se os seus pais negarem completamente a anorexia. Pode ser assustador ver algo tão claramente, mas não conseguir que alguém o veja. Claro que você se sente impotente.
Em um nível básico, os pais precisam concordar voluntariamente em dar passos em direção à cura (a menos que, como aconteceu comigo, sejam involuntariamente comprometidos – e esse é um nível totalmente diferente de desamparado). Se eles não derem sequer um pequeno passo, você pode se sentir absolutamente preso.
Você pode estar criando planos elaborados para alterar as seleções de leite na Starbucks (elas estarão com você) ou polvilhar o óleo de CBD em um refrigerante diet (OK, então eu não sei como isso funcionaria, mas passei várias horas da minha vida pensando nisso. Evaporaria?
E como as pessoas não falam sobre apoio a filhos de pais anoréxicos, isso pode ser ainda mais isolado. Não existe um roteiro para isso e é um tipo especial de inferno que poucas pessoas conseguem entender.
Seus sentimentos são válidos. Eu também estive lá.
2. Não há problema em sentir raiva e frustração – ou nada
Mesmo que seja difícil sentir raiva dos pais, e mesmo que você saiba que é a anorexia falando, e mesmo que eles implorem para você não ficar bravo com eles, sim, não há problema em sentir o que você está sentindo.
Você está com raiva porque tem medo e às vezes fica frustrado porque se importa. Essas são emoções muito humanas.
Você pode até se sentir entorpecido com o relacionamento entre pais e filhos. Não sinto que sou mãe há anos. A ausência disso se tornou "normal" para mim.
Se você está lidando com a dormência, saiba que não há nada de errado com você. É assim que você sobrevive na ausência dos cuidados necessários. Eu entendo isso, mesmo que outras pessoas não.
Apenas tento me lembrar de que para alguém com anorexia, a mente deles fica presa a um foco de laser na comida (e no controle da mesma). Às vezes, é uma visão de túnel que consome, como se a comida fosse a única coisa que importa.
(Nesse sentido, pode parecer que você não importa, ou que a comida de alguma forma importa mais para eles. Mas você importa, prometo.)
Eu gostaria de ter um phaser. Eles provavelmente também.
3. Não há problema em entender e não entender ao mesmo tempo
Tenho experiência trabalhando no mundo da saúde mental. Mas nada me preparou para ter um pai com anorexia.
Mesmo sabendo que a anorexia é uma doença mental – e ser capaz de explicar exatamente como a anorexia está controlando os padrões de pensamento dos pais – ainda não facilita a compreensão de frases como "não estou abaixo do peso" ou "apenas como açúcar" livre e sem gordura, porque é o que eu gosto.
A verdade é que, especialmente se um dos pais sofre de anorexia há muito tempo, a restrição danifica seu corpo e sua mente.
Nem tudo fará sentido quando alguém sofrer um trauma como esse – para eles ou para você – e você não é responsável por juntar todas as peças.
4. Não há problema em nomeá-lo, mesmo que você tenha medo de afastar os pais.
Após décadas de evasão e negação – e depois o sigilo subsequente de "isso está entre nós" e "é o nosso segredo", quando de repente você ficar bravo com as pessoas que expressam preocupação – finalmente dizer em voz alta pode ser uma parte importante da sua cura.
Você pode nomear: anorexia.
Você pode compartilhar como os sintomas são inegáveis e visíveis, como a definição não deixa dúvidas e como é ter testemunhado isso. Você pode ser honesto. Para sua própria cura, você pode ter que ser.
Fazer isso me salvou emocionalmente e me permitiu ser um pouco mais claro na comunicação. É muito mais fácil escrever do que dizer, mas desejo isso para todos os filhos de pais anoréxicos.
5. Não há problema em tentar qualquer coisa – mesmo que algo do que você tente acabe "falhando"
Não há problema em sugerir coisas que falham.
Você não é um especialista, o que significa que às vezes você vai estragar tudo. Eu tentei comandos e eles podem sair pela culatra. Eu tentei chorar, e isso pode sair pela culatra também. Tentei sugerir recursos e, às vezes, funciona, às vezes não.
Mas nunca me arrependi de ter tentado alguma coisa.
Se você é alguém cujos pais podem, por algum milagre, aceitar seus pedidos urgentes de que eles cuidem de si mesmos, se alimentem, etc., não há problema em tentar isso, desde que você tenha força e largura de banda.
Eles podem ouvi-lo um dia e ignorar suas palavras no dia seguinte. Isso pode ser realmente difícil de segurar. Você apenas tem que tomar um dia de cada vez.
6. Tudo bem se o seu relacionamento com a comida ou com o corpo também estiver confuso
Se você tem um pai anoréxico e tem um relacionamento saudável com seu corpo, comida ou peso, você é um maldito unicórnio e provavelmente deve escrever um livro ou algo assim.
Mas imagino que todos nós, filhos de pais com distúrbios alimentares, estamos lutando até certo ponto. Você não pode estar tão perto (novamente, a menos que unicórnio) e não ser afetado.
Se eu não tivesse encontrado uma equipe esportiva em que grandes jantares de equipe fossem uma grande parte do vínculo, não sei onde poderia ter acabado nessa jornada. Essa foi a minha graça salvadora. Você pode ou não ter o seu.
Mas saiba apenas que outros estão por aí lutando também, lutando para não lutar, e para amar nossos corpos, a nós mesmos e a nossos pais também.
Enquanto isso, se você quiser ter uma fogueira legal de alguma forma com todas as revistas "femininas" diretamente no meio de um Safeway? Estou em baixo.
7. Não é sua culpa
Este é o mais difícil de aceitar. É por isso que é o último nesta lista.
É ainda mais difícil quando os pais sofrem de anorexia há muito tempo. O desconforto das pessoas com a duração leva-as a culpar a pessoa mais próxima. E adivinhe, é você.
A dependência de seus pais em relação a você também pode se manifestar como responsabilidade, que se traduz no idioma da culpa como "a culpa é sua". Seus pais podem até se dirigir diretamente a você como alguém que deve se sentir responsável por afetar uma mudança, como médico, cuidador, ou diretor (o último dos quais aconteceu comigo; confie em mim, não é um símile que você deseja).
E é difícil não aceitar esses papéis. As pessoas podem dizer para você não se colocar nessa posição, mas nunca viram um adulto alto de 100 kg. Mas lembre-se de que, mesmo que você esteja nessa posição, isso não significa que você é o responsável final por eles ou pelas escolhas que eles fazem.
Então, eu estou dizendo isso de novo por mim: Não é sua culpa.
Ninguém pode eliminar o distúrbio alimentar de alguém, por mais que desejemos desesperadamente. Eles precisam estar dispostos a denunciar – e essa é a jornada deles, não a sua. Tudo o que você pode fazer é estar lá, e mesmo isso às vezes é demais.
Você está fazendo o seu melhor e sabe o que? Isso é tudo o que qualquer um pode pedir.
Vera Hannush é oficial de subsídios, ativista gay, presidente do conselho e facilitadora de grupos sem fins lucrativos do Pacific Center (um centro LGBTQ em Berkeley), arrasta rei com os Reis Rebeldes de Oakland (o “Armênio Estranho”), instrutor de dança, voluntário para abrigos sem abrigo para jovens, operador da Linha Direta Nacional LGBT e conhecedor de fanny packs, folhas de uva e música pop ucraniana.
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