32 dicas, técnicas e muito mais

Um jovem casal estranho rindo e abraçados na cama. Compartilhar no Pinterest

Jóia mastigando, comendo caixa, lambendo o feijão, cunilíngua … esse ato sexual capaz de apelido pode ser H-O-T para dar e receber – desde que o doador saiba o que está fazendo.

É aí que entra esta folha de berço cunnilingus.

Role para baixo para ver tudo o que os vulva-havers querem que você saiba sobre a queda.

Antes de começarmos, vamos esclarecer as vulvas: são todas diferentes!

Todo mundo tem um cheiro

Vulvas podem Veja como flores (gritam Georgia O’Keeffe), mas cheiram (* ofegam) como vulvas. Alguns têm cheiro salgado ou acobreado, enquanto outros têm um odor almiscarado ou semelhante a couro.

E, a menos que você descreva esse cheiro como suspeito ou sujo – ou seja acompanhado por descarga incomum ou comichão – provavelmente está tudo bem.

E todo mundo tem um gosto

"Mesmo a mesma vagina pode provar diferentes dia a dia", Diz a educadora sexual Sarah Sloane, que ministra aulas de brinquedos sexuais na Boas vibrações e Baú do Prazer desde 2001.

"(É) com base em coisas como dieta, níveis de hidratação, medicamentos, onde a pessoa está em seu ciclo e muito mais".

Os lábios vêm em várias cores, formas e tamanhos

Ver os lábios de alguém pela primeira vez é como abrir uma caixa de chocolate sortido: você nunca sabe o que vai receber.

Alguns lábios ficam baixos e oscilam de um lado para o outro. Outros são curtos, assimétricos ou curvos. Não há lábios normais #lewk.

O mesmo acontece com os pelos pubianos

Os pêlos pubianos são com estilo variado, textura e comprimento como cabelo da cabeça.

"Alguns removem o cabelo completamente, outros cortam em uma forma ou desenho, outros não fazem nada", diz Sloane.

O sexo oral ainda tem riscos

A gravidez pode não ser um risco, mas muitas infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) pode ser espalhado através do sexo oral.

Seu plano de ação: converse com seu parceiro sobre o status de DST antes de analisá-lo e considere usar um barragem dental.

Se você não tem acesso a uma barragem, pode:

  • Corte um preservativo como esta.
  • Corte uma luva de látex como esta.
  • Use filme plástico.

Se você está lendo isso, é provável que espere encontrar alguém com uma vulva. Então, vamos responder às suas perguntas, stat.

Sério, onde está o clitóris? Por que não consigo encontrar?

Ele fica no topo de onde os dois lábios internos se juntam. "Trace a costura dos lábios em direção ao umbigo do seu parceiro para encontrar o clitóris", diz Sloane.

Você também pode usar os dedos para afastar os lábios e tornar o clitóris mais visível.

Lembre-se de que a parte do clitóris que você geralmente pode ver e sentir é apenas a ponta do iceberg. O clitóris em si se estende alguns centímetros ainda mais para dentro do corpo.

Eu realmente deveria escrever o alfabeto com a língua?

Não! De acordo com Sloane, a maioria precisa do mesmo toque repetidas vezes para poder ao orgasmo – então, lamber o alfabeto é exatamente o oposto do que você deveria estar fazendo.

Devo lambê-lo como uma casquinha de sorvete?

Na verdade, essa não é uma má idéia para começar. "Comece como se estivesse tentando lamber todo o sorvete em julho", diz Sloane.

Pense em lambidas longas e suaves, em vez de beijinhos esquisitos e parecidos com pássaros.

O que faço se o cabelo ficar preso na boca?

Este é o NBD. "Coisas sexuais estranhas acontecem e não são nada demais", diz a educadora sexual Tara Struyk, co-fundadora da Kinkly, um recurso online de bem-estar sexual.

Faça uma pausa, pesque os cabelos e volte para lá.

Como sei se estou bem?

Ask! É tão fácil. Algumas frases para experimentar:

  • "Você prefere isso (demo A) ou isso (demo B)?"
  • "Posso continuar?"
  • "Essa pressão é boa?"

Struyk diz que o corpo deles também deve lhe dar algumas pistas. Por exemplo, eles estão se movendo em sua direção ou para longe de você?

Se seu parceiro está se aproximando, é provável que seja bom. Se eles estão se afastando ou apertando as pernas, a sensação pode ser muito intensa e você pode precisar recuar.

Por quanto tempo devo fazer isso?

