11 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

A doença da manhã é provavelmente o sintoma de gravidez mais reconhecido durante o primeiro trimestre, mas não é o único sintoma que você pode estar enfrentando. Outros sintomas que você pode ter até a semana 11 incluem:

• pele mais brilhante
• cabelos mais cheios e unhas mais fortes
• manchas
• crescimento indesejado de pêlos
• azia
• seios doloridos ou aumentados
• náusea e / ou vômito
• fadiga

Azia

Se você chegou até aqui sem sentir enjôos matinais, é provável que esteja lidando com azia. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que 95% das mulheres experimentaram náusea, vômito e / ou azia durante a gravidez. Eles são dois dos sintomas mais comuns da gravidez, mas geralmente também são inofensivos para mãe e bebê. Enquanto o terceiro trimestre da gravidez tende a ser o pior para a azia devido ao tamanho do seu útero, algumas mulheres experimentam esse sintoma persistente durante a gravidez. Se for você, sua melhor aposta no tratamento pode estar impedindo-o antes de começar. Tente comer refeições menores em vez de uma refeição grande. Evite deitar-se no sofá ou deitar-se logo após comer. Ou pergunte ao seu médico sobre o uso seguro de antiácidos se sua azia está impedindo você de comer qualquer coisa.

Seios doloridos ou aumentados

Algumas mulheres podem aceitar essa mudança (olá, xícara C!), Mas outras podem ser um inconveniente irritante, especialmente quando seus sutiãs não se ajustam mais e o menor toque pode fazer você estremecer de dor. Você pode agradecer aos hormônios por essa mudança. Se seus sutiãs estiverem desconfortavelmente apertados, considere investir em um par de sutiãs esportivos elásticos ou um extensor de sutiã. Os extensores de sutiã podem ajudá-lo a aproveitar um pouco mais o sutiã enquanto espera o tamanho do copo terminar de expandir. Se você decidir comprar um novo sutiã, considere comprar apenas um ou dois. Seus seios provavelmente continuarão a crescer. Procure uma loja que tenha vendedores treinados em acessórios para sutiã. As lojas de roupas de maternidade costumam ser boas nisso, e os vendedores poderão dar recomendações sobre o tamanho provável de seus seios (mas não garantidos) que crescerão até o final da gravidez e até mesmo na amamentação.