6 Tiger Balm usa: Benefícios e riscos

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Tiger Balm vem em diferentes formas, incluindo:

• esfrega
• cremes
• pomadas
• linimentos
• adesivos para a pele

Estão disponíveis preparações regulares e extra-fortes de Tiger Balm. As formulações, aromas e embalagens podem diferir, dependendo da região onde a pessoa a compra.

Neste artigo, aprenda sobre os usos do Tiger Balm, os ingredientes ativos e os possíveis efeitos colaterais.

Tiger Balm contém vários ingredientes ativos e inativos.

Os ingredientes ativos em uma formulação de Tiger Balm de força regular incluem:

• 15% de salicilato de metila, que pode atuar como analgésico, entorpecendo a pele.
• 5% de mentol, o que pode ajudar a restringir os vasos sanguíneos, reduzindo a inflamação e causando uma sensação terapêutica de resfriamento.
• 3% de cânfora, o que pode melhorar a circulação e refrescar ou aquecer a pele.

Alguns tipos de Tiger Balm contêm outros ingredientes ativos ou óleos essenciais, como:

• pimento
• óleo de menta
• óleo de cássia
• óleo de cravo
• óleo de cajupute
• óleo de inverno
• óleo de eucalipto

A maioria das evidências para os benefícios do Tiger Balm é baseada no que os pesquisadores sabem sobre seus ingredientes ativos.

O bálsamo de tigre pode aliviar:

1. Dores e distensões

Os ingredientes do bálsamo, como a cânfora, aumentam o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, criando uma sensação de aquecimento que pode distrair a dor e a rigidez.

A cânfora e o mentol também podem melhorar a circulação sanguínea dos músculos, potencialmente acelerando o tempo de cicatrização e reduzindo a inflamação.

Em um pequeno estudo de 2014, nove adultos que aplicaram vaselina que continham 5, 10 ou 20% de cânfora em seus antebraços apresentaram aumento do fluxo sanguíneo em sua pele e músculos.

Outros ingredientes do Tiger Balm, como o salicilato de metila, atuam como analgésicos e entorpecem a pele, o que pode reduzir a rigidez e as dores.

Os adesivos adesivos Tiger Balm podem ser os mais úteis para dores e tensões musculares, pois um adesivo libera constantemente os ingredientes ativos por um período prolongado.

Algumas versões do Tiger Balm contêm capsicum, o ingrediente ativo dos chili peppers. O capsicum bloqueia os receptores nervosos que transmitem os impulsos da dor, criando uma sensação quente que pode diminuir a intensidade das dores e tensões musculares.

O capsicum pode reduzir muitos tipos de dores, incluindo as de artrite, câncer e problemas gastrointestinais.

2. Dores de cabeça tensionais

Os autores de um estudo de 1996 descobriram que a aplicação de Tiger Balm na testa era mais eficaz no alívio de dores de cabeça tensionais do que um placebo. Foi quase tão eficaz quanto tomar acetaminofeno (Tylenol).

Embora as revisões médicas atuais dos remédios alternativos para cefaléia continuem a citar este estudo, é necessária uma pesquisa mais atualizada.

3. Resfriados e congestão

O bálsamo de tigre contém ingredientes que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e sinusal. Alguns têm sido usados ​​há séculos em óleos, pomadas e formas inalantes para aliviar o congestionamento de resfriados e alergias.

A cânfora atua como expectorante leve, descongestionante nasal e supressor da tosse. O mentol pode ajudar a aliviar as passagens nasais irritadas, ajudando a aliviar o nariz entupido.

Em um estudo de 2013, 14 pessoas que inalaram uma solução de mentol a 1% antes de serem expostas ao capsicum, um indutor de tosse, demoraram mais tempo a tossir do que aquelas que não usavam a solução de mentol.

Pessoas que desejam usar o Tiger Balm para congestão ou outros sintomas de resfriado devem comprar fórmulas que não contenham indutores de tosse, como capsicum e óleo de cravo.

4. Dor nas costas

As pessoas costumam usar o Tiger Balm para aliviar dores nas costas, principalmente na região lombar.

Alguns usam certos ingredientes no Tiger Balm antes ou depois de receber tratamentos alternativos para dores nas costas, incluindo a terapia com Gua Sha.

Em um estudo de 2012, 18 pessoas que experimentaram dores nas costas inespecíficas por mais de 5 dias consecutivos receberam um creme aplicado na área antes de receber um tratamento com Gua Sha. O creme continha cânfora e mentol.

Os participantes relataram dor reduzida e melhoria da saúde, mas determinar se os ingredientes ativos aumentaram a eficácia da terapia exigirá mais pesquisas.

5. Tensão no pescoço e nos ombros

O bálsamo de tigre pode ajudar a reduzir a dor no pescoço e no ombro.

Em um estudo mais antigo, 105 homens e mulheres com tensão muscular leve a moderada usaram adesivos contendo 10% de salicilato de metila e 3% de mentol. Os participantes usaram os adesivos em várias regiões, incluindo a parte superior do ombro e pescoço.

Doze horas após a aplicação dos adesivos, os participantes experimentaram, em média, uma redução de 40% na dor, em comparação com os 103 indivíduos controle que usaram adesivos placebo.

Em um estudo de 2017, 29 pessoas com dor no pescoço aplicaram um gel de mentol tópico na área antes de receber a manipulação da quiropraxia cervical. Aqueles que usaram o gel relataram uma redução significativamente maior da dor após o tratamento do que aqueles que não usaram.

6. Dor nas articulações

Poucas evidências específicas apóiam o uso do Tiger Balm para aliviar a dor nas articulações. No entanto, muitas pessoas usam o bálsamo para aliviar dores relacionadas à osteoartrite.

A osteoartrite faz com que os ossos percam a densidade e se tornem quebradiços com o tempo, levando a dores nas articulações.

Um estudo de 2012 que incluiu 2.679 pessoas com dor nas articulações osteoartríticas do joelho constatou que 352 dos participantes usaram massagens, como o Tiger Balm, para reduzir a dor.

Os pesquisadores não sabem ao certo por que o Tiger Balm parece ajudar a aliviar a dor nas articulações, mas os ingredientes ativos podem entorpecer a área e reduzir o inchaço.

É melhor consultar um médico sobre dores, dores ou problemas de saúde que duram mais de alguns dias, pioram ou voltam.

O Tiger Balm não se destina a tratar condições médicas subjacentes, nem se destina a uso a longo prazo.

Os ingredientes ativos podem ser perigosos se uma pessoa os ingere, mesmo em pequenas doses.

A cânfora, por exemplo, é tóxica para os seres humanos. Os sinais de toxicidade da cânfora incluem:

• convulsões
• náusea e vômito severos
• exaustão
• fala arrastada, tropeço e falta de coordenação (ataxia)

A cânfora e outras substâncias tóxicas no bálsamo podem entrar na corrente sanguínea através da pele. Um pequeno estudo cambojano descobriu que a cânfora não entra na corrente sanguínea, mas são necessárias mais pesquisas para confirmar isso. O mentol também pode ser tóxico para os seres humanos.

Se uma pessoa engolir ou ingerir Tiger Balm, deve ligar imediatamente para a sua linha de apoio local para controle de venenos. O número de telefone nos Estados Unidos é 1-800-222-1222. As pessoas nos EUA também podem enviar um texto para 797979.

Tiger Balm está disponível em muitas lojas e online.