Sloane diz que, em média, os proprietários de vulvas levam de 20 a 45 minutos para chegar ao clímax.

Isso significa que você vai lamber o feijão por tanto tempo? Se seu parceiro consentir e você estiver se divertindo, pode ser!

"Dar a alguém oral até o ponto em que você não está mais gostando não é um ótimo plano de jogo", acrescenta Sloane. "Não há problema em mudar para outra coisa e depois voltar."

Devo inserir minha língua na vagina?

Somente se eles comunicarem que gostariam disso! Menos impulso na língua, mais toque na língua é geralmente melhor.

E se eles estiverem menstruando?

Toda a gente tem diferentes níveis de conforto, e as DSTs transmitidas por líquidos podem ser transmitidas através de sangue menstrual; portanto, consulte seu parceiro.

Como todo corpo é diferente, você provavelmente precisará testar técnicas diferentes para descobrir o que faz seu parceiro funcionar. Aqui estão algumas dicas gerais para seguir em frente e dar cabeça.

Entre lá

Se você está realizando cunilíngua porque acha que é o que deveria "fazer", ou está meio que avaliando, seu parceiro saberá.

Então, se você quer estar lá, estar totalmente lá.

A maioria dos proprietários de vulva foi socializada por acreditar que não é merecedora de prazer e se sente culpada por ser o foco durante o sexo.

Estar totalmente presente e entusiasmado pode ajudar a aliviar algumas dessas preocupações e permitir que elas realmente apreciem o sexo!

Defina o ritmo

Comece a luz e aumente lentamente a pressão e a velocidade. "É mais fácil alguém pedir mais do que pedir para você recuar", diz Sloane.

Preste atenção à sua linguagem corporal

Dicas não-verbais ainda são dicas. Sintonize os padrões de respiração do seu parceiro, a maneira como eles inclinam os quadris na direção ou afastam-se dos seus lábios e o que as mãos deles estão fazendo.

Confie em nós, se eles gostarem do que você está fazendo, eles o informarão.

Bloquear olhos

Ao receber, algumas pessoas mantêm os olhos fechados e relaxam na sensação. Outros apreciam o visual do parceiro entre as pernas.

De qualquer forma, de acordo com Sloane, nada é mais íntimo do que fazer contato visual com um parceiro durante a brincadeira oral. Vá em frente e olhe para o seu parceiro de tempos em tempos.

Faça algum Barulho

Gemendo contra o corpo do seu parceiro pode criar uma sensação quente e estridente que parece um labirinto na vulva. Sons de slurping, sucção e cuspir também são bons (leia-se: incentivado).

Usa as tuas mãos

Lembra-se do que dissemos sobre o clitóris se estendendo de volta para o resto do corpo? Usar as mãos é uma ótima maneira de aproveitar suas cheio potencial de prazer.

Insira os dedos cerca de duas polegadas na vagina e localize a Ponto G. Ou use-os para espalhar os lábios dos seus amantes e dar à sua boca acesso mais direto ao rubi deles.

Mudar as coisas

Enquanto a maioria dos proprietários de vulvas precisa de estímulo direto e constante do clitóris para chegar ao clímax, Struyk diz: "Se você se concentrar demais nisso, é provável que seu parceiro seja sensível demais – e possivelmente irritado".

A recomendação dela? Varie a pressão, o ritmo e a técnica até que seu parceiro esteja próximo para manter a sensação prazerosa, não irritante.

Pronto para ir ao centro? Aqui está como.

Como eu faço as coisas acontecerem?

Assim como no sexo penetrante, preliminares vai um longo caminho. Por que não começar com um beijo no pescoço ou nos lábios e depois beijar todo o corpo?

Você atingirá a maior zonas erógenas como orelhas, dedos, mamilos, umbigo, parte inferior do estômago e parte interna das coxas.

Sloane diz que uma boa regra é demorar três vezes mais para chegar ao sexo oral real, como você acha que precisa.

A posição importa?

O missionário oral – com o parceiro receptor nas costas – é um favorito dos cunilíngua.

Se isso é desagradável para o seu pescoço, apoiar um travesseiro sob os quadris de seus parceiros para levantá-los. Ou peça-lhes que levem o traseiro até a beira da cama e ajoelhem-se diante deles.

Facesitting e 69 (ou inclinado 69) são outras opções. "Apenas certifique-se de que ambos estejam confortáveis ​​para poder desfrutar adequadamente", diz Struyk.

Roupas ou sem roupas?

