13 dicas de viagem segura para um verão saudável e feliz
O verão está se aproximando rapidamente. Depois de mais de um ano de quarentena, muitos de nós estamos ansiosos para ir embora. Felizmente, muitos países estão abrindo fronteiras antes fechadas e se preparando para receber turistas.
Embora as férias de verão possam não parecer tão despreocupadas como normalmente são, elas ainda podem ser aproveitadas com as diretrizes de segurança em mente.
Se você está planejando viajar nos próximos meses, as dicas a seguir o ajudarão a se preparar para um verão saudável, feliz e agradável.
De acordo com um novo estudo realizado pela Healthline Media e The Points Guy, um site de propriedade da Red Ventures, empresa controladora da Healthline, 50% dos adultos norte-americanos provavelmente tirarão férias neste verão.
Aqueles que são vacinados ou planejam vacinar são os mais propensos a viajar.
“Alguns americanos podem não ter férias de verão desde 2019 e, portanto, há claramente uma grande demanda reprimida”, diz Melanie Lieberman, editora sênior de viagens do The Points Guy.
Se você estiver vacinado e viajando, alguns países e regiões podem exigir que você leve um passaporte de vacinação.
Certifique-se de procurar o atual
Para saber mais sobre as restrições de viagem em seu destino, TravelBans.org oferece restrições regularmente atualizadas de país para país.
Se você não foi vacinado, verifique seu destino para garantir que a vacinação não seja uma exigência antes da chegada. A maioria dos países ainda exige prova de um teste de PCR negativo e, em alguns casos, quarentena na chegada.
O resultado final
- Verifique se o seu destino exige passaporte de vacina, teste de PCR negativo e quarentena.
- Conheça as restrições nacionais e internacionais.
- Mantenha sua documentação com você o tempo todo.
- Mantenha-se atualizado com as restrições de viagem por meio do TravelBans.org.
Se o seu orçamento permitir, fazer um upgrade para a classe executiva ou primeira classe pode significar menos exposição a outras pessoas. Esse espaço extra pode reduzir o risco de contrair ou transmitir SARS-CoV-2.
“Se você pode pagar um assento na primeira classe, vá em frente. Você não só tem mais espaço durante o vôo, mas também pode sair do avião mais cedo, o que reduz a exposição a outras pessoas ”, diz Steve Swasey, vice-presidente de comunicações da Healthline.
Se isso não for uma opção, voar em economia pode ser feito com segurança, seguindo as diretrizes e seguindo estas dicas:
- Use uma ou duas máscaras e troque a (s) máscara (s) a cada hora.
- Mantenha a ventilação aberta para ajudar na circulação do ar.
- Use desinfetante para as mãos após receber quaisquer itens do comissário de bordo e quando usar e voltar do banheiro.
Mesmo depois do voo, você deve manter o desinfetante para as mãos por perto.
Pegar um ônibus para o aeroporto, tocar no botão do elevador no hotel ou agarrar o corrimão em uma atração pode aumentar o risco de exposição.
Não é um dado adquirido que o desinfetante estará disponível em qualquer lugar que você vá, portanto, mantenha-o à mão e use com frequência.
Certifique-se de que o desinfetante escolhido seja eficaz e atenda aos padrões de segurança. O
Esteja você vacinado ou não, manter um pequeno frasco de desinfetante para as mãos por perto pode fazer a diferença entre impedir a propagação do vírus e passá-lo adiante.
Se hotéis, albergues ou resorts são normalmente sua acomodação de escolha, agora pode ser a hora de considerar algo diferente.
Reservar uma casa inteira, casa de campo ou apartamento independente é uma escolha mais segura para viajantes vacinados e não vacinados.
Existem várias opções de acomodações privadas listadas em sites de viagens, como Airbnb, Vrbo e FlipKey.
Você sempre pode optar pelo ar livre também.
Dos entrevistados, 28% disseram que gostariam de acampar neste verão. Com espaços fechados que representam uma ameaça maior à saúde, nunca houve melhor momento para explorar o exterior.
Ônibus lotados, trens lotados e voos lotados deixam pouco espaço para distanciamento físico. Eles podem até desencadear alguma ansiedade após um ano de contato limitado com outras pessoas.
