7 coisas para saber sobre transição, hormônios e crescimento mamário

Existem algumas maneiras de aumentar instantaneamente seus seios. Embora essas soluções DIY não funcionem para todos, vale a pena tentar se você quiser uma solução rápida.

Use um sutiã um pouco maior do que você normalmente precisa

Um sutiã acolchoado com inserções de silicone (ou mesmo uma meia) faz maravilhas, assim como usar dois sutiãs acolchoados ao mesmo tempo.

Lembre-se de que isso pode ser desconfortável, dependendo do sutiã que estiver usando.

A maquiagem pode ajudar a criar a ilusão de decote

Existem muitos truques de contorno de decote no YouTube, mas a maioria envolve a adição de uma faixa de bronzeador no centro, entre os seios.

O iluminador cintilante nos montes de seus seios também pode torná-los maiores e mais alegres, especialmente se você estiver usando roupas com decote baixo.

No que diz respeito a roupas, opte por decotes profundos ou em V

Se você preferir se cobrir, camisas de gola pólo combinadas com um dos truques de sutiã mencionados acima também podem fazer seus seios parecerem maiores.

Shapewear também pode dar a você uma figura mais parecida com uma ampulheta

Certos tipos de shapewear são projetados para empurrar seus seios juntos, fazendo-os parecer mais cheios e empinados.

Outro truque é corrigir sua postura

Cair para a frente ou curvado pode fazer seu peito parecer menor.

Mas não dobre seu corpo muito para trás, pois isso vai acabar prejudicando você a longo prazo.

Certos exercícios para a parte superior do corpo podem tonificar e fortalecer os músculos do peito, o que pode fazer seus seios parecerem mais volumosos e maiores.

Experimente flexões, pranchas, abdominais e supinos no peito, com ou sem halteres leves.

Existem também certos exercícios que você pode fazer para melhorar sua postura.

Não existem dietas que garantam o aumento do tamanho dos seios. No entanto, algumas pessoas tentam ganhar peso para aumentar o tamanho do peito.

Outros tentam perder peso ao redor da cintura para dar-lhes uma aparência de ampulheta, já que uma cintura menor pode enfatizar o peito.

Algumas pessoas usam suplementos de ervas para aumentar o tamanho do busto.

Freqüentemente, os suplementos naturais para aumentar os seios incluem ervas que imitam o efeito do estrogênio no corpo.

Muitas dessas ervas são tradicionalmente usadas para fins reprodutivos, como induzir um período ou lactação, ou tratar os sintomas da TPM.

Isso inclui:

No entanto, há relativamente poucas evidências sobre se esses suplementos são eficazes e seguros para uso no crescimento dos seios.

Também é importante lembrar que os suplementos e ervas não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA). Infelizmente, isso significa que há o risco de eles não serem seguros.

A terapia hormonal pode aumentar ligeiramente o tamanho dos seus seios.

Esse processo é chamado de feminização. É normalmente administrado a mulheres transexuais e pessoas não binárias que são designadas do sexo masculino no nascimento e desejam ter características mais tipicamente “femininas”.

A terapia hormonal feminizante normalmente envolve:

• estrogênios, que reduzem a testosterona e produzem características sexuais secundárias de feminilização
• anti-andrógenos, que reduzem os efeitos dos hormônios masculinizantes no corpo

Os hormônios feminizantes podem levar ao crescimento dos seios.

Um estudo com 229 mulheres trans descobriu que os seios das participantes cresceram em média 3,1 centímetros no primeiro ano de terapia hormonal, com a maior parte do crescimento acontecendo nos primeiros 6 meses.

Dito isso, de forma anedótica, muitas pessoas em terapia hormonal notam mudanças mais significativas. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Se você está lutando para acessar a terapia hormonal ou um médico amigo dos trans, pode ser tentador usar pílulas anticoncepcionais.

Os médicos aconselham contra isso. Embora as pílulas anticoncepcionais contenham estrogênio, não são um substituto seguro ou eficaz para a terapia hormonal.

A terapia hormonal é um processo complexo. A supervisão de um especialista é a melhor maneira de minimizar o risco de efeitos colaterais ou complicações.

O aumento dos seios é uma opção potencial se você gostaria de ter seios maiores. Esta é uma cirurgia que envolve a colocação de inserções sob o tecido mamário.

Normalmente, o aumento do peito é chamado de cirurgia de topo quando se trata de pessoas trans.

Essa cirurgia geralmente leva de 1 a 2 horas. Antes da cirurgia, você conversará com seu médico sobre o tamanho desejado da mama, o tipo de implante que será inserido e o procedimento que será utilizado.

O aumento dos seios especificamente em pessoas trans não foi muito estudado.

No entanto, como notas de revisão retrospectiva de 2019, parece ser um procedimento seguro para mulheres trans. O estudo observou que todos os 34 participantes entrevistados disseram que isso melhorou a disforia de gênero.

No geral, a maioria dos participantes relatou que estava mais feliz e satisfeito com o procedimento.

Se você está procurando um profissional de saúde trans-amigável para ajudá-lo a obter terapia hormonal, cirurgia de aumento de mama ou ambos, aqui estão algumas maneiras de encontrá-los:

• Nosso guia para encontrar um profissional de saúde amigável para LGBTQ oferece algumas dicas.
• A Trans Health tem uma lista de clínicas que oferecem suporte a pessoas trans, incluindo algumas clínicas que ajudam as pessoas a fazer a transição médica. Eles também têm uma lista de programas de cirurgia nos Estados Unidos.
• MyTransHealth é um recurso que lista prestadores de serviços de saúde trans-amigáveis ​​e específicos para trans, incluindo terapeutas, clínicos gerais e cirurgiões.
• A Paternidade planejada auxilia pacientes transexuais com terapia hormonal.
• A Associação Profissional Mundial para Saúde Transgênero tem um diretório online de provedores de afirmação de transgêneros.
• Organizações transespecíficas ou grupos de apoio em sua área podem recomendar um médico ou clínica local.
• Fóruns online para pessoas trans podem ser uma ótima fonte de conselhos se você estiver pensando em fazer uma transição médica.

Se você quiser mais recursos transespecíficos em geral, temos um guia útil que cobre cirurgia, saúde mental, identidade e muito mais.

Geralmente é difícil aumentar o tamanho dos seios sem cirurgia de aumento dos seios ou terapia hormonal, embora alguns truques de curto prazo possam fazer seus seios parecerem maiores.

Se você estiver interessado em cirurgia de aumento de mama ou terapia hormonal, encontre um médico amigo de pessoas trans perto de você. Eles podem responder a quaisquer perguntas que você possa ter e aconselhá-lo sobre as próximas etapas.

Sian Ferguson é redatora freelance e editora que mora na Cidade do Cabo, África do Sul. Seus escritos abrangem questões relacionadas à justiça social, cannabis e saúde. Você pode entrar em contato com ela em Twitter.