10 tratamentos naturais e remédios caseiros para telhas

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Nos Estados Unidos, há até um milhão de casos estimados de telhas a cada ano. As telhas referem-se à reativação do vírus da herpes varicela zoster adormecida após a infância. Envelhecimento, trauma, estresse ou outra doença podem ativar o vírus.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam procurar aconselhamento médico assim que surgirem quaisquer sintomas.

Em 2017, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA licenciou uma vacina chamada Shingrix que protege contra a doença. O CDC recomenda que adultos acima de 50 anos recebam a vacina para reduzir o risco de herpes zoster.

Os 10 tratamentos naturais e remédios caseiros abaixo podem aliviar os sintomas, embora as pessoas devam observar que estes não são tratamentos médicos.

Alguns desses remédios podem aliviar a dor e coceira e melhorar a cura:

1. Óleos Essenciais

As pessoas usam óleos essenciais como remédios à base de plantas há muitos anos, geralmente para doenças da pele.

Alguns óleos essenciais têm propriedades que podem ajudar na irritação e cura da pele. Esses óleos incluem:

• Óleo de camomila, que possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas e pode melhorar úlceras e úlceras de pressão, ajudando na regeneração de células da pele.
• Óleo de eucalipto, que possui propriedades anti-inflamatórias e pode aumentar a velocidade com que as feridas dos pacientes com câncer se curam.
• Óleo da árvore do chá, que possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas e pode promover a cicatrização de feridas.

Em alguns casos, os óleos essenciais puros podem causar reações alérgicas. Portanto, as pessoas sempre devem fazer um teste de correção antes de testá-las.

É melhor diluir os óleos com um óleo transportador ou visitar uma farmácia para comprá-los pré-misturados como uma pomada tópica segura.

O FDA não aprovou muitos óleos essenciais para uso, por isso é importante conversar com um farmacêutico ou médico antes de usar qualquer um deles.

2. Compressas frias

Segurar panos ou compressas frias no local da erupção cutânea pode ajudar a aliviar a coceira e reduzir a inflamação.

As pessoas podem molhar levemente um pano ou toalha de algodão natural com água fria e torcer antes de colocá-lo em áreas doloridas e com coceira. Eles podem repetir isso conforme necessário.

Também é melhor não expor a pele a temperaturas extremas, para que as pessoas evitem usar banhos de gelo ou água muito quente. A água quente aumenta o fluxo sanguíneo e potencialmente diminui a cicatrização de feridas, enquanto o gelo aumenta a sensibilidade da pele.

3. Hamamélis

Os pesquisadores acreditam que o hamamélis é mais eficaz que a camomila na redução da inflamação e coceira em alguns indivíduos.

É possível comprar hamamélis de várias formas, as mais comuns são cremes ou água de avelã. Muitos cremes de avelã estão disponíveis online.

As pessoas podem aplicar aveleira de bruxa topicamente em áreas de irritação e inflamação para obter alívio.

4. Banhos Frios

Tomar banhos frios ou chuveiros todos os dias, com uma lavagem mínima, ajudará a manter limpas as feridas e bolhas e a reduzir o risco de infecção.

A água fria também deve aliviar manchas doloridas e com coceira, ajudando a evitar arranhões, o que pode causar cicatrizes.

5. Banhos de aveia

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Alguns estudos sugerem que o extrato de aveia pode umedecer a pele seca e acalmar a pele sensível e inflamada.

O FDA aprovou aveia coloidal como um tratamento seguro e eficaz. Produtos de aveia coloidal geralmente excluem a proteína da aveia para evitar reações alérgicas.

Os ingredientes ativos que ajudam a reduzir a inflamação incluem flavonóides e saponinas. As pessoas podem usar produtos de aveia em um banho frio para ajudar a aliviar a dor e coceira.

6 Gentiana scabra

Pesquisadores descobriram que Gentiana scabra, uma flor azul ou roxa que ocorre na América do Norte, tem um efeito positivo no alívio da dor nas telhas e diminui a probabilidade de neuralgia pós-herpética.

Ao reduzir a inflamação na pele, Gentiana scabra minimiza a dor e promove a cura. Um especialista em medicina chinesa respeitável pode preparar a fórmula à base de plantas fervendo a planta em água. As pessoas podem tomar o remédio por via oral.

7. Dieta

Uma dieta saudável é vital para prevenir e combater doenças.

As Diretrizes Dietéticas para Americanos recomendam uma dieta variada, que inclui muitos vegetais, frutas e grãos integrais, além de legumes, nozes e carnes magras.

As pessoas devem procurar incluir alimentos alaranjados, vermelhos e verdes que contenham os carotenóides licopeno, luteína, zeaxantina e provitamina A em sua dieta. Os carotenóides são muito importantes para a função imunológica e ocorrem nos seguintes alimentos:

• alimentos de laranja: cenoura, abóbora e damasco
• alimentos vermelhos: melancia, pimenta vermelha, toranja e cereja
• alimentos verdes: couve, salsa, espinafre, melão, alface e escarola

Limitar gorduras trans e saturadas e evitar adição de açúcar e sal sempre que possível também podem reduzir a inflamação e melhorar a função imunológica.

8. Suplementos vitamínicos

Indivíduos saudáveis ​​não precisam tomar suplementos. No entanto, indivíduos com comprometimento imunológico e acima de 50 anos devem considerar a suplementação para manter uma boa saúde e uma imunidade forte.

Existe uma ligação entre vitamina D e função imunológica. Muitas pessoas idosas correm o risco de baixos níveis de vitamina D, portanto, devem garantir a exposição solar suficiente ou tomar suplementos para proteger sua imunidade.

Tomar suplementos de vitamina C, zinco e selênio também pode melhorar a imunidade em adultos mais velhos.

No entanto, tomar altas doses de vitaminas e minerais pode fazer mais mal do que bem. Multivitaminas, que contêm níveis mais baixos e seguros de muitas vitaminas e minerais, geralmente são uma opção melhor.

9. Pare de fumar

Fumar não oferece benefícios à saúde e é sempre prejudicial. É vital parar de fumar, pois aumenta o risco de muitos tipos de câncer e doenças.

O tabagismo diminui a imunidade contra infecções, principalmente em idosos, e pode atrasar a recuperação e a cura.

10. Reduza o estresse

Usar a meditação para relaxar e tentar descansar sempre que possível pode ajudar a reduzir os sintomas do estresse.