12 causas e como tratá-las

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Pessoas que sofrem uma lesão no pé ou no tornozelo podem sofrer inflamação nessa área, fazendo com que ela pareça inchada.

Uma entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns nos pés.

A American Orthopaedic Foot and Ankle Society recomenda o seguinte tratamento em casa para uma torção no tornozelo:

• em repouso
• usando uma cinta de tornozelo
• aplicação de gelo em um pedaço fino de pano por não mais de 20 minutos
• aplicando um wrap wrap
• elevando o pé acima da cintura

As infecções bacterianas na pele são chamadas de celulite. Pessoas com diabetes são particularmente propensas a esse tipo de infecção.

A celulite pode causar uma variedade de sintomas, incluindo vermelhidão, pele quente e inchaço que se espalha rapidamente. Em casos raros, a celulite pode ser fatal sem tratamento.

Pessoas com celulite precisam tomar antibióticos. É essencial informar o médico se o inchaço não diminuir ou piorar após alguns dias de tratamento.

Alguns medicamentos podem causar inchaço nos tornozelos como efeito colateral. Esses medicamentos incluem:

Pessoas que suspeitam que seus tornozelos estão inchados como efeito colateral da medicação podem querer conversar com seu médico.

Um médico pode prescrever medicamentos diuréticos ou sugerir métodos para reduzir o inchaço, se for desconfortável.

O tipo mais comum de edema é a insuficiência venosa crônica (IVC). A IVC é uma condição que afeta as válvulas nas veias das pernas.

Essas válvulas geralmente garantem que o sangue flua em direção ao coração. Na CVI, no entanto, as válvulas funcionam mal e permitem que parte do sangue flua para trás e se acumule nas pernas e tornozelos.

Embora a IVC não tenha complicações graves, pode ser dolorosa e desconfortável. Também pode causar alterações visíveis na pele.

Um médico pode ajudar uma pessoa com IVC a desenvolver um plano de tratamento personalizado.

Exemplos de algumas opções de tratamento incluem:

• mantendo as pernas levantadas para melhorar o fluxo sanguíneo
• usando meias de compressão para reduzir o inchaço
• tomando medicamentos, como aspirina
• submetidos a ablação por radiofrequência, que usa calor para fechar a veia afetada

Às vezes, um coágulo sanguíneo, ou “trombose”, pode se desenvolver em uma das veias do braço ou da perna. Isso é chamado trombose venosa profunda (TVP) e requer atenção médica urgente.

A TVP obstrui o fluxo de sangue retornando ao coração, causando a acumulação no membro afetado.

Às vezes, o corpo é capaz de compensar o bloqueio, desviando gradualmente o sangue pelas veias vizinhas menores. Com o tempo, essas veias aumentam e são capazes de drenar o sangue do membro.

Se essas veias não aumentarem de tamanho, o membro pode permanecer inchado. Dor e inchaço persistentes após uma TVP são chamados de síndrome pós-trombótica.

Pessoas que sofrem de TVP devem considerar:

• elevando o membro afetado
• usando meias de compressão para promover o fluxo sanguíneo
• tomar medicamentos anticoagulantes ou anticoagulantes
• submetido a um procedimento de stent, durante o qual um cirurgião insere um tubo chamado stent na veia para mantê-lo aberto

Durante a gravidez, o corpo produz mais sangue e fluidos corporais para apoiar o feto em desenvolvimento.

O inchaço é um efeito colateral comum da gravidez, especialmente no terceiro trimestre. Pode afetar os tornozelos, pés, pernas, rosto e mãos.

Inchaço leve é ​​normal e geralmente inofensivo. No entanto, o inchaço repentino das mãos e do rosto pode ser um sinal de uma condição potencialmente fatal, chamada pré-eclâmpsia.

Mulheres que sofrem de inchaço leve durante a gravidez podem obter alívio de remédios caseiros, como:

• comer alimentos ricos em potássio
• reduzindo a ingestão de sal
• evitando cafeína
• usando sapatos confortáveis
• vestindo meias de apoio
• evitando ficar em pé por longos períodos
• elevando os pés ao descansar
• aplicação de compressas frias
• vestindo roupas largas
• limitar o tempo ao ar livre durante o tempo quente
• descansando em uma piscina

A pré-eclâmpsia é uma condição com risco de vida que pode ocorrer durante o segundo ou terceiro trimestre de gravidez ou até 6 semanas após o parto.

A pré-eclâmpsia é caracterizada por pressão sanguínea e proteína perigosamente altas na urina. Pode causar uma variedade de sintomas, incluindo dores de cabeça, alterações na visão, ganho de peso e edema.

