12 coisas que apenas alguém com dor crônica entenderia

Viver com dor crônica dificulta a vida cotidiana. Isso toca todas as partes da minha vida, da higiene, à culinária, aos relacionamentos e ao sono. Eu tenho vivido com dor crônica desde o jardim de infância. Se você também vive com essa palavra de quatro letras como companheiro constante, provavelmente se relaciona muito bem com essas 12 coisas.

1. Você nunca sabe como se sentirá pela manhã

Quando você vive com dor crônica, todo dia é uma aventura. Isso vale o dobro para o início do dia. Nunca sabemos com que intensidade acordaremos ou como ela mudará ao longo do dia.

2. As pessoas parecem não entender o que significa “crônica”

Os entes queridos costumam ter bons resultados quando nos dizem coisas como: “Espero que você se sinta melhor em breve!” A realidade é que a dor não para, então é difícil saber o que dizer.

3. “Você já tentou ___?”

Mais uma vez, as pessoas têm boas intenções e querem ajudar. Dito isto, vemos profissionais para obter ajuda com nossas condições de dor e, mais frequentemente do que não, fazemos muitas pesquisas. Conhecemos melhor nossos corpos. Se estamos compartilhando frustrações, geralmente é porque queremos mais empatia do que estratégia.

4. Alguns dias são mais fáceis que outros

Eu tenho lidado com diferentes níveis de dor todos os dias nos últimos 23 anos. Alguns dias são muito mais fáceis. Outros dias são uma festa de luta absoluta.

5. Você LOL quando faz perguntas como: “Você sente alguma dor hoje?”

Ir ao médico é uma experiência bastante regular para nós. Quando você for, eles perguntarão se você sente alguma dor e onde está, verbalmente ou em um formulário. Eu nunca consigo evitar rir dessa pergunta. Eu geralmente me sinto mal quando sinto. Eu sei que a pessoa que pede não está fazendo isso por malícia ou falta de entendimento, mas porque precisa perguntar.

6. Médicos sem dor nem sempre entendem

Os profissionais de saúde são pessoas incríveis. Eles fazem alguns dos trabalhos mais difíceis do mundo inteiro. Dito isto, muita coisa é mal compreendida sobre a dor. Alguns dos mal-entendidos mais comuns são que as pessoas mais jovens não podem ter dor crônica e medicamentos fortes sempre levam ao vício.

7. Gerenciar a dor é mais do que pílulas

Patches, fita de cinesiologia, exercícios, meditação, autocuidado … Tudo isso faz parte da caixa de ferramentas para dor crônica. Muitas vezes tentamos muito antes de passar para os medicamentos, a menos que saibamos que os remédios serão as únicas coisas a ajudar na quantidade ou tipo de dor em que estamos inseridos.

8. O alívio que você sente quando analgésicos começam a trabalhar

A dor afeta grande parte de nossas vidas, incluindo a forma como interagimos com os outros. Quando o alívio começa a bater, ajuda a eliminar muitos desses sintomas de dor. Caramba, nós até nos tornamos produtivos! Voltamos a ser nós mesmos em vez de alguém lutando para sobreviver ao dia.

9. Esperar por esses medicamentos traz dor e ansiedade

Seja por erros administrativos, requisitos de seguro ou estigma, é difícil aguardar a próxima dose para ajudar a diminuir nossa dor. Não se trata de um ponto alto, mas de alívio. Esses medicamentos nos permitem participar plenamente da vida.

10. Ainda assim, os medicamentos não removem completamente a dor

A dor ainda é uma companhia constante. Está sempre conosco, mesmo quando tomamos remédios.

11. A dor muda tudo …

Não me lembro de muita vida antes da dor crônica, exceto correr por aí de camisetas grandes e comer cereais. Outros que eu conheço viveram vidas vibrantes e expressivas que a dor crônica enfraquece. Isso muda a maneira como usamos nosso tempo e energia, quais trabalhos (se houver) somos capazes de realizar e todos os relacionamentos que temos.

12. Suporte é tudo

Durante muito tempo, eu não conhecia mais ninguém lidando com dor crônica. Minha bisavó lidou com isso, mas ela faleceu quando eu tinha 11 anos. Foi quando eu estava na faculdade que conheci outras pessoas que lidavam com condições de dor crônica. Isso mudou muito para mim. Comecei a ter uma saída que entendia. Se eu precisasse desabafar sobre o estigma ou debater sobre como comunicar minha dor à minha equipe de saúde, eu tinha pessoas lá. Mudou completamente a maneira como sou capaz de processar meus sentimentos em torno da minha dor.

Kirsten Schultz é um escritor de Wisconsin que desafia as normas sexuais e de gênero. Através de seu trabalho como ativista de doenças e incapacidades crônicas, ela tem a reputação de derrubar barreiras e causar problemas construtivos. Kirsten recentemente fundou o Chronic Sex, que discute abertamente como doenças e deficiências afetam nossos relacionamentos conosco e com os outros, incluindo – você adivinhou – sexo! Você pode aprender mais sobre Kirsten e Chronic Sex em chronicsex.org.