Provocar o seu parceiro através da cueca e lamber ao longo das costuras é quente. E se o clitóris do seu parceiro é realmente sensível, essa pode até ser a preferência deles.

Provavelmente, vocês dois querem que a roupa de baixo fique fora do caminho.

E para isso? Você pode perguntar: "Posso tirar isso?" Ou "Você está pronto para eu provar você?"

Depois de consentir, vá em frente e puxe-os para baixo!

Para começar, muitas pessoas têm consciência de suas vulvas.

Embora a maioria das pessoas não tenha L-O-V-E com seus bits abertos, agora é um bom momento para elogiá-los. Eles são lindos? Eles cheiram bem? Você está morrendo de vontade de prová-los? Deixe-os saber.

Agora que você apreciou o corpo deles verbalmente, experimente algumas dessas técnicas.

O que eu faço com a minha língua?

Cunnilingus não é um jogo único. Experimente diferentes ritmos, pressões, posições e movimentos para descobrir o que é bom para o seu parceiro atual.

"Comece com uma pressão ampla e suave e depois prossiga a partir daí", sugere Struyk.

Algumas técnicas para tentar:

  • para cima e para baixo
  • círculos no sentido horário
  • círculos no sentido anti-horário
  • lado a lado
  • pulsando em um ponto
  • enrole a boca ao redor do clitóris e levemente chupar

Uma coisa a ser observada: nem todo mundo gosta de estímulo direto; portanto, você pode acabar em algum lugar muito próximo – mas não diretamente – do próprio clitóris.

Como mantenho meus dentes fora do caminho?

Na realidade, seus chompers são menos problemáticos do que você imagina. Preocupado? Guie com a língua e crie uma leve carcaça em torno das presas com os lábios.

Posso levar isso para o território de trabalho de borda?

Claro! Contanto que seu parceiro lhe dê a luz verde. Apenas não vá de trás para a frente – isso pode introduzir bactérias do ânus na vagina / vulva do seu parceiro, o que pode aumentar o risco de infecção.

O que faço com as mãos?

Não seja tímido, você pode absolutamente comer com as mãos, desde que seu parceiro consente.

"Por que deixá-los pendurados quando você pode estar tocando (seu parceiro) em outro lugar e estimulá-los ainda mais?", Diz Struyk.

Algumas opções: use-as para ajustar e provocar os mamilos do seu parceiro, para penetrar na frente do seu parceiro ou buraco traseiro, ou para manter os quadris de seu parceiro no lugar enquanto eles se roem no seu beijo.

Devo tentar a penetração?

Somente se seu parceiro comunicar que gostaria que você.

Como posso adicionar brinquedos sexuais à mistura?

Se você os segura, seu parceiro os segura ou os insere, Sloane diz o ponto G inserível vibradores, vibradorese plugues anal podem melhorar a experiência.

Não há como saber de antemão quanto tempo você estará lá embaixo, se eles terão orgasmo ou o que você fará após a sua lambida. Mantenha essas dicas no bolso de trás e siga o fluxo!

Como sei se devo continuar?

Se seu parceiro estiver gemendo ou mantendo a cabeça no lugar, é provável que ele não queira que você pare. Enquanto você estiver se divertindo, continue fazendo exatamente o que está fazendo.

"Não deixe que a empolgação faça com que você vá mais rápido ou mais difícil, porque isso pode realmente arruinar o ritmo que você estabeleceu", diz Sloane.

Ou se eles querem que eu faça outra coisa?

Se sua gracinha chegou ao clímax ou não, se eles estão puxando você de volta para o rosto deles ou empurrando você para longe, elas podem ser feitas.

Confira o que eles desejam em seguida. Um abraço sesh? Sexo penetrante? Uma massagem nas costas?

Lembre-se: só porque você deu cabeça a eles, não significa que eles lhe devam cabeça. K?

E quando tudo estiver dito e feito?

Tudo feito? Diga ao seu namorado o quanto você gostou de ficar com ele.

Também quente: deixe-os provar nos lábios enquanto diz o quanto você ama o sabor deles.

Cunnilingus pode trazer diversão íntima para o quarto. Então vá em frente, beije-os nos outros lábios!


Gabrielle Kassel é uma escritora de bem-estar de Nova York e instrutora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa da manhã, tentou o desafio do Whole30 e comeu, bebeu, esfregou, esfregou e banhou-se com carvão – tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de auto-ajuda, supino ou dança do poste. Siga-a no Instagram.




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