A pré-eclâmpsia que ocorre durante a gravidez também pode afetar o feto.

Requer tratamento médico urgente. O tratamento pode incluir medicamentos para prevenir convulsões e diminuir a pressão arterial.

Dar à luz o bebê é o tratamento mais eficaz, embora algumas mulheres possam experimentar um agravamento dos sintomas antes de melhorarem.

O linfedema é um tipo de inchaço que afeta os tecidos moles dos braços ou pernas, incluindo os tornozelos. É devido ao acúmulo de um fluido chamado linfa. Isso é composto principalmente de glóbulos brancos, que ajudam a combater a infecção.

O linfedema ocorre quando há um bloqueio ou algum outro dano ao sistema linfático. O sistema linfático é uma rede de tecidos e órgãos que ajudam a livrar o corpo da infecção e a manter os líquidos em equilíbrio.

O linfedema pode resultar de infecções, câncer e remoção cirúrgica dos gânglios linfáticos. Algumas condições hereditárias também podem causar linfedema.

Os danos ao sistema linfático são irreversíveis; portanto, o tratamento visa reduzir o inchaço e prevenir outros sintomas.

Os tratamentos potenciais incluem:

• vestindo roupas sob pressão e ataduras
• aumento da frequência cardíaca e respiratória através do exercício
• recebendo uma massagem suave de um terapeuta treinado no tratamento de linfedema

A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não consegue mais bombear o sangue da maneira mais eficaz que deveria. Existem três tipos diferentes de insuficiência cardíaca: insuficiência cardíaca esquerda, direita e congestiva.

Na insuficiência cardíaca congestiva e do lado direito, há uma redução no fluxo sanguíneo para fora do coração, fazendo com que o sangue retorne às veias. Isso pode levar ao acúmulo de líquido nos tecidos, incluindo pernas e tornozelos.

A insuficiência cardíaca também afeta os rins, reduzindo sua capacidade de remover sal e água do corpo. Isso contribui ainda mais para o edema.

Embora não haja cura para a insuficiência cardíaca, existem muitas opções de tratamento diferentes.

Um médico pode prescrever medicamentos diuréticos e sugerir monitoramento e redução da ingestão de líquidos. Ambos os tratamentos podem ajudar a reduzir o inchaço nos tornozelos e pernas.

Doença renal crônica refere-se a dano renal permanente, que pode piorar com o tempo.

Uma pessoa pode não apresentar nenhum sintoma até que esteja nos estágios finais da doença, denominada insuficiência renal ou doença renal terminal (DRT).

Durante a DRT, os rins lutam para remover resíduos e líquidos extras do corpo. Isso pode levar a uma variedade de sintomas, incluindo tornozelos inchados.

Os seguintes fatores de estilo de vida também podem ajudar a manter a função renal pelo maior tempo possível:

• reduzindo sal e gordura na dieta
• mantendo um peso saudável
• manter uma pressão sanguínea saudável
• exercitar-se por pelo menos 30 minutos por dia
• parar de fumar
• álcool limitante
• controlar os níveis de açúcar no sangue

O fígado saudável produz uma proteína chamada albumina. A albumina impede que o líquido vaze dos vasos sanguíneos e para os tecidos circundantes.

Níveis muito baixos de albumina devido a doença hepática podem causar acúmulo de líquido nas pernas, tornozelos e abdômen.

Um médico pode prescrever medicamentos e oferecer conselhos sobre certos fatores do estilo de vida que podem ajudar a prevenir ou retardar mais danos ao fígado. Exemplos incluem:

• exercitando regularmente
• comer uma dieta saudável
• limitando a ingestão de sal
• evitando álcool

O hipotireoidismo pode afetar os músculos e as articulações de uma pessoa de várias maneiras, causando dores, dores, rigidez e inchaço.

Se uma pessoa tem hipotireoidismo, ou uma tireóide hipoativa, isso significa que a glândula tireóide produz muito poucos hormônios.

Um estudo de 2017 sugere que pode haver uma ligação entre distúrbios da tireóide e artrite reumatóide, que também pode causar inchaço doloroso nas articulações.

Um médico pode realizar um exame de sangue para verificar os níveis de hormônio tireoidiano de uma pessoa, e o tratamento envolve tomar hormônios tireoidianos sintéticos.

Uma pessoa deve consultar um médico se tiver:

• calor ou vermelhidão na área inchada
• inchaço que piora ou não melhora
• uma febre
• um aumento repentino no inchaço durante a gravidez
• histórico de doenças cardíacas, renais ou hepáticas

Muitos casos de edema, ou tornozelos inchados, se resolvem com tratamento doméstico adequado.