Se for uma opção, considere alugar um carro. Se você estiver usando transporte público, verifique as diretrizes locais com antecedência para ver como cada serviço está garantindo o distanciamento físico.
“Esteja você hospedado em um hotel convencional ou no ônibus do aeroporto, certifique-se de seguir todas as melhores práticas para se manter seguro e proteger os outros, incluindo dobrar as máscaras e ser vacinado o mais rápido possível”, diz Lieberman.
Manter o distanciamento físico é a chave para proteger a si mesmo e aos outros.
Cinquenta por cento dos viajantes em potencial pesquisados disseram acreditar que as regras de distanciamento físico são importantes.
Organizar atividades turísticas fora dos horários de pico é uma maneira de evitar as multidões. As excursões ao ar livre também representam menos risco, portanto, considere fazer viagens a lugares como praias e parques nacionais.
O seguro de viagem é essencial para as férias, mas é especialmente importante este ano. Geralmente, ele está disponível por meio de sua companhia aérea quando você reserva seu voo, ou você pode comparar as opções de seguro de viagem online.
As políticas de cancelamento por qualquer motivo costumam ser mais caras, mas podem lhe dar uma garantia durante esse período de incerteza. Muitas companhias aéreas estão oferecendo bilhetes flexíveis por uma taxa adicional.
“Para alguns viajantes, gastar mais nas primeiras férias de verão desde o início da crise do coronavírus também pode significar garantir mais paz de espírito”, diz Lieberman.
Se disponível, opte por um bilhete flexível que você pode remarcar se precisar.
Tem sido um ano difícil para muitas pessoas, e as férias de verão podem ser a sua oportunidade de realmente desligar-se. Pense no que você realmente precisa de suas férias.
É divertido e aventura? Descansar e relaxar? Ou todas acima?
Depois de ter uma ideia do que você precisa, você pode planejar atividades que o reabastecem.
Dos entrevistados, 49% desejam fazer uma viagem, enquanto 39% optarão por parques estaduais ou nacionais. A praia será o destino de verão para 38 por cento dos entrevistados, enquanto 28 por cento comparecerão a um evento ao ar livre, como um festival ou jogo esportivo.
Escolha o que funciona para você com base nas precauções de segurança exigidas e seu nível de conforto ao se misturar com os outros.
As dispensas de empregos e as mudanças nas circunstâncias ao longo do ano passado aumentaram a pressão financeira sobre muitos.
Quando se trata de férias de verão, algumas pessoas gastam muito, enquanto outras não conseguem gastar nada a mais nas férias.
De acordo com a pesquisa, 43% dos entrevistados prevêem gastar mais de US $ 1.000, enquanto 20% acham que gastarão mais de US $ 2.000.
“Quase metade dos viajantes em potencial planejam gastar mais de US $ 1.000 nas férias de verão, o que indica que estão prontos para compensar o tempo perdido gastando mais em viagens maiores”, diz Lieberman.
O estudo também descobriu que o motivo mais comum para não viajar neste verão são as restrições financeiras, com 41% dos entrevistados dizendo que simplesmente não podem pagar.
Se gastar muito vai lhe causar mais estresse, considere maneiras mais econômicas de aproveitar essa sensação de férias.
Viagens rodoviárias, fins de semana curtos e destinos perto de casa podem ajudá-lo a manter os custos baixos. E sempre há interrupções ou retiros pessoais.
As escapadelas de verão costumam ser um momento de espontaneidade, mas pode ser sensato planejar com antecedência este ano.
Esteja você indo para a praia, um parque temático ou um restaurante, algumas atrações provavelmente exigirão que você reserve uma vaga antes de ir.
Pode ser útil fazer algumas pesquisas primeiro. Faça uma lista das atrações que deseja visitar e descubra se elas têm um sistema de reserva em vigor. Assim, não haverá surpresas ao chegar.
E se você está preocupado com a segurança, ligue antes para ter certeza.
Muitos participantes da pesquisa (48 por cento) estão preocupados com os protocolos de limpeza rígidos em atrações, como limpar e limpar assentos, brinquedos e mesas.
