20 etapas para um divórcio saudável

Quando você se casa, não pensa na possibilidade de um divórcio. Fomos criados com contos de fadas que terminam com “… e todos viveram felizes para sempre”. Mas ninguém nos preparou para “… e eles lentamente se separaram até que seu amor não era mais”.

Eu acho que “Até a morte nos separar” era mais fácil de viver séculos atrás, quando a expectativa de vida era muito menor e as pessoas às vezes morriam de escorbuto aos 25 anos. Mas agora, temos que olhar para o quadro geral. As pessoas passam por experiências ao longo de suas vidas que as fazem mudar. O que você queria aos 20 anos pode não ser o que você quer aos 40. E não há nada de errado nisso.

Nesta nova era de “desacoplamento consciente” (muito obrigada, Gwyneth Paltrow), uma família não precisa desmoronar apenas porque o casamento precisa. O divórcio pode e deve ser um processo colaborativo e respeitoso. Aqui estão alguns truques que me ajudaram a conseguir exatamente isso.

1. Verifique se é final

Ainda há esperança? Sei que depende da causa do divórcio, mas certifique-se de fazer tudo o que pôde para salvar seu casamento. Vá ver um terapeuta. Faça datas com seu parceiro. Experimente novas maneiras de se conectar e se comunicar. Não há nada pior do que arrependimentos, e saber que você fez tudo o que humanamente pôde resolverá isso.

2. Não use a palavra ‘D’ de ânimo leve ou como ultimato

Se você quer que seu parceiro preste atenção em você, grite “divórcio!” provavelmente não o levará aonde você quer estar.

3. Não agonize sobre como o divórcio afetará seus filhos

As crianças são resilientes e o que mais precisam é de um lar harmonioso. As crianças podem ver e ouvir seus pais brigando, e isso pode impactá-las negativamente. Serão melhores pais felizes e divorciados do que pais que se sentem obrigados a ficar juntos.

4. Seja uma equipe

Lembro-me de me sentar com meu marido para dizer às crianças que íamos nos divorciar. Seus olhos se encheram de lágrimas e medo do desconhecido. Seja uma unidade parental forte, responda às perguntas deles juntos, mostre a eles uma frente unida e fale as mesmas mensagens-chave. Esteja preparado, é uma das discussões mais importantes que você jamais terá com seus filhos.

5. Inclua as crianças

As crianças me ajudaram a comprar minha nova casa e escolher os móveis, decidiram as cores dos quartos e, no dia em que eu estava me mudando, elas me ajudaram a mover as caixas junto com o meu ex. A mensagem mais importante aqui: Pode haver unidade, apesar de haver uma separação. Estamos todos construindo uma nova vida juntos, e suas opiniões são importantes.

6. Deixe seus sentimentos de lado

No futuro, qualquer decisão tomada deve ter um foco e apenas um: esta é a melhor decisão para as crianças? Qualquer outra coisa é irrelevante.

7. Não fale mal do seu ex

Nunca, jamais diga algo ruim sobre o outro pai aos seus filhos. Nunca. Sempre. Não importa o que eles fizeram. Não posso enfatizar isso o suficiente.

8. Comece suas negociações com o fim em mente

Você deseja promover um relacionamento cooperativo, portanto, concorde em discordar. Concorde em deixar algumas coisas acontecerem. Concorde em ser justo. Concorde que você não pode vencer todos eles. Concorde que essa pessoa estará em sua vida por um longo tempo. Concorde em ser civilizado. Deixar de lado emoções fortes em favor da cooperação será recompensado a longo prazo.

9. Use mediadores

Experimente-os primeiro. Se você tiver sorte, as primeiras sessões serão pagas, mas mesmo se não tiverem, as pessoas geralmente alcançam uma resolução em poucas horas. É ganha-ganha. Sem mencionar, lidar com eles é muito menos estressante e ameaçador do que lidar com advogados.

10. Continue rindo

Quando a vida lhe der limões, use-os como guarnições para suas bebidas. O que quero dizer é que esse não é o melhor momento da sua vida, mas nada dura para sempre e o sol nascerá novamente.

11. Verifique se você tem uma ótima equipe de suporte

Ligue para sua mãe. Ligue para o seu pai. Chame seus amigos. Ligue para uma linha de apoio. Pegue o cachorro que você sempre quis. Pegue tricô. O que quer que o ajude a passar o dia.

12. Isso não é uma competição

Não faça disso uma batalha de quem ganhou e quem perdeu. Ninguém ganha em um divórcio. Período.

13. Tente viver perto do seu ex

Eu sei, parece engraçado, mas você vai gostar quando seu filho esquecer o brinquedo favorito no lugar de seu ex e precisar pegá-lo às 21h. ou então não haverá dormir em sua casa naquela noite.

14. Nunca faça seus filhos escolherem

Ambos os pais devem estar lá em ocasiões especiais. Além disso, tente evitar levar terceiros a ocasiões especiais por um tempo. Uma nova pessoa acabará por fazer parte da imagem e precisará ser incluída, mas tudo no devido tempo.

15. Seja flexível e complacente

A vida acontece e nada se encaixa em um molde, muito menos em um molde de custódia compartilhada. Não deixe uma hora extra aqui ou ali se tornar um grande negócio e esteja preparado para mudar os dias da sua programação normal.

16. Invista em aplicativos criados para pais separados

Com a lição de casa, as festas de aniversário dos amigos e tudo mais, ajuda a manter-se organizado, especialmente quando há dois horários dos pais. Você pode compartilhar conteúdo e se comunicar com eficiência com seu ex-parceiro, compartilhando informações importantes, como cartões de saúde, seguros, passaportes, etc.

17. Não faça seus filhos viverem em malas

Claro, eles podem mover seu brinquedo favorito de uma casa para outra, mas tentam ter o essencial pronto nos dois lugares para minimizar a sensação de se mover toda vez que precisam ir para a outra casa.

18. Encontre a agenda de custódia que funciona para toda a sua família

Pessoalmente, descobri que semanas alternadas passavam muito tempo longe dos meus filhos. No entanto, a rotação 2-2-3 não tinha a estabilidade que eu estava procurando. Com meu ex, decidimos que a rotação de 5-2 era a melhor fórmula para nós. Provavelmente, revisitaremos quando as crianças forem mais velhas e pediremos para elas avaliarem a decisão final.

19. Use-o como uma experiência de aprendizado

Se o divórcio for péssimo, você também pode obter algo disso. Reserve algum tempo para anotar no papel o que procura no próximo relacionamento e o que não tolerará. Isso ajudará você a colocar em perspectiva qualquer novo cliente em potencial.

20. Não se jogue na cena do namoro muito rápido

A cena evoluiu. Voltar à ação é um grande passo à frente, mas verifique se você está pronto e saiba quais são as novas regras de envolvimento.