5 adultos discutem como a EF afetou sua auto-estima


Para muitas pessoas, a educação física (EP) foi, e ainda é, um dos aspectos mais traumáticos do ensino fundamental, médio ou médio. De ser forçado a completar pullups na frente de seus colegas a mudar na frente de seus colegas de classe em um estágio da vida em que a confiança do corpo talvez seja a mais baixa (especialmente para Meninas adolescentes), é uma experiência que muitos estudantes hoje preferem abandonar.

Um artigo recente publicado em O Atlantico ecoa esse sentimento. A peça examina mais de perto as realidades da educação física nos Estados Unidos, incluindo políticas atuais que parecem criar um ambiente propício para problemas de bullying e de confiança do corpo, casos mais altos de evasão escolar e, ironicamente, sem impacto positivo na aptidão física dos alunos.

Mas para nós, adultos, que já passamos pelas provações e tribulações da EF, toda experiência foi negativa? E essas experiências desempenharam um papel na formação de nossa auto-estima?

Para descobrir, conversamos com cinco adultos que discutiram o que lembram de seus anos de formação e se essas experiências moldaram a forma como se viam como adultos.

Aqui está o que eles disseram.

"Tenho 32 anos e as experiências negativas do PE permaneceram comigo."

Eu definitivamente sou uma daquelas garotas que odiavam PE. Eu era magra quando era criança, era magra e estava sofrendo bullying por causa disso. Os vestiários eram os piores. As meninas do ensino médio e do ensino médio podem ser cruéis, independentemente da sua aparência, e eu não estava protegido disso. Lembro-me de ser ridicularizada até chorar porque não usava sutiã no ensino médio.

Fui para casa chorando para minha mãe que não entendia. Até hoje ela ainda não. Uma vez, outras garotas me disseram uma vez que nunca seria o tipo de garota que um homem iria querer porque não tinha curvas nem formato corporal.

E quando se tratava de praticar esportes na frente de meus colegas durante o EF, desde esportes em equipe até o Presidential Fitness Test, eu queria me afastar, apesar do fato de ser bom em esportes. Não havia nada mais humilhante do que, por exemplo, ser forçado a fazer flexões na frente de toda a sua série.

Tenho 32 anos e essas experiências ficaram comigo. Eu tenho um corpo do qual devo me orgulhar, mas passo muito tempo escondendo-o, porque tenho medo do que as outras mulheres dirão sobre isso. Espero um dia ir além disso. – Trista D.

"A EF foi a única coisa que me fez sentir confiante no corpo".

Enquanto eu era realmente magra e todo mundo zombava de mim por isso, eu era forte e rápido. Basicamente, o EF era a única coisa que me fazia sentir confiante no corpo. Então, sempre que realizamos corridas ou disputamos, eu ganharia ou estaria no grupo principal.

Nunca esquecerei quando meu professor de educação física me fez parar de fazer abdominais porque todo mundo havia se esgotado. Eu poderia ter continuado por uma hora.

Em suma, o EF me ajudou a aceitar minha skinniness. Também me permitiu ver o quão forte eu era, e ainda sou, até hoje. Essa percepção me ajudou até na idade adulta quando eu estabeleci minhas metas de condicionamento físico. – Sarah A.

"Meu professor me fez sentir mais um prêmio do que uma pessoa real".

O EF para mim era profundamente desconfortável, principalmente porque meu professor sempre esperava que eu sou bom em correr. Ele dizia coisas como "Está no seu sangue e na sua herança", referindo-se ao fato de eu ter uma herança africana. Isso me deixou muito desconfortável.

Embora eu fosse bom em corrida e tivesse o tipo de corpo ideal para corridas de curta distância, seus comentários me fizeram sentir como se ele estivesse me vendo como uma espécie de prêmio para a equipe de pista, e não para uma pessoa real. Mesmo quando expressei interesse em outros esportes, como tênis, ele continuou me pressionando a entrar na pista. – Alexis M.

"Definitivamente, me deu confiança em mim mesmo e me tornou competitivo".

O EF definitivamente teve um impacto positivo na minha auto-estima. Do ensino fundamental ao ensino médio, eu adorava educação física. Meus pais não inscreveram minhas irmãs ou eu em muitos esportes, então isso me deu várias oportunidades para tentar coisas que eu não teria de outra forma.

Percebi no PE que era bom em certos tipos de esportes e, embora não tenha certeza de que isso me deu confiança no corpo, definitivamente me deu confiança em mim em geral. Isso me fez competitivo. Eu queria ser o corredor mais rápido ou a pessoa que poderia pular mais longe. Embora eu não fosse ótimo em certas aulas, eu poderia jogar tênis e me divertir. Foi bom se sentir bem em alguma coisa. – Alissa G.

"O PE me convenceu de que eu era péssimo na corrida".

Eu sempre fui péssima no PE, e isso me fez pensar que não era um bom atleta, o que é meio irônico porque minha profissão é baseada em escalada. Lembro que quando estava na escola, tive que correr pela pista e nunca consegui. Embora não tenha me feito sentir mal comigo mesmo, me convenceu de que eu era péssima em correr.

Também houve outros casos que me fizeram sentir terrível em outras atividades, como pullups. Estive pensando mais recentemente sobre como essa experiência contribuiu para a maneira como me considero uma alpinista. Fui bom o suficiente para ficar satisfeito com minha capacidade, até me surpreendi de vez em quando, mas nunca tive uma sensação profunda de que poderia ser o melhor no esporte. Então, acho que tenho sido autolimitado de uma maneira que só reconheci ao conhecer outras pessoas que não fazem isso, e definitivamente acho que parte disso vem do ensino fundamental. – Jackie H.


Jessica é escritora e editora há mais de 10 anos. Após o nascimento de seu primeiro filho, ela deixou seu emprego em publicidade para começar a trabalhar como freelancer. Hoje, ela escreve, edita e consulta um grande grupo de clientes em constante crescimento, como mãe de quatro filhos em casa, trabalhando em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais. Entre sua vida doméstica ocupada e a mistura de clientes de diversos setores – como stand-up paddle, barras de energia, imóveis industriais e muito mais – Jessica nunca fica entediada.



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