Se ficar tranquilo, verifique quais protocolos existem em seu destino.
Você vai querer embalar muitas máscaras faciais para manter você e outras pessoas seguras. Mude sua máscara com frequência e mantenha os extras à mão para o caso de perdê-los ou danificá-los.
Usar uma máscara facial não apenas protege você. Isso ajuda a deixar os outros à vontade – com 48 por cento dos entrevistados relatando que as máscaras obrigatórias são uma medida de segurança importante para eles.
Se você achar difícil usar uma máscara facial por longos períodos, considere encontrar uma com um ajuste mais confortável.
Se uma máscara de pano parecer pesada ou opressiva, considere uma cobertura facial mais fina e leve. Se as alças de orelha o incomodam, procure uma cobertura para o rosto que fique amarrada atrás de sua cabeça.
Outra opção para quem é sensível ao tecido no rosto é uma viseira de plástico, que não entra em contato com o rosto de forma alguma.
É importante notar que o
Seja qual for o tipo de máscara que você escolher, reserve um tempo para quebrá-la antes de viajar. Isso o ajudará a se acostumar com a máscara e garantirá que você possa tolerá-la por longos períodos de tempo.
Mesmo se você for vacinado, usar uma cobertura para o rosto ajuda a manter as outras pessoas seguras e se sentindo protegidas. Se você estiver isento de usar máscara facial, certifique-se de levar um comprovante médico.
O resultado final
- Experimente diferentes opções de máscara que você pode usar por longos períodos de tempo.
- Embale várias máscaras e mude-as com frequência.
- Embora os protetores faciais possam ser a única opção para indivíduos com sensibilidades, eles não são recomendados pelo CDC.
- Se você tiver uma isenção médica para o uso de máscara, leve um comprovante com você.
Para onde quer que você esteja viajando, é provável que você encontre diferentes protocolos COVID-19.
Seja usando uma máscara facial, mantendo o distanciamento físico ou higienizando suas mãos, preparar-se com antecedência pode ajudar a garantir que essas medidas de segurança não diminuam o seu tempo.
Considere organizar tudo que você precisa com antecedência. Compre máscaras faciais extras antes de ir e leve alguns frascos de desinfetante para viagem com você.
Tenha em mãos a documentação dos seus testes PCR, vacinas e condições médicas. Você pode mantê-los em uma pasta para fácil acesso quando necessário.
Embora muitos países, como o Reino Unido e a França, ofereçam aplicativos de rastreamento de contatos COVID-19, eles
Certifique-se de revisar as diretrizes atuais para seus meios de transporte e aqueles em seu destino.
Para preparação extra, anote todas as diretrizes e mantenha-as com você enquanto estiver fora. Isso pode ajudá-lo a ficar mais tranquilo.
O resultado final
- Esteja preparado com todos os seus suprimentos de segurança em mãos.
- Leve consigo uma pasta com seus documentos médicos, resultados de testes de PCR e comprovante de vacinação.
- Baixe um aplicativo de rastreamento de contatos para o país para o qual você está viajando.
Após o ano que passou, você pode sentir que precisa de férias de verão agora mais do que nunca.
“O aspecto mais importante de viajar é estar sempre seguro e saudável. Ninguém quer que suas férias sejam estragadas por estar doente ”, disse Laurie Dewan, vice-presidente de marca, insights e comunicações da Healthline.
E, independentemente do seu estado de vacinação, mantenha as precauções de segurança.
“Mesmo que você esteja vacinado, ainda é uma boa ideia usar máscara, ficar a 1,8 m dos outros, evitar multidões e lavar as mãos com frequência. Este é um bom conselho para se manter saudável, mesmo se não estivermos em uma pandemia ”, diz Dewan.
Se você está planejando viajar, fazer um pouco mais de preparação e planejamento pode ser a chave para um verão saudável e feliz.
Victoria Stokes é uma escritora do Reino Unido. Quando ela não está escrevendo sobre seus tópicos favoritos, desenvolvimento pessoal e bem-estar, ela geralmente fica com o nariz enfiado em um bom livro. Victoria lista café, coquetéis e a cor rosa entre algumas de suas coisas favoritas. Encontre-a em Instagram.
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