Nutrição

6 benefícios surpreendentes do sabão de leite de cabra


Sabão de leite de cabra é exatamente o que parece – sabão feito de leite de cabra. Recentemente, ganhou popularidade, mas o uso de leite de cabra e outras gorduras para cosméticos e sabões remonta a milhares de anos (2)

O sabão de leite de cabra é produzido através do processo tradicional de fabricação de sabão conhecido como saponificação, que envolve a combinação de um ácido – gorduras e óleos – com uma base chamada soda cáustica (3, 4)

Na maioria dos sabonetes, a lixívia é produzida pela combinação de água e hidróxido de sódio. No entanto, ao fazer sabão de leite de cabra, o leite de cabra é usado em vez de água, permitindo uma consistência mais cremosa devido às gorduras que ocorrem naturalmente (4)

O leite de cabra é rico em gorduras saturadas e insaturadas, tornando-o ideal para a produção de sabão. As gorduras saturadas aumentam a espuma do sabão – ou a produção de bolhas – enquanto as gorduras insaturadas fornecem propriedades hidratantes e nutritivas (4, 5)

Além disso, outros óleos à base de plantas, como azeite ou óleo de coco, podem ser usados ​​no sabão de leite de cabra para aumentar ainda mais o conteúdo de gorduras saudáveis ​​e nutritivas (4)

Sumário

Sabão de leite de cabra é um sabão tradicional feito através do processo de saponificação. Naturalmente rico em gordura saturada e insaturada, o leite de cabra cria um sabão que é cremoso, suave e nutritivo.

O sabão de leite de cabra tem várias características benéficas que podem ajudar a manter sua pele com ótima aparência.

1. Limpador suave

A maioria dos sabonetes fabricados comercialmente contêm surfactantes agressivos que podem retirar a pele da umidade e óleos naturais, deixando-a seca e esticada.

Para manter a umidade natural da pele, é melhor usar produtos que não removem as gorduras naturais na barreira da pele (6)

O sabão de leite de cabra possui grandes quantidades de gorduras, principalmente ácido caprílico, permitindo a remoção suave de sujeira e detritos sem remover os ácidos graxos naturais da pele (5, 6)

2. Rico em nutrientes

O leite de cabra é rico em ácidos graxos e colesterol, que compõem uma grande parte da membrana da pele. A falta desses componentes na pele pode causar secura e irritação (5, 7)

Além disso, o leite é uma boa fonte de vitamina A, um vitamina lipossolúvel demonstrou ter propriedades antienvelhecimento (5, 8, 9)

Finalmente, é uma boa fonte de selênio, um mineral mostrado para apoiar uma membrana saudável da pele. Pode até melhorar os sintomas da psoríase, como a pele seca (8)

No entanto, os níveis de nutrientes no sabão de leite de cabra dependem amplamente da quantidade de leite adicionada durante a produção, que geralmente é uma informação exclusiva. Além disso, é difícil saber a eficácia desses nutrientes devido à falta de pesquisas.

3. Pode melhorar a pele seca

Pele seca – conhecida como xerose – é uma condição causada por baixos níveis de água na pele (10)

Normalmente, a barreira lipídica da sua pele diminui a perda de umidade. É por isso que baixos níveis lipídicos podem levar à perda excessiva de umidade e pele seca, irritada e tensa (10)

Pessoas com certas condições de pele seca, como psoríase e eczema, geralmente apresentam níveis mais baixos de lipídios, como colesterol, ceramidas e ácidos graxos, na pele (11, 12, 13)

Para melhorar a pele seca, a barreira lipídica deve ser restaurada e reidratada. Os altos níveis de colesterol e ácidos graxos do sabão de leite de cabra podem substituir as gorduras ausentes, ao mesmo tempo em que fornecem umidade para permitir uma melhor retenção de água (13, 14)

Além disso, o uso de sabonetes agressivos pode retirar a pele de sua umidade natural, o que pode piorar a pele seca. Usando um suave, sabão rico em gordura como sabão de leite de cabra pode apoiar e reabastecer a umidade da pele (10)

4. Esfoliante natural

O sabão de leite de cabra contém compostos que podem esfoliar a pele.

Alfa-hidroxiácidos (AHAs) são usados ​​para tratar uma variedade de doenças da pele, como cicatrizes, manchas da idade e hiperpigmentação, devido à sua capacidade natural de esfoliar (15)

Foi demonstrado que o ácido lático, um AHA de ocorrência natural encontrado no sabão de leite de cabra, remove suavemente a camada superior das células mortas da pele, permitindo uma aparência mais jovem (15, 16)

Além disso, o ácido lático é conhecido como um dos AHAs mais gentis, tornando-o uma opção adequada para pessoas com pele sensível (15)

No entanto, a quantidade de AHAs no sabão de leite de cabra permanece desconhecida, dificultando o conhecimento da eficácia da esfoliação da pele. Portanto, são necessárias mais pesquisas.

5. Suporta um microbioma de pele saudável

O sabão de leite de cabra pode suportar um microbioma da pele saudável – a coleção de bactérias saudáveis ​​na superfície da pele (17)

Devido às suas propriedades suaves de remoção de sujeira, não tira os lipídios naturais da pele ou as bactérias saudáveis. Manter o microbioma da sua pele melhora sua barreira contra patógenos, potencialmente prevenindo vários distúrbios da pele, como acne e eczema (17)

Além disso, o leite de cabra contém probióticos como Lactobacillus, responsável pela produção de ácido lático. Demonstrou-se ter efeitos anti-inflamatórios no corpo, incluindo a pele (18, 19)

No entanto, não há pesquisas disponíveis sobre o sabão de leite de cabra e o microbioma da pele; portanto, são necessários estudos. No entanto, o uso desse sabão provavelmente será uma alternativa melhor do que o sabão feito com surfactantes fortes e agressivos que retiram a barreira natural da pele (20)

6. Pode impedir a acne

Devido ao seu teor de ácido láctico, o sabão de leite de cabra pode ajudar a controlar ou prevenir a acne.

O ácido lático é um esfoliante natural que remove suavemente as células mortas da pele, o que ajuda a prevenir a acne, mantendo os poros limpos de sujeira, óleo e excesso de sebo (21)

Além disso, o sabão de leite de cabra é suave e pode ajudar a manter a umidade da pele. Isso é diferente de muitos produtos de limpeza de rosto que contêm ingredientes agressivos que podem secar a pele, levando potencialmente a excesso de produção de óleo e poros entupidos (22)

Embora promissor, o tratamento da acne varia de pessoa para pessoa. Portanto, consulte seu dermatologista ou outro profissional de saúde para garantir que você está usando o melhor produto para a sua pele.

resumo

O sabão de leite de cabra é um limpador suave, rico em ácidos graxos, que pode ajudar a sustentar uma barreira saudável da pele para manter a pele nutrida e hidratada. Além disso, seu alto teor de ácido lático pode ajudar a esfoliar a pele, o que pode beneficiar aqueles com